Текущее время: 09 авг 2025, 01:23

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 22 из 293
  [ Сообщений: 2929 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 293  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Ms.Che...
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 11 май 2013, 15:15 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 27.04.2013
Сообщения: 487
Изображений: 0
Откуда: г.Челябинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 476

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (9)
Малюска, это ничего, что маленький привесик, зато объёмы ушли. Замеры делала?

_________________
Изображение
Изображение
"Душа, как и тело, живет тем, чем питается." (Джосиа Гилберт Холланд)

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Малюска
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 11 май 2013, 18:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.04.2013
Сообщения: 3773
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 560

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (20)
Ms.Che... писал(а):
Малюска, это ничего, что маленький привесик, зато объёмы ушли. Замеры делала?


Привет!! Да, с талии 6 см ушли, бедра и все остальное - даж не знаю, может это я так мерю, но там тоже 4 см ушло...

_________________
Если обвисла грудь - это херня, вот если обвисла херня - это проблема! (с) Nanika
Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Малюска
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 11 май 2013, 18:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.04.2013
Сообщения: 3773
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 560

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (20)

Суббота 11.05

Еда — 1318.9 ккал.

Завтрак (07:14) 174 гр. — 190.40 ккал.:
Кофе растворимый сухой (2 гр.) — 1.9 ккал.
Молоко 2.5% (100 гр.) — 52.0 ккал.
Хлеб купеческий заварной (31 гр.) — 49.6 ккал.
Сыр творожный Хохланд с зеленью (41 гр.) — 86.9 ккал.

Ланч (10:54) 398 гр. — 229.70 ккал.:
Закваска Простоквашино 1% (292 гр.) — 122.6 ккал.
Творог 1.8% (106 гр.) — 107.1 ккал.

Обед (13:39) 787 гр. — 511.70 ккал.:
Макароны высшего сорта вареные (100 гр.) — 112.0 ккал.
котлеты индюшиные (159 гр.) — 182.8 ккал.
соус томатный (50 гр.) — 28.3 ккал.
Капуста белокочанная (40 гр.) — 10.8 ккал.
Огурец (100 гр.) — 15.0 ккал.
Томат (100 гр.) — 20.0 ккал.
Масло льняное (5 гр.) — 44.9 ккал.
Закваска Простоквашино 1% (233 гр.) — 97.9 ккал.

Полдник (16:02) 325 гр. — 80.30 ккал.:
Чай зелёный (200 гр.) — 0.0 ккал.
Молоко 2.5% (100 гр.) — 52.0 ккал.
Сыр Домашний (25 гр.) — 28.3 ккал.

Ужин (19:04) 218 гр. — 201.90 ккал.:
Яйцо куриное (59 гр.) — 92.6 ккал.
Яйцо куриное (белок) (90 гр.) — 39.6 ккал.
Творог 1.8% (69 гр.) — 69.7 ккал.

Перекусы (19:16) 250 гр. — 105.00 ккал.:
Закваска Простоквашино 1% (250 гр.) — 105.0 ккал.

Сегодня, как ни странно, зеленым горят жиры и БЕЛКИ!!!! Углей недобор :-) Может грамм 20 кураги стрескать?

_________________
Если обвисла грудь - это херня, вот если обвисла херня - это проблема! (с) Nanika
Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ms.Che...
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 11 май 2013, 18:41 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 27.04.2013
Сообщения: 487
Изображений: 0
Откуда: г.Челябинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 476

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (9)
Малюска писал(а):
Ms.Che... писал(а):
Привет!! Да, с талии 6 см ушли, бедра и все остальное - даж не знаю, может это я так мерю, но там тоже 4 см ушло...

Да ты красотка!!! :cool_cool: :men:

_________________
Изображение
Изображение
"Душа, как и тело, живет тем, чем питается." (Джосиа Гилберт Холланд)

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Natalina-Natalie
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 11 май 2013, 19:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2013
Сообщения: 2876
Изображений: 0
Откуда: Toronto, Canada
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 78

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (24)
Поздравляю, скоро вес начнет двигаться вниз. :cool_cool:

_________________
YOU DON'T HAVE TO BE GREAT TO START,
BUT YOU HAVE TO START TO BE GREAT!

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Малюска
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 12 май 2013, 08:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.04.2013
Сообщения: 3773
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 560

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (20)
Ms.Che...
Natalina-Natalie
Спасибо, девочки :smu:sche_nie:

_________________
Если обвисла грудь - это херня, вот если обвисла херня - это проблема! (с) Nanika
Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ms.Che...
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 12 май 2013, 10:18 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 27.04.2013
Сообщения: 487
Изображений: 0
Откуда: г.Челябинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 476

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (9)
Малюска
Осторожней на юбилее!!! :ni_zia: :ni_zia:

_________________
Изображение
Изображение
"Душа, как и тело, живет тем, чем питается." (Джосиа Гилберт Холланд)

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Irenika
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 12 май 2013, 11:44 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.03.2012
Сообщения: 782
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 7

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Малюска доброе утро :)
самое главное объемы уходят, а вес за ними пойдет :)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Малюска
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 12 май 2013, 19:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.04.2013
Сообщения: 3773
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 560

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (20)
Ms.Che... писал(а):
Малюска
Осторожней на юбилее!!! :ni_zia: :ni_zia:

Ох ,никаких "осторожнее" не получилось! не ,я не жрала в три горла, но кусок торта и 3 стакана сока - угли зашкалили!!! Ну и пусть! Это впервые так за все время моего худения, можно разок и расслабиться. С завтра строго! Праздники закончились :ta_n_cor:

_________________
Если обвисла грудь - это херня, вот если обвисла херня - это проблема! (с) Nanika
Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ms.Che...
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 12 май 2013, 20:28 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 27.04.2013
Сообщения: 487
Изображений: 0
Откуда: г.Челябинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 476

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (9)
Малюска писал(а):
угли зашкалили!!!

Бывает!... :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Изображение
"Душа, как и тело, живет тем, чем питается." (Джосиа Гилберт Холланд)

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 22 из 293
  [ Сообщений: 2929 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 293  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Dimana, Foton4nhz, Google [Bot], Oxanka 1, Yandex [Bot], ТНМ

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB