Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 янв 2026, 12:07

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3576 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 358  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 29 авг 2014, 15:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 30.06.2013
Сообщения: 2894
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -2

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
Holiday писал(а):
Блин, углеводы, углеводики моииии как мне вас не хватает. Как бы я сейчас сожрала бы горбушечку хлебушкаааа...))


Как я тебя упонимаю, вчера ночью собирала сливу-падалицу, паршивая, а казалось - прям сахар ;;-)))


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 29 авг 2014, 18:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
Худей-ка писал(а):
Holiday писал(а):
Блин, углеводы, углеводики моииии как мне вас не хватает. Как бы я сейчас сожрала бы горбушечку хлебушкаааа...))


Как я тебя упонимаю, вчера ночью собирала сливу-падалицу, паршивая, а казалось - прям сахар ;;-)))

))))) прям представила, как ты в ночи тайком лазаешь на четвереньках под деревом и ешь немытую сливу))))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 29 авг 2014, 20:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 30.06.2013
Сообщения: 2894
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -2

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
:-) Абстинуха, блин!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 29 авг 2014, 22:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
Так, ну что, сегодня я молодец
Калории - в коридоре
Белки - почти, но я считаю, что тут нормы завышены, так что нормально для меня 67 грамм
Углеводы - превышение на 10 г - не критично
Жиры - превышение на 10 г, но тоже не критично, т.к. превышение в основном за счет сырых орехов, а там жиры полезные

Из физкультуры сегодня был только пресс немного и длительная прогулка пешком.

Была сегодня в Ашане, накупила кучу полезной еды: орехи, в том числе кедровые, семечки сырые чищенные, пророщенные зерна овса и гречки, и еще не помню уже что. Когда мне теперь эти пророщенные зерна есть, я не знаю, т.к. у них срок хранения маленький, а упаковки по 150 г. Придется, видимо, мне завтра и послезавтра одни эти зерна есть:)

Еще решила, что сыр нужно употреблять все-таки, а то совсем грустно. А чего я его не ела-то почти - потому что жиров боялась. Сейчас я жиров не пойму сильно боюсь или нет - динамика веса покажет. Одно могу сказать, что почти две недели я жиры не превышала, а даже у меня их было временами очень мало, а вес очень мало продвинулся.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 30 авг 2014, 12:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
УРА, ТОВАРИЩИ!!!!
ЕСТЬ ОТВЕС!!!
Сегодня я вешу уже 67 кг!!!
А это значит:
1) минус 800 г со вчерашнего дня
2) минус 1 кг за неделю с прошлой субботы
3) минус 5 кг с начала похудения, то есть с 4.08, то есть за 26 дней!
4) и это значит, что я красотка и иду по плану!!!

С замерами опять чудеса.

Грудь 90 - не изменилась, слава богу!
Талия 81 см. - минус 2 см за неделю - как, не понимаю. упражнения, что ли, дают эффект??
Живот - 99,5 см - минус 2,5 см - тоже не понимаю, как он так смог)))
Бедра - хахаха 110,5 см, то есть всего минус 0,5 см - ну это ожидаемо, они не будут сдаваться до последнего.
Бедро вверху - 65,3 - минус 0,7 см
Объем голени - 40 см - минус 1 см - если я правильно померила, то это суперрадостно!!!

В общем, процесс идет, а то мне за прошлую неделю показалось, что я топчусь на месте!!!
Я очень довольна!!!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 30 авг 2014, 12:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 30.06.2013
Сообщения: 2894
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -2

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
Holiday писал(а):
УРА, ТОВАРИЩИ!!!!
ЕСТЬ ОТВЕС!!!

В общем, процесс идет, а то мне за прошлую неделю показалось, что я топчусь на месте!!!
Я очень довольна!!!


Количество рано или поздно переходит в ксчество :-):


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 30 авг 2014, 13:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
Худей-ка писал(а):
Количество рано или поздно переходит в ксчество :-):
Точняк!:)

Варю овсяную крупу. Что-то она никак не сварится))))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 30 авг 2014, 14:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
Ну, наконец-то позавтракала))))
Овсяная крупа наконец сварилась, я добавила туда капельку сливочного масла, проростки овса и гречки, сырые семечки и кедровые орешки! Это было офигительно!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 30 авг 2014, 15:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
Девочки, для тех, кого интересует, что же такое дэнсхолл, который я танцую, вот ролик с одного из наших концертов:
http://www.youtube.com/watch?v=f0zHON8cOwU
Фото для опознавания меня в этом ролике (я крайняя слева):
Изображение
а вообще можно было сказать - ищите самую толстую, это я:) во мне там как раз 67 кг, как сейчас:)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 30 авг 2014, 17:09 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 04.08.2014
Сообщения: 659
Изображений: 44
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 132

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
ПРИВЕЕТ!!! :-|-: :son-ce:
Цитата:
УРА, ТОВАРИЩИ!!!!
ЕСТЬ ОТВЕС!!!
Сегодня я вешу уже 67 кг!!!
А это значит:
1) минус 800 г со вчерашнего дня
2) минус 1 кг за неделю с прошлой субботы
3) минус 5 кг с начала похудения, то есть с 4.08, то есть за 26 дней!
4) и это значит, что я красотка и иду по плану!!!


ТЫ КРАСОТКА!!!! :chir_lider: :chir_lider3: :chir_lider4: Отлично!!! :co_ol: Умачка самая-самая!!! Так держать!!! :dan_ser: :ta_n_cor: :cool_cool:

Цитата:
Овсяная крупа наконец сварилась, я добавила туда капельку сливочного масла, проростки овса и гречки, сырые семечки и кедровые орешки! Это было офигительно!

и...я...хочу такую... :cry_ing: Буду терпеть до завтра - сегодня белковый(((Ненавижу белковый загруз! КАААШКУУУ!!!ХОЧУ!!!! :cray:

Посмотрела видео с танцами - офигеть) Несколько раз пересматривала - очень понравилось! Молодцы, короче, что тут еще скажешь! :bu_ket: :co_ol:

_________________
Изображение


Коротко о себе:
Рыцарь Швабры и Штанги,
Почетный кавалер Ордена Байкового Халата,
Заслуженный Ничегонедеятель и Магистр Магической Мимимишности.
Устанавливаю гравицапы.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3576 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 358  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Allashka, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Елена Шестакова 30, GoogleBot, HeXeRu, IANNAP, Illana, Irenchic, L@ra, laklimosa, Lienna, lindarussa, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, SentiBot, Shynar31, Skorpion__1337, Tani1707, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Лариса Виноградова, Лариса160375, люда мамина, Людмила Савалина, НадеждаКуш, НАТАЛЬЯ ЖУРБА, Натали MIR1981


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB