Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 11 сен 2025, 23:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1058 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 106  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кето, Бодифлекс, Интервальное питание, С9 (частично)
СообщениеДобавлено: 04 апр 2021, 10:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
nun писал(а):
поставила себе приложение

Как называется приложение?
nun писал(а):
ценник стоит высокий, странный магазин, им не выгодно что-ли чтобы покупали со скидкой?

Они просто забывают и не успевают ценники менять.

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кето, Бодифлекс, Интервальное питание, С9 (частично)
СообщениеДобавлено: 06 апр 2021, 01:10 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.02.2021
Сообщения: 1185
Изображений: 314
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 829

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Sea Salt писал(а):
Красивые конфетки. Можно пошаговый рецепт? :-):

Спасибо) Основа -это мой рецепт шоколада:
Растопленное сливочное масло и кокосовое смешиваю с какао за 29руб. ( На 100 гр/ 11,1 угля всего-то) из того же перекрестка ( он мне уже доплачивать должен за рекламу :-) ) и сахарзам- #Несахар (кбжу 0)
По пропорциям я там выше давала , но сейчас я делаю по вкусу. Когда больше какао - меньше подсластителя , получается а-ля горький. Хочется перекус почти по нолям бжу (но не по калорийности конечно) то кокосовое масло+какао 2-3 ст. ложки+ подсластитель. Ложила и корицу и имбирь сухие молотые - чуть-чуть, тоже вкусно.
Не советую добавлять сливки, даже с 33% жирности, с ними консистенция как у замороженного шоколадного масла - мне не понравилось.
А конфетки очень просто выходят, жидкий шоколад выливаю в смазанную маслом формочку для льда (у меня форма для льда от холодильника) всё должно очень хорошо застыть. Вынимать поддев или подрезав с края, легко вынимаются. В центр конфетки можно положить арахис или какой-то орех. Если заливать в форму которая постоянно стоит в морозилке (т.е. очень холодная) это касается и плитки шоколада, то меньше шансов до морозилки его разлить. (А то может внезапно появиться сало в шоколаде :-) , пельмени в шоколаде или что там у вас ещё есть в морозилке)
Я ещё планирую попробовать как-то начинку сделать сливочне масло + коклсовая стружка, но пока времени нет на эксперименты.
За 1 присест с чаем мне удается съесть 1-3 конфетки , больше не могу. Получается я раз сделала и потом у меня всегда есть конфетка к чаю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кето, Бодифлекс, Интервальное питание, С9 (частично)
СообщениеДобавлено: 06 апр 2021, 01:22 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.02.2021
Сообщения: 1185
Изображений: 314
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 829

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
nun писал(а):
Спасибо большое, поставила себе приложение, масло все же было со скидкой, ценник стоит высокий, странный магазин, им не выгодно что-ли чтобы покупали со скидкой?

Не понятно! Магазин находится в моем доме, отовариваюсь там я часто. Мне глазки не строит только ленивый там :-) можно спросить что за фигня с маслом. Но осталось 4 упаковки, вдруг раскупят :-)
В самом приложении перед штрихкодом что вместо того чтоб карточку таскать есть акции, на некоторых достаточно активировать и они автоматически как только спецтовар покупаешь учитываются, а некоторые надо показывать QR код на кассе чтоб он прошел, ещё можно выбрать любимый товар месяца и весь месяц получать скидку 20% от стоимости без акций. Иногда вот появляются купить что-то за рубль, я купила как-то чипсы лейз тв-пачку огромную за рубль))) Короче, чтоб это использовать- надо перед оплатой на кассе чекать все эти штучки.

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
Sea Salt писал(а):
Как называется приложение?

Перекрёсток - так и называется


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кето, Бодифлекс, Интервальное питание, С9 (частично)
СообщениеДобавлено: 06 апр 2021, 01:45 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.02.2021
Сообщения: 1185
Изображений: 314
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 829

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
И так. Теперь к Еде
4.4.21 я ела салатик редис-огурец-сельдерей (тот что у меня остался с 3-го числа), копченую колбаску и куриный холодец моего приготовления с хреном.
86866
Потом с чаем я и конфеты ела.
День вышел очень тяжелый, весь на нервах .. к вечеру я поняла, что мне необходимо снять стресс иначе какое может быть вообще похудение?!
Поэтому я купила красненькое сухое вино (угля 0,1 - суше не бывает) и я его собиралась выпить не 100 граммов, так как я считаю, что в лечебных целях доза соответствует всей ёмкости. На тарелочке что бог послал : огурчик, сыр и кошачья блевотина
86867
Шучу) :-) Это печень минтая у которой 6 г. белка, 50 г. жира, углеводы 0

