Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 13 май 2026, 20:00

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 22 из 293
  [ Сообщений: 2929 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 293  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Ms.Che...
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 11 май 2013, 15:15 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 27.04.2013
Сообщения: 487
Изображений: 0
Откуда: г.Челябинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 476

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (9)
Малюска, это ничего, что маленький привесик, зато объёмы ушли. Замеры делала?

_________________
Изображение
Изображение
"Душа, как и тело, живет тем, чем питается." (Джосиа Гилберт Холланд)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Малюска
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 11 май 2013, 18:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.04.2013
Сообщения: 3773
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 560

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (20)
Ms.Che... писал(а):
Малюска, это ничего, что маленький привесик, зато объёмы ушли. Замеры делала?


Привет!! Да, с талии 6 см ушли, бедра и все остальное - даж не знаю, может это я так мерю, но там тоже 4 см ушло...

_________________
Если обвисла грудь - это херня, вот если обвисла херня - это проблема! (с) Nanika
Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Малюска
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 11 май 2013, 18:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.04.2013
Сообщения: 3773
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 560

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (20)

Суббота 11.05

Еда — 1318.9 ккал.

Завтрак (07:14) 174 гр. — 190.40 ккал.:
Кофе растворимый сухой (2 гр.) — 1.9 ккал.
Молоко 2.5% (100 гр.) — 52.0 ккал.
Хлеб купеческий заварной (31 гр.) — 49.6 ккал.
Сыр творожный Хохланд с зеленью (41 гр.) — 86.9 ккал.

Ланч (10:54) 398 гр. — 229.70 ккал.:
Закваска Простоквашино 1% (292 гр.) — 122.6 ккал.
Творог 1.8% (106 гр.) — 107.1 ккал.

Обед (13:39) 787 гр. — 511.70 ккал.:
Макароны высшего сорта вареные (100 гр.) — 112.0 ккал.
котлеты индюшиные (159 гр.) — 182.8 ккал.
соус томатный (50 гр.) — 28.3 ккал.
Капуста белокочанная (40 гр.) — 10.8 ккал.
Огурец (100 гр.) — 15.0 ккал.
Томат (100 гр.) — 20.0 ккал.
Масло льняное (5 гр.) — 44.9 ккал.
Закваска Простоквашино 1% (233 гр.) — 97.9 ккал.

Полдник (16:02) 325 гр. — 80.30 ккал.:
Чай зелёный (200 гр.) — 0.0 ккал.
Молоко 2.5% (100 гр.) — 52.0 ккал.
Сыр Домашний (25 гр.) — 28.3 ккал.

Ужин (19:04) 218 гр. — 201.90 ккал.:
Яйцо куриное (59 гр.) — 92.6 ккал.
Яйцо куриное (белок) (90 гр.) — 39.6 ккал.
Творог 1.8% (69 гр.) — 69.7 ккал.

Перекусы (19:16) 250 гр. — 105.00 ккал.:
Закваска Простоквашино 1% (250 гр.) — 105.0 ккал.

Сегодня, как ни странно, зеленым горят жиры и БЕЛКИ!!!! Углей недобор :-) Может грамм 20 кураги стрескать?

_________________
Если обвисла грудь - это херня, вот если обвисла херня - это проблема! (с) Nanika
Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ms.Che...
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 11 май 2013, 18:41 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 27.04.2013
Сообщения: 487
Изображений: 0
Откуда: г.Челябинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 476

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (9)
Малюска писал(а):
Ms.Che... писал(а):
Привет!! Да, с талии 6 см ушли, бедра и все остальное - даж не знаю, может это я так мерю, но там тоже 4 см ушло...

Да ты красотка!!! :cool_cool: :men:

_________________
Изображение
Изображение
"Душа, как и тело, живет тем, чем питается." (Джосиа Гилберт Холланд)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Natalina-Natalie
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 11 май 2013, 19:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2013
Сообщения: 2876
Изображений: 0
Откуда: Toronto, Canada
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 78

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (24)
Поздравляю, скоро вес начнет двигаться вниз. :cool_cool:

_________________
YOU DON'T HAVE TO BE GREAT TO START,
BUT YOU HAVE TO START TO BE GREAT!

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Малюска
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 12 май 2013, 08:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.04.2013
Сообщения: 3773
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 560

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (20)
Ms.Che...
Natalina-Natalie
Спасибо, девочки :smu:sche_nie:

_________________
Если обвисла грудь - это херня, вот если обвисла херня - это проблема! (с) Nanika
Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ms.Che...
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 12 май 2013, 10:18 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 27.04.2013
Сообщения: 487
Изображений: 0
Откуда: г.Челябинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 476

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (9)
Малюска
Осторожней на юбилее!!! :ni_zia: :ni_zia:

_________________
Изображение
Изображение
"Душа, как и тело, живет тем, чем питается." (Джосиа Гилберт Холланд)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Irenika
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 12 май 2013, 11:44 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.03.2012
Сообщения: 785
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 10

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (2)
Малюска доброе утро :)
самое главное объемы уходят, а вес за ними пойдет :)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Малюска
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 12 май 2013, 19:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.04.2013
Сообщения: 3773
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 560

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (20)
Ms.Che... писал(а):
Малюска
Осторожней на юбилее!!! :ni_zia: :ni_zia:

Ох ,никаких "осторожнее" не получилось! не ,я не жрала в три горла, но кусок торта и 3 стакана сока - угли зашкалили!!! Ну и пусть! Это впервые так за все время моего худения, можно разок и расслабиться. С завтра строго! Праздники закончились :ta_n_cor:

_________________
Если обвисла грудь - это херня, вот если обвисла херня - это проблема! (с) Nanika
Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ms.Che...
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 12 май 2013, 20:28 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 27.04.2013
Сообщения: 487
Изображений: 0
Откуда: г.Челябинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 476

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (9)
Малюска писал(а):
угли зашкалили!!!

Бывает!... :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Изображение
"Душа, как и тело, живет тем, чем питается." (Джосиа Гилберт Холланд)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Страница 22 из 293
  [ Сообщений: 2929 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 293  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Elpis777, Елизавета1997, Farisa, Fireslayer2017, GoogleBot, GPTBot, hlopsus, karatist-73@mail.ru, khe12, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, Роман2025, realkea, Ricj, spiry, ThinkBot, TrendictionBot, Trinidat, tumarkin5619@mail.ru, Viculya, YandexBot, Кола Бельды, МИЛЛАЛА

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB