Есть хочется ужасть... Вчера есть в данное время не хотелось, а сейчас ужасть. Спасло МКЦ и 300 мл воды, ещё чай выпью и баеньки до завтра... А утром и покушаю. И надо повысить калорийность до 1600 ккал...

Ну вот и утро... встала голодная. Уже позавтракала на скорую руку... Хурма, творог, мёд. Вкусно. Вес сегодня 98 кг, ушло 1.100 кг, итого за два дня ушло 2.100. Ну скоро вес остановиться и будет уходить максимум 500 грамм в неделю. А сейчас уходят наеденные запасы, которые ещё не успели обосноваться. Сегодня может ещё придержусь калорийности до 1400, а потом потихоньку буду повышать. Голова почти не болит, нос отходит, но обоняние ещё не вернулось, вот так живу в мире без запахов...

Вот и вечер пришёл... Голова побаливает, допиваю чай. Рацион на сегодня

Ранний подъем... в 6 часов, невыспалась, дочка долго не могла утихомириться, а я с ней. Вес 97.800, отвес 200 грамм. дочку отвла в сад, позанималась, второй раз позавтракаа, надо идти в магазин.

День прошёл. Рацион таков.

ОТВЕС СЕГОДНЯ... 300 гр. вес 97.5 кг. уже покушала, пойду ребёнка будить.

что-то кушать не хочеться.... Почему сама не знаю... на данный момент 600 ккал.

поела без особого аппетита.... Потому как надо. Сейчас пойду с дочей гулять как минимум на 2 часа, покатаю её на санках, сходим в магазин. Надо купить батарейку для кухонных весов, потому как села.
Итого 1040 ккал.

Да... хорошо, что я поела перед гуляния. А то бы околела за 3 часа))))устала ужасть... Хочу бай-бай, но ребёнок как-то не дает надеяться, что я рано усну. а мужу завтра ранний подъем

ну на сегодня наела