Да к сожалению из за этого много онкобльных в Украине.Меня еще во время вывезли.А Бабушку и Папу эта бяка не миновала.

Ужас Страшно это все.

Девочки, привет! Я не забросила дневник и свое стремление стать стройной и привлекательной.
Хоть сейчас вес и повышается, каждый день скачет на пару кг. Не могу понять причину этой качели.
Я поняла, что дала себе слабину, после некоторых успехов. Но еще рано и я уверена, что сегодня вылечу со своих конкурсов!

Скачала книгу Ярослава Брина " Меняю жир на силу воли". Я люблю, когда все грубо и жестко расписано!
Скажем так, если мне окружающие говорят, что я слабачка и жирная уродина, у меня срабатывает доказать всем, что я не такая!
Но почему-то все мне говорят, что я стройная и не толстая совсем.

Сегодня вес 62,2 кг. Вчера вечером были роллы.
Вообще я каждый день хожу не менее 12 тыс шагов, кроме выходных.

На счет гардероба. Я не хочу покупать вещи 46 размера - мне больно( мне не