Сердечка:Я опять худею или Должно же это когда-то получиться

NatB

Сердечка
Я пью один стакан с утра и для меня это уже подвиг!)

Сердечка

NatB писал(а):

Сердечка
Я пью один стакан с утра и для меня это уже подвиг!)

герой

я вот сегодня только и делаю, что в туалет бегаю :hi_hi_hi:

это хорошо, я дома сижу, на работу не надо ходить, а то бы с ума сошла :ps_ih:

BeSёnoK

я тоже раньше не могла воду пить, но это все дело привычки...теперь и с утра стакан, и за пол часа до каждого приема пищи по стакану...и вечером стакан))) за день наверно моя норма и получается... :-)

но для этого я вначале воду ставила везде...у меня была бутылочка на кухне, бутылочка у кровати, в офисе, на столе...вообщем вода была везде :-)

tsukanova17

Привет! Насчет воды для меня тоже это подвиг дневную норму выпивать. Но мне многие высказывали мнение что нет смысла себя заставлять. Вроде как вода не особо важна при похудении.

Добавлено спустя 9 минут 4 секунды:
Поздравляю с 3 местом во Фреше! :bra_vo:

Сердечка

BeSёnoK
Приветик))
я поставила на кухне на подоконнике банку с водой)))) выпила меньше половины))), ещё может пару стаканов влезет в меня и всё, и так, чувствую, весёлая ночка меня поджидает)))
tsukanova17
Оля, приветик))
подвиг для многих, я как-то себе на телефон приложение ставила, там пипикало, как пить надо было воду, ну и соответственно отмечать, сколько выпила, я так пила больше месяца, а потом надоело :-)

непостоянная я женсчина)))

tsukanova17

У меня до сих пол телефон пипикает и на воду и на покушать. Я отключаю и не пью дальше. :-)

Сердечка

tsukanova17
спасибо)) дальше пойдём за вторым :hi_hi_hi:

tsukanova17

Сердечка

Давай уж сразу за первым :bet_ment:

Сердечка

tsukanova17
ну не знаю :-)

1 место я себе на конец конкурса поставила :smu:sche_nie:

Девочки, смотрю, у многих в меню есть зефир. Это какой-то особенный зефир или обычный?

anna_8008

Цитата:

вот вроде ничего сегодня так у меня получается :hi_hi_hi:

даже зелёный цвет замаячил на горизонте))

Отличная менюшка!!! :cool_cool:

Скоро вся зазеленеет!!! :a_g_a:

А зефир...,как мармелад и пастила относится к сладостям,что можно себе иногда позволять...
Вот тебе нашла...

Цитата:

Калорийность зефира не должна стать препятствием к его употреблению. Дело в том, что кушать зефир не только можно, но и нужно, что обусловлено наличием дополнительных полезных качеств этого продукта. В составе зефира присутствует необходимый человеку витамин В2, входящий в состав множества ферментов, без которых невозможны многие процессы в организме. Кроме того, яблочное пюре обуславливает наличие в зефире железа – незаменимого для эритроцитов элемента и пектина – вещества, благотворно влияющего на пищеварение.

Источник: http://selderey.net/pravilnoe-pitanie/k ... efira.html

Правила форума

Сердечка:Я опять худею или Должно же это когда-то получиться

Кто сейчас на конференции