Утром, 5.4.21 я не собиралась есть, но тем неменее соблазнилась на сложную яичницу - с колбасой,салом, грибами , холодца поела. Но говорила по телефону по-этому фото нет.
В конце моего окна я поела супчик с индейкой. Вместо хлеба у меня сельдерей с майонезом и хреном. Всё таки привычка суп есть с хлебом где-то в глубине души есть и сложно это психологически побороть, поэтому такой вот бутерброд.
86868
И после я ещё поела арахис.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кето, Бодифлекс, Интервальное питание, С9 (частично)
СообщениеДобавлено: 06 апр 2021, 09:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Мариолла писал(а):
По пропорциям я там выше давала

Теперь уж не найти... :smu:sche_nie:
А примерно, сколько масла, поровну?

Мариолла писал(а):
Перекрёсток - так и называется

У меня такое приложение для заказов онлайн. Это оно?

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кето, Бодифлекс, Интервальное питание, С9 (частично)
СообщениеДобавлено: 06 апр 2021, 18:09 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.02.2021
Сообщения: 1185
Изображений: 314
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 829

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Есть онлайн заказы , а на вкладке магазин бонусная карта по штрихкоду и акции всякие.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кето, Бодифлекс, Интервальное питание, С9 (частично)
СообщениеДобавлено: 07 апр 2021, 13:57 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.02.2021
Сообщения: 1185
Изображений: 314
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 829

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
5.4.21
Салат огурец-редис-сельдерей и суп из индейки
86873
Омлет на белках с колбасой, шампиньонами в кружке сырой яичный желток с солью
86874

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
Сегодня бронекофе и кусочек шоколада (без сливочного масла слишком жирный вкус, так что много не съешь)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кето, Бодифлекс, Интервальное питание, С9 (частично)
СообщениеДобавлено: 07 апр 2021, 14:51 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.02.2021
Сообщения: 1185
Изображений: 314
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 829

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня есть время написать- опишу очень интересное явление. Не знаю связано ли это с кето или нет - я почувствовала приход месячных :hi_hi_hi:
Мне кажется впервые в жизни у меня такое))) Угадала ! Примерно за час до начала поставила чашу. (Извиняюсь за подробности, но не отметить не могу, так как дневник прежде всего веду для себя)
Ощущения трудно описать, но я попытаюсь: будто немного тянет поясницу, напомнили мне тянущие боли в пояснице перед родами, только самой боли не было, а какой-то дискомфорт. Так как в прошлом месяце начались у меня 8-ого, то я подумала , что надо на всякий случай подстраховаться.
И я не ошиблась. Месячные пошли и дискомфорт в пояснице прошел (буду обращать на это внимание)
Я ещё в прошлый раз заметила, что не умираю от усталости, у меня не болит живот и спина, я не злюсь и не бросаюсь на людей и не лежу 1-2 дня как раненный зверь, не поглощаю сладости... (так у меня всю жизнь проходили все праздники) и вот уже 2 раз я кажется без этих мучений, цикл выровнялся уже 3 раз получается почти день-в-день, а до этого последний год как попало было.
Неужели это как-то связано с едой или возможно ещё климат. На днях я лечу домой, а значит впереди новые наблюдения. Не знаю, что ещё предположить - других измений вроде не было.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кето, Бодифлекс, Интервальное питание, С9 (частично)
СообщениеДобавлено: 07 апр 2021, 16:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,714

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Мариолла
это кето 100% :a_g_a: у меня тоже цикл выровнялся, день в день теперь, живот по разному то болит то не болит, но раньше я просто умирала дня 3, слабость и вялость была, дикий жор и психованная на всех. Сейчас ничего кроме боли в животе ну и иногда(не каждый мес) есть хочется больше чем обычно

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кето, Бодифлекс, Интервальное питание, С9 (частично)
СообщениеДобавлено: 07 апр 2021, 18:37 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.02.2021
Сообщения: 1185
Изображений: 314
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 829

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Здорово! Просто подарок настоящий)
Ну почему я не знала об этом раньше?!

_________________
Изображение
Информер
Изображение

видосики: наули, бодифлекс, медитация
Всё упражнения строго натощак после стакана теплой воды.
Как понять что такое вакуум:

Бодифлекс для начинающих

Медитация для похудения во сне


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1058 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 106  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Dimana, GoogleBot, GPTBot, largaret, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, SentiBot, TrendictionBot, Uliya51, Victorspb, YandexBot, ZOJA2022, Мартиша Адмс


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB