Mandarin_ka, хороших выходных. И овесов побольше в понедельник

Мандаринка привет!!!! Как дела, как вес??!!! Куда пропала???

Марин привет!
Как прошли выходные, чем порадовали?
Вот сегодня (пробовала, правда и на Буковеле заходить сюда, но с сетью там проблема) увидела табличку, подскажи, а как можно набрать вес и ИМТ снизить, я тож так хочу .
Ну что сегодня начинаем худеть по правилам, да? Табличка класснюча - молодец
Ты мне расскажи как мы будем сами заполнять или тебе отписываться

Девочки, начала день согласно недельной инструкции...

Девчонки, поздний ужин, это после скольки (у меня он в 8, а ложусь в двенадцать-час)???

АЦ уход - Это чего??? (антицеллюлит)

читинг - самое приятное

можно у меня жиры будут до 41, т.к. мы же сисю сосем, и если жирность моего молока минимальная 2%, а дочка высасывает 300 гр., то это и будет мои доп. 6 грамм жира???

простите, все на себя примеряла...

А в остальном будем стремиться к 70 баллам...

Аня, мы договаривались, что ужин не более 4 часов до сна. АЦ - это то антициллюлит, как ты и поняла.
Читтинг - для меня тоже самый приятный пункт, жаль, что каждый день он приводит к лишним кг.

Kaleriya2802, спасибо за комментарии... буду стараться

Kaleriya2802
Леся привет! как Буковель?
а что за фокус с ИМТ? и я хочу! (в смысле не набрать вес, а ИМТ снизить!)

Асарс
конечно можно, главное - выполнять свой план
про поздний ужин аналогично - для каждого он свой
АЦ - да, всё прааально!
счас темку создам

только с заполнением таблички не знаю как быть
давайте каждый наверное будет заполнять просто в сообщении, а я буду сводить и скрин выкладывать
или хотите каждая по табличке?

Ты видела, у тебя в гонке на спор, вес в начале меньше, с более высоким ИМТ, а потом вес + (не помню сколько, а ИМТ снизилось) . Вот и написала, что хочу набирать вес, а ИМТ снижалось.
Если есть у тебя время заниматься сводом таблички, то это, конечно удобнее, не ищешь все остальные таблицы, чтобы сравнить, кто молодец, а кто филонит, а если времени заниматься этим нет, то значит будем искать, вообщем смотри по своему свободному времени
А Букавель - это вещь! Ты была там или еще нет? Будет больше времени распишу, если хочешь более детально

Kaleriya2802
не была, распиши плиз!

девочки, создала темку. приглашаю

viewtopic.php?f=49&t=5880&p=789242#p789242

Маринчик, тебе с ценами, проживанием или так, что там есть, чтобы потом знать про что писать