И.Круг: Дневничок похудения эффектной блондинки

Калинка75

ИринаКруг писал(а):

слушай,а не придется ли мне тогда брови красит???они у меня темные,а я читала если девушка с темными бровями красится в блонд,то и брови должна красить на тон светлее!!!!...как быть????

Даже не знаю :nez-nayu:

Я брови не крашу, они у меня тоже темные, хотя и не брюнетка

ИринаКруг

что-то сегодня Вероника с Редикой куда-то делись!!!они обычно тут в это время...Лита отмалчивается тоже... :-)

я так волнуюсь,впервые собираюсь кардинально изменить цвет волос!!! :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:
Re: Верну свои 50 кг !!!...но не откажусь от помощи и поддержки.
да у меня еще на плите ежики из риса и фарша в подливе стоят!...приготовила для своих мужиков...слюнями истекаю... :sh_ok:

Калинка75

ИринаКруг
Сегодня тут вообще не очень активно целый день, разгар рабочей недели все таки :-)

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:

ИринаКруг писал(а):

да у меня еще на плите ежики из риса и фарша в подливе стоят!...приготовила для своих мужиков...слюнями истекаю... :sh_ok:

Пойду я себе тоже на завтра брокколи с цветной капустой приготовлю, а то утром лень будет

ИринаКруг

а я не знаю что буду есть завтра!!! мой любимый завтрак это вареные яички 2 штучки! :-):

Калинка75

ИринаКруг

Мне на работу надо что то взять, иначе покупать всякие вредности придется, а на завтрак обычно ем бутерброд с рыбой или икрой, или ролы с тунцом. Яйца тоже люблю на завтрак, особенно жаренные с помидорами, но в 2-х яйцах 12 гр жира, а это для меня сейчас непозволительная роскошь, при дневной норме 28-29.
Надо бы приучить себя есть каши, но не могу никак себя заставить, видимо не мое это

ИринаКруг

Калинка75 писал(а):

ИринаКруг

Мне на работу надо что то взять, иначе покупать всякие вредности придется, а на завтрак обычно ем бутерброд с рыбой или икрой, или ролы с тунцом. Яйца тоже люблю на завтрак, особенно жаренные с помидорами, но в 2-х яйцах 12 гр жира, а это для меня сейчас непозволительная роскошь, при дневной норме 28-29.
Надо бы приучить себя есть каши, но не могу никак себя заставить, видимо не мое это

что именно тебе не нравится в кашах???ты просто не умеешь их готовить!!! :-):

я беру три стол ложки овсянки,обожаю Нордик"заливаю кипятком в соотношении 1: 2 ,накрываю крышкой,даю настояться ,потом тру туда половинку бананчика,мелко нарезаю черносливинку,кладу полчайной ложечки протертых в кофемолки любимых орехов и полчайной ложечки оливкового маслица!...щепотку ванилина или корицы! НЯМ-НЯМ !!!! :-):

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
Re: Верну свои 50 кг !!!...но не откажусь от помощи и поддержки.
ПОПРОБУЙ,ВКУСНО ОЧЕНЬ!!! :co_ol:

Калинка75

ИринаКруг писал(а):

что именно тебе не нравится в кашах???ты просто не умеешь их готовить!!!

Может быть :du_ma_et:

Но овсянку я в принципе не люблю, с детства, из круп могу есть только гречку и рис

ИринаКруг

Калинка75 писал(а):

ИринаКруг писал(а):

что именно тебе не нравится в кашах???ты просто не умеешь их готовить!!!

Может быть :du_ma_et:

Но овсянку я в принципе не люблю, с детства, из круп могу есть только гречку и рис

я овсянку ненавидела,но когда начала так ее готовить,вкуснее ее для меня нет!!! :-):

просто ее желательно на завтрак,а я не успеваю,а после обеда время позднее для углеводов!

Калинка75

ИринаКруг писал(а):

я овсянку ненавидела,но когда начала так ее готовить,вкуснее ее для меня нет!!! :-):

просто ее желательно на завтрак,а я не успеваю,а после обеда время позднее для углеводов!

Ну когда стоит выбор овсянка или бутерброд с икрой или семгой, естественно я выберу второе, но надо попробовать, надо же когда то начинать

ИринаКруг

ну бутеры ты и так съешь.а когда ты еще овсяночки полезненькой отведаешь??? :dan_ser:

Правила форума

И.Круг: Дневничок похудения эффектной блондинки

Кто сейчас на конференции