Вес уверенно идёт вниз.
Молодцы, что ведёте бухгалтерию) - это фиксирует ваши успехи и очень дисциплинирует

Привет. У вас отличные результаты. А сын ведь растет! И то, что при этом не набирает, а теряет - вообще супер.

И что? Остается еще куча калорий на овощи с мясом, курицу с крупами, фрукты и т.п. (само собой, если все это без майонеза, кучи сыра или 20% сметаны)
Если одну порцию в день съедать такой сладости и не каждый день кушать, то уж лучше так, чем "Саша ничего не ест".

И кстати, у нас продаются гораздо менее калорийные диетические мороженки, в пределах 150ккал на порцию, понятно, что везде ассортимент разный, но 300ккал это у меня муж классическое покупает с шоколадом, орешками и сахаром.

У меня знакомая с николаевской области,ближе к Одессе где-то...то у них громко((((...а интернета у них там тоже нету?По вайберу/месенджеру связаться?У нас слышала есть службы по поиску людей(но не интересовалась конкретно).Может блок идет именно с Россией?Через Украину связаться не пробовала?Какой раййон там,спрошу знакомую,может знает как там обстановка...

Мария Велиева
Тоже думала в этом духе,даже предлагала ему разные варианты,но его не заинтересовало....пока хвалю его прям перед всеми за каждые сброшенные 100гр)



У тебе добре виходить,молодець!


Понимаю тебя,у меня уже нет слез...ощущение пустоты,невозможности строить планы...и с каждым днем растет злость...и ты не знаешь что с этим делать


Спасибо

Добавлено спустя 6 минут 41 секунду:

Это да, спасибочки


Ну тут и мороженное не очень по калориям,и думаю он тогда вообще откажется от пп вкусностей...я иногда ему даю или шоколада кубик,или изюм в шоколаде(гр 15) или карамельки...но сейчас цель именно отучить от сладкого.Он когда ел много сладкого на кашу и мясо вообще не смотрел,прям не заставишь,т.к в сладком очень яркий вкус

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:

Спасибо,да тут важно даже не сброс,а что б не набирал и тогда вытянется,а если еще и сбросит,то будет быстрее заметно!

Добавлено спустя 2 минуты 51 секунду:
Перекус у Саши фрукты-банан,виноград...сливу не съел,то я слопала сливы и кофе с молоком

теоретически можно отменить ему ограничения в еде при условии что куда-то на спорт пойдет. А уж там его среда сама переориентирует на полезную еду.
Классно, что ты с ним в команде, для ребенка это самое главное

Если что,это блюдце

У него из огранечений сладрсти(они бывают,но очень ограничено),мучное и жареное(разве что омлет или сухая сковородка)...ну и вот борщ свекровь варила под него,без мяса,типа постный...но там сметану он ест,масло в кашу ему в тарелку иногда ложу,фруктов много,любит кетчуп-его не запрещаю(хорошо что майонез не особо любит)...со спортом сложнее...он и не хочет(до войны ходил на спортивную стрельбу,но там нет физ нагрузки как таковой),и ему врачи пока запрещают(вначале убрать вес,нагрузка на серце большая) т.к уже повышено давление и пульс...нужно нам,как выздоровеем добавить прогулки пешие)
А то что вместе с ним...я давно собиралась с мыслями что пора худеть,и тут мама моя села на пп(у диетолога меню купила) и приехав к нам в гости малому начала говорить что представляешь,там даже и десерты есть,и блинчики и т.п...и Саша решил попробовать,и когда он сам это озвучил,что ну можно было бы...решила что нужно срочно начинать,пока не передумал...ну а мне то давно пора,значит будем вместе)))...вот как то так...я наверное без него бы еще год собиралась,а он без меня на следующий день дал заднюю)

Гулять и сейчас можно, лишь бы безопасно было. Поскорее бы олигархи уже все переделили и успокоились, сволочи.
Надеюсь, ты в каком-то спокойном месте живешь.

Сейчас болеет вирусная сыпь,похоже розеола(((...и ногу пробил,болит,шкутельгает(((
да,сейчас относительно спокойно((не считая сирен и днем и ночью),я в Киеве живу

Добавлено спустя 7 минут 12 секунд:
Обед:
У Саши борщ постный-120гр+10гр сметаны 15%,пшеничная каша-100гр+биток куриный(80гр) в панировке из семолины в духовке+огурец
У меня- борщ 200гр, каша пшеничная 80гр+помидор+биток(78гр)+кофе с молоком