Акрилл: Фиолетовый дневник. Всегда нужно любить себя.

Акрилл

Юля К
С мужиком было для новичков написано, они просто показывали все движения, ускоряясь. Но я не понимала некоторые, поэтому и ускоряться не могла с ними вместе) А там где девчушки плясали, было какое-то рекламное от фирмы Kellogs. Там никаких обозначительных знаков на счёт уровня не было. Но скажу, что всё равно у них движения были посложнее-там попой они крутили ой-ой! :cool_cool:

Настёныш85
Доброе утро, Настюш) Да дела отлично) Столько теперь дел, что некогда тут даже отписаться толком :nez-nayu:

Настёныш85

Акрилл
А можешь дать ссылочку на Зумбу, под которую ты заниматься начала? :smu:sche_nie:

Акрилл писал(а):

Столько теперь дел, что некогда тут даже отписаться толком :nez-nayu:

Деловая прям :hi_hi_hi:

Акрилл

Настёныш85
Оки, сейчас)) я вот как раз только отплясала, сейчас пойду в душ и на работу. Ты в контакте есть, поскольку я там искала?

это раз http://vk.com/search?c%5Bq%5D=%D0%B7%D1 ... _163011325

это два http://vk.com/search?c%5Bq%5D=%D0%B7%D1 ... _162367477

а сегодня вот, три http://vk.com/search?c%5Bq%5D=zumba&c%5 ... _162676586

Добавлено спустя 6 минут 24 секунды:
ААА, блин! Да меня распирает просто, как это круто :ya_hoo_oo:

А музыку просто так ещё включила тематическую, так заряд на весь день, аееее!!

Юленька, спасибо тебе большое! Если ты конечно это увидишь. Если нет-скажу лично :cool_cool:

Настёныш85

Акрилл
Спасибо за ссылочки :bu_ket:

. А то я искала кода, скачала только то видео, которое у тебя в списке первое :a_g_a:

А теперь и те два видео опробую :cool_cool:

А потом может ещё и другие :ta_n_cor:

Акрилл

Настёныш85
Настён, Зумба подействовала-у меня сегодня минус ) Правда не знаю, какой он точно. Последний вес наименьший был 82,8. Потом стал 83,4 и закрепился на 4 дня. А сегодня-82,60. Так что либо минус 200, либо минус 800 :nez-nayu:

Настёныш85

Акрилл
Доброго утречка :-|-:

От тебя просто привес отвалился и ещё 200 грамм с собой захватил :cool_cool:

С отвесиком тебя :bra_vo:

Elmask

с отвесиком! :-):

Настёныш85

Акрилл
Приветик :pri_vet:-:

Позанималась под Зумбу. Под два видео, на которые ты мне ссылочки дала :a_g_a:

2 и 3 по списку :-):

Мне прям так понравилось. Больше чем то что 1-е. Ну оно у меня итак было, я писала :a_g_a:

Буду ещё искать что то новенькое :ya_hoo_oo:

Elmask

привет.

я тоже Зумбу начала :-):

нашла Зумбу-пауэр на 40-45 минут, а еще ноги-попа-пресс (прокачка мышц) на 30 минут.

Акрилл

Привет, девочки. Я совсем распустилась.
Зажираюсь. Нервничаю. Я от себя пупею просто...Короче, забросила на два дня эти. Из-за нервов послала всё на. Постараюсь поскорей привести себя в чувства ( хотя мне это даже не охота делать) и снова начать следить за своим питанием. Апатия полная... :ze_va_et:

Боюсь саму себя, когда у меня такое настроение. В одном конкурсе уже заработала минусы свои. Благо, что не срываюсь на алкоголь.

Правила форума

Акрилл: Фиолетовый дневник. Всегда нужно любить себя.

Кто сейчас на конференции