Привет всем!
Я сегодня вновь стабильна.
Сегодня пеку хлеб и есть тревога, что завтра меня может ждать плюсик, ведь свежевыпеченный хлебушек - это... да, товарищи, очень вкусно! Надеюсь, я уж сильно не поддамся
Слышала по ТВ интересную информацию про воду:
-женщинам в менопаузе нельзя пить сульфатную воду (вспомните сульфатные минералки), поскольку такая вода вымывает из организма кальций, а женщины в возрасте менопаузы и так имеют склонность к остеопорозу
-жажду лучше утолять не обычной водой, а обычной, но газированной
- если болит голова - не спешите пить лекарство, выпейте сначала стакан водички
- а вот то, что пить чай или другие напитки после еды это вредно, сказали, что ерунда.

Хвала тушеной капусте! Она не только вкусна и малокалорийна , она помогает бороться с желанием отведать вкусного свежего хлебушка

Прочитала:
Травы для похудения, сжигающие жир, помогут вывести токсины из организма и улучшат обмен веществ. Это полезно знать всем, кто мечтает похудеть в области живота!

Можно готовить отвары и настои из этих целительных трав, добавлять в качестве специй в еду и даже просто пить чай. Результат заметен сразу!

ар

Эта трава широко используется в Аюрведе и обладает мочегонным действием. Гурмар очистит почки, избавит от отеков, поможет справиться с приступами голода. Кроме того, гурмар подавляет тягу к сладкому!

Женьшень

Женьшень обладает чудесным свойством давать организму дополнительную энергию. При помощи женьшеня можно разогнать свой метаболизм и похудеть, если употреблять его регулярно!


Орегано

Орегано — мощный натуральный антиоксидант. Способствует повышению уровня серотонина в крови, а также помогает пищеварительной системе исправно работать. Одно из лучших средств для очищения всего организма!


Шалфей

Известный всем шалфей понижает уровень сахара в крови, снижает артериальное давление и способствует расслаблению нервной системы. Если пить шалфей регулярно, уровень гормона кортизола в крови уменьшается.

Кортизол — гормон стресса, который способствует появлению лишнего жира в области живота. Если привести состояние нервной системы в норму, похудеть удастся именно в этой зоне!


Мята

Мята помогает избавиться от ожирения, влияя на гормональный фон и уменьшая количество накопленных эстрогенов. Помогает нормализовать сон и пищеварение.


Гуггуль

Эта чудесная трава снижает уровень жиров в крови. Благодаря вяжущим свойствам способствует быстрому перевариванию пищи и хорошему оттоку слизи из организма. Регулярный прием этой травки снижает холестерин! Но самое важное — гуггуль заботится о щитовидной железе и помогает восстановить ее правильную работу, а это имеет значение при избыточном весе.


Чертополох

Чертополох очищает печень и является популярным средством для детоксикации всего организма. Очищая печень, можно добиться лучших результатов во время похудения.


Корень одуванчика

Одуванчик — полностью съедобное растение, и все его части полезны. Для хорошего обмена веществ и понижения сахара в крови рекомендуется пить отвар из корня одуванчика.


Мате

Чай мате отлично тонизирует, содержит в своем составе массу полезных антиоксидантов, витаминов и минеральных веществ. Главное — правильно его заваривать, и он станет средством достижения идеальной фигуры!


Колеус форсколии

Это растение относится к семейству мяты и является эффективным жиросжигателем. Форсколин в составе этой лечебной травы помогает расщеплять жиры. Очень полезно употреблять колеус мужчинам, желающим похудеть: он стимулирует выработку мужского гормона тестостерона и помогает ускорить метаболизм.

Первая траване не ар, а ГУАР

Вот и отлично, я не представляю трапезы без завершающего чая

А чертополох - это расторопша?

Да, расторопша

Доброе утро, Наташа! Как жизнь?

Здравствуй, Веточка!
Как жизнь? - легче! - на 100 гр
Надеюсь, у тебя тоже порядочек.

Доброго субботнего утречка!
Сегодня дождь... вернее, еще со вчера... В такую погоду лучше сидеть дома, но есть дела, которые не отложишь... Так что хочешь... не хочешь... вперед!
Весы продолжают проявлять со мной солидарность: - 100! Так, мелкими шажками, и доберемся до желаемого результата!

Привет всем!
Вчера очень устала, уснула для меня достаточно рано - в районе 22-х. Но и проснулась в 5 и уже больше не уснула, встала. Вес - минус 200.
Сегодня дела продолжаются.
Всем - хорошего дня!