Текущее время: 23 июл 2025, 00:53

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1058 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 106  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кето, Бодифлекс, Интервальное питание, С9 (частично)
СообщениеДобавлено: 04 апр 2021, 10:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
nun писал(а):
поставила себе приложение

Как называется приложение?
nun писал(а):
ценник стоит высокий, странный магазин, им не выгодно что-ли чтобы покупали со скидкой?

Они просто забывают и не успевают ценники менять.

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кето, Бодифлекс, Интервальное питание, С9 (частично)
СообщениеДобавлено: 06 апр 2021, 01:10 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.02.2021
Сообщения: 1185
Изображений: 314
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 829

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Sea Salt писал(а):
Красивые конфетки. Можно пошаговый рецепт? :-):

Спасибо) Основа -это мой рецепт шоколада:
Растопленное сливочное масло и кокосовое смешиваю с какао за 29руб. ( На 100 гр/ 11,1 угля всего-то) из того же перекрестка ( он мне уже доплачивать должен за рекламу :-) ) и сахарзам- #Несахар (кбжу 0)
По пропорциям я там выше давала , но сейчас я делаю по вкусу. Когда больше какао - меньше подсластителя , получается а-ля горький. Хочется перекус почти по нолям бжу (но не по калорийности конечно) то кокосовое масло+какао 2-3 ст. ложки+ подсластитель. Ложила и корицу и имбирь сухие молотые - чуть-чуть, тоже вкусно.
Не советую добавлять сливки, даже с 33% жирности, с ними консистенция как у замороженного шоколадного масла - мне не понравилось.
А конфетки очень просто выходят, жидкий шоколад выливаю в смазанную маслом формочку для льда (у меня форма для льда от холодильника) всё должно очень хорошо застыть. Вынимать поддев или подрезав с края, легко вынимаются. В центр конфетки можно положить арахис или какой-то орех. Если заливать в форму которая постоянно стоит в морозилке (т.е. очень холодная) это касается и плитки шоколада, то меньше шансов до морозилки его разлить. (А то может внезапно появиться сало в шоколаде :-) , пельмени в шоколаде или что там у вас ещё есть в морозилке)
Я ещё планирую попробовать как-то начинку сделать сливочне масло + коклсовая стружка, но пока времени нет на эксперименты.
За 1 присест с чаем мне удается съесть 1-3 конфетки , больше не могу. Получается я раз сделала и потом у меня всегда есть конфетка к чаю.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кето, Бодифлекс, Интервальное питание, С9 (частично)
СообщениеДобавлено: 06 апр 2021, 01:22 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.02.2021
Сообщения: 1185
Изображений: 314
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 829

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
nun писал(а):
Спасибо большое, поставила себе приложение, масло все же было со скидкой, ценник стоит высокий, странный магазин, им не выгодно что-ли чтобы покупали со скидкой?

Не понятно! Магазин находится в моем доме, отовариваюсь там я часто. Мне глазки не строит только ленивый там :-) можно спросить что за фигня с маслом. Но осталось 4 упаковки, вдруг раскупят :-)
В самом приложении перед штрихкодом что вместо того чтоб карточку таскать есть акции, на некоторых достаточно активировать и они автоматически как только спецтовар покупаешь учитываются, а некоторые надо показывать QR код на кассе чтоб он прошел, ещё можно выбрать любимый товар месяца и весь месяц получать скидку 20% от стоимости без акций. Иногда вот появляются купить что-то за рубль, я купила как-то чипсы лейз тв-пачку огромную за рубль))) Короче, чтоб это использовать- надо перед оплатой на кассе чекать все эти штучки.

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
Sea Salt писал(а):
Как называется приложение?

Перекрёсток - так и называется


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кето, Бодифлекс, Интервальное питание, С9 (частично)
СообщениеДобавлено: 06 апр 2021, 01:45 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.02.2021
Сообщения: 1185
Изображений: 314
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 829

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
И так. Теперь к Еде
4.4.21 я ела салатик редис-огурец-сельдерей (тот что у меня остался с 3-го числа), копченую колбаску и куриный холодец моего приготовления с хреном.
86866
Потом с чаем я и конфеты ела.
День вышел очень тяжелый, весь на нервах .. к вечеру я поняла, что мне необходимо снять стресс иначе какое может быть вообще похудение?!
Поэтому я купила красненькое сухое вино (угля 0,1 - суше не бывает) и я его собиралась выпить не 100 граммов, так как я считаю, что в лечебных целях доза соответствует всей ёмкости. На тарелочке что бог послал : огурчик, сыр и кошачья блевотина
86867
Шучу) :-) Это печень минтая у которой 6 г. белка, 50 г. жира, углеводы 0

Утром, 5.4.21 я не собиралась есть, но тем неменее соблазнилась на сложную яичницу - с колбасой,салом, грибами , холодца поела. Но говорила по телефону по-этому фото нет.
В конце моего окна я поела супчик с индейкой. Вместо хлеба у меня сельдерей с майонезом и хреном. Всё таки привычка суп есть с хлебом где-то в глубине души есть и сложно это психологически побороть, поэтому такой вот бутерброд.
86868
И после я ещё поела арахис.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кето, Бодифлекс, Интервальное питание, С9 (частично)
СообщениеДобавлено: 06 апр 2021, 09:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Мариолла писал(а):
По пропорциям я там выше давала

Теперь уж не найти... :smu:sche_nie:
А примерно, сколько масла, поровну?

Мариолла писал(а):
Перекрёсток - так и называется

У меня такое приложение для заказов онлайн. Это оно?

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кето, Бодифлекс, Интервальное питание, С9 (частично)
СообщениеДобавлено: 06 апр 2021, 18:09 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.02.2021
Сообщения: 1185
Изображений: 314
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 829

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Есть онлайн заказы , а на вкладке магазин бонусная карта по штрихкоду и акции всякие.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кето, Бодифлекс, Интервальное питание, С9 (частично)
СообщениеДобавлено: 07 апр 2021, 13:57 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.02.2021
Сообщения: 1185
Изображений: 314
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 829

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
5.4.21
Салат огурец-редис-сельдерей и суп из индейки
86873
Омлет на белках с колбасой, шампиньонами в кружке сырой яичный желток с солью
86874

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
Сегодня бронекофе и кусочек шоколада (без сливочного масла слишком жирный вкус, так что много не съешь)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кето, Бодифлекс, Интервальное питание, С9 (частично)
СообщениеДобавлено: 07 апр 2021, 14:51 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.02.2021
Сообщения: 1185
Изображений: 314
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 829

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня есть время написать- опишу очень интересное явление. Не знаю связано ли это с кето или нет - я почувствовала приход месячных :hi_hi_hi:
Мне кажется впервые в жизни у меня такое))) Угадала ! Примерно за час до начала поставила чашу. (Извиняюсь за подробности, но не отметить не могу, так как дневник прежде всего веду для себя)
Ощущения трудно описать, но я попытаюсь: будто немного тянет поясницу, напомнили мне тянущие боли в пояснице перед родами, только самой боли не было, а какой-то дискомфорт. Так как в прошлом месяце начались у меня 8-ого, то я подумала , что надо на всякий случай подстраховаться.
И я не ошиблась. Месячные пошли и дискомфорт в пояснице прошел (буду обращать на это внимание)
Я ещё в прошлый раз заметила, что не умираю от усталости, у меня не болит живот и спина, я не злюсь и не бросаюсь на людей и не лежу 1-2 дня как раненный зверь, не поглощаю сладости... (так у меня всю жизнь проходили все праздники) и вот уже 2 раз я кажется без этих мучений, цикл выровнялся уже 3 раз получается почти день-в-день, а до этого последний год как попало было.
Неужели это как-то связано с едой или возможно ещё климат. На днях я лечу домой, а значит впереди новые наблюдения. Не знаю, что ещё предположить - других измений вроде не было.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кето, Бодифлекс, Интервальное питание, С9 (частично)
СообщениеДобавлено: 07 апр 2021, 16:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,714

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Мариолла
это кето 100% :a_g_a: у меня тоже цикл выровнялся, день в день теперь, живот по разному то болит то не болит, но раньше я просто умирала дня 3, слабость и вялость была, дикий жор и психованная на всех. Сейчас ничего кроме боли в животе ну и иногда(не каждый мес) есть хочется больше чем обычно

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кето, Бодифлекс, Интервальное питание, С9 (частично)
СообщениеДобавлено: 07 апр 2021, 18:37 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.02.2021
Сообщения: 1185
Изображений: 314
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 829

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Здорово! Просто подарок настоящий)
Ну почему я не знала об этом раньше?!

_________________
Изображение
Информер
Изображение

видосики: наули, бодифлекс, медитация
Всё упражнения строго натощак после стакана теплой воды.
Как понять что такое вакуум:

Бодифлекс для начинающих

Медитация для похудения во сне


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1058 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 106  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Dimana, Елена.Премудрая, Google [Bot], Grimm_Frost, Temma, Yandex [Bot], Забава :)


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB