Asha_tan: Успех приходит к тем, кто к нему идёт!

2525kot

Asha_tan писал(а):

Итог...за прошедшую неделю и выходные не радует +1кг. :weight:

И это безобразие :v_i_k_i_n_g:

Может перед КД конечно вес гуляет, но я подозреваю не только в этом :hi_hi_hi:

...надо больше двигаться

Начинаю активные действия.
Программа:
- зарядка с Синди Кроуфорд 10мин каждый день :gim-nast:

- программа "Новое измерение" с Синди Кроуфорд - через день :kachok:

- ходьба с Лесли Сансон - через день :running:

Пошла выполнять :ta_n_cor:

Удачи

У меня пасха тоже результативна прошла +700

2525kot

Как дела?

Asha_tan

2525kot писал(а):

:g-priv: Как дела?

Привет!
эх, как то так себе ещё +1кг...прибавился. Но я пока не отмечаю. Буду раз в неделю отмечать вес, а то эти :kach_eli:

Питание под контролем, занимаюсь по программе. Сейчас КД...может они всему причиной. Через неделю поглядим что друг стеклянно-металический скажет :-)

2525kot

Asha_tan писал(а):

2525kot писал(а):

:g-priv: Как дела?

Привет!
эх, как то так себе ещё +1кг...прибавился. Но я пока не отмечаю. Буду раз в неделю отмечать вес, а то эти :kach_eli:

Питание под контролем, занимаюсь по программе. Сейчас КД...может они всему причиной. Через неделю поглядим что друг стеклянно-металический скажет :-)

У меня тоже при КД вес +1000/+1500 :hi_hi_hi:

У меня по калориям не превышаю, а вот жиры постоянно перебираю :smu:sche_nie:

2525kot

Наташка, как ты там?

Asha_tan

Ну всё вернулась к своей точке отсчёта начальной. ЭТО КАТАСТРОФА :sh_ok:

Не понимаю, как такое возможно и что со мной происходит.

Правда спорт на праздники совсем забросила.

Теперь всё по новой. Я не сдамся! :v_i_k_i_n_g:

Сегодня занималась шейпингом с "Синди Кроуфорд"(Секреты идеальной фигуры).
Буду стараться заниматься каждый день.
И наверно какой то день нужно разгрузочный сделать.

И так сегодня с утра весы показали 67,4кг.
Исходя из "анализатора параметров тела" здесь на сайте, если в неделю терять по 450гр. то желаемого результата я добьюсь к 1 декабря. Дата конечно хорошая. Можно сказать я похудею к своему дню рождения :-)

. Но мне конечно хотелось бы раньше :du_ma_et:

. Вообщем "будем поглядеть".

Asha_tan

Вот и "поглядели" - сегодня +900( :sh_ok:

АААААААААААААААА!!!!!!!!)
Может вообще бросить это грешное дело - "ЕСТЬ!" :du_ma_et:

Где то через часик будет шейпинг... :gim-nast:

Надо будет по потеть :goria_cho:

Asha_tan

...после шейпинга... -200гр :kachok:

Коридор питания держу. не нарушаю!
Утром пила "жиро-сжигающий коктейль" - водичка, уксус, мёд, корица.

Asha_tan

Уж не знаю что повлияло: то ли два дня без сна? то ли два дня шейпинга? то ли вчерашний тортик(в честь окончания первой части работы) :hi_hi_hi:

?! Но сегодня ещё -700гр. И того за три дня 1,8кг - даже страшно :du_ma_et:

. Хотя это вполне может быть лишняя жидкость.
Вообщем продолжаю идти в том же направлении.
Сегодня тренировка с "Синди" :gim-nast:

.

2525kot

Asha_tan писал(а):

Уж не знаю что повлияло: то ли два дня без сна? то ли два дня шейпинга? то ли вчерашний тортик(в честь окончания первой части работы) :hi_hi_hi:

?! Но сегодня ещё -700гр. И того за три дня 1,8кг - даже страшно :du_ma_et:

. Хотя это вполне может быть лишняя жидкость.
Вообщем продолжаю идти в том же направлении.
Сегодня тренировка с "Синди" :gim-nast:

.

А я пока похвастаться ничем не могу :st_op:

Держится вес на уровне 57 кг Ролики с периодичностью, т.к. дожди......

Правила форума

Asha_tan: Успех приходит к тем, кто к нему идёт!

Кто сейчас на конференции