Огромное спасибо!

LaraSt
С Днём рождения! Счастья! Любви от любимых людей! И исполнения желаний!

Лара, поздравляю с Днем рождения! Пусть все задуманное получается, здоровья, счастья, радуй нас своими успехами!

soneika, спасибочки!

АникаМартиника, большое спасибо!

Всем доброго утра!
Конечно в свой день рождения я себя побаловала.

На завтрак были бутерброды с гречневого хлеба с авокадо и солёной рыбкой, чуть винограда.
Перекусы устроила себе: кофе с конфетой и какао на воде со сливками и сахарозаменителем.
В обед после тушёной капусты, свиных котлеток с гречкой баловала себя тортиками и малиной.
На ужин было много различных овощей, в том числе и маринованных, картошка с сыром из роллов накануне. Терпеть не могу, когда в суши ложат тонну сыра, удешевляя себе продукт. Просто поесть сыра я и сама могу.
На костре жарили телячью филеечку- это очень вкусно.
И уже после ужина мои на меня просто набросились , уговаривая съесть низкокалорийный диетический махонький эклерчик. Проще было съесть, чем объяснить, почему не хочу. Так вот эклер - почти 200 ккал.
Выпила два бокала просекко (309 мл).
Сегодня намечается треш - празднование на одной работе и вечером ресторан.
Вес конечно начал расти - 70,2 кг.
Ну что ж , это надо пережить, главное, чтоб организм выдержал.
И конечно активность с такой обильной едой вполне неплохая, я даже не заметила как нашагала 17,2 тыс.шагов.

Всем успешного денёчка!

Всем доброго утра!
Отметили мой ДР на одной работе, вечером сходили поужинать в ресторан, за день примерно 2500 ккал.
Хотя, если не считать калории, то по ощущениям я как та коза-дереза толком ни пила, не ела, "только бежала через мосточек да ухватила кленовый листочек".
Завтрак творог с голубикой и йогуртом, 1 орешек со сгущёнкой.
Потом просекко на праздновании моего ДР, чуть винограда и кусочек тортика, грамм 30-40.
На обед сделала себе окрошку, доела торт.

Конечно старалась минимизировать калории, но торт посчитала почти 400 ккал.

Ужинали семьёй в ресторане, съела два куска пиццы, немного тунца с грейпфрутом, всю рукколу и один эклер.

Пица груша-горгонзола, не особа калорийная, не такая, когда на тонком корже куча сыра и копчёностей.
Ну что сказать, понюхала и попробовала еды - плюс 900г. Весы говорят, что там 200г воды и 600г мышц. Типо накачалась.
Движ по-прежнему высокий, всё шагаю, и это меня не спасает от привесов.

И фотки с ДР:

Сегодня три застолья. Мужу 60 лет. На двух работах отмечаем и вечером наметили сходить в устричную.
Думаю, что привес ещё в 500г мне обеспечен.
Обменочку раскручу по самое немогу. Очень надеюсь, что эти нереальные читмилы благотворно скажутся на обмене веществ, я же фунтик ( верю в Минус Фунт).
В общем, утешаю себя, как могу.
А всем стройности и здоровья!

Красивая пара! Лара, С Днем рождения супруга

У Вас днюхи рядом)) да..это нелегко пережить))

Спасибочки!


У нас через день! У дочки в конце августа. Весёлая пора. Ещё у друзей 1 сентября обычно бурные празднования.
А я такая, впрочем у нас вся семейка такая, что мы празднуем, не сачкуем.

И всем доброго утра!
Пережили вчерашний день.
Сначала один стол оттанцевала, потом другой.
За первым столом выпила бокал шампанского и съела несколько виноградин.
За вторым съела бутерброд с красной икрой, кучу овощей, несколько картошек , две конфеты и десерт.
Фото десерта. При перевозке корзиночки пострадали.

Утром был творожок.
Примерно к 15 часам дня у меня было 1500 ккал.
Ужинали уже в 20 часов, в любимом ресторане мужа.
Заказали на всех тар-тары из лосося и даже из лосося с крабом. Вкусно очень.

Я по принципу, горит сарай - гори и хата, уже не давилась травой, решила поесть и закала себе дорогущее блюдо - жареная осетрина с чёрным рисом, зелёным горошком. Всё таки 60-летие, по факту чек оказался дороже процентов на 25%, зато сколько кайфа. Блюдо оказалось относительно диетическое и очень вкусное.

Дочка ковыряла ризотто с морепродуктами, невкусное, муж ел как обычно мясо с жареной картошкой.
На десерт мы заказали мороженое , я пломбир с сорбетом и имениннику вынесли праздничный десерт.

Я треть съела, это очень и очень вкусно, прямо кулинарный шедевр.
По итогам дня - примерно 2700 ккал. Привес ещё 400г, уже жиром и опять таки типо мышцами.
За четыре дня празднования плюс 2 кг. От 69,5 кг до 71,5 кг.
Вчера с мужем смеялись, как народ жалуется, что вес не могут сбросить, так просто надо гулять поменьше. Муж конечно тоже немного округлился. Больше ешь - конечно будешь больше весить, и никакие быстрые обмены веществ и гормоны не спасут от лишних ккал.
Сейчас два дня перерыв. В пятницу отметим с друзьями, но самые волнительные дни уже пережиты.
Фотки:
Муж красавец и я сбоку.

Мы с дочкой:

Всем отличного настроения и успехов в достижении целей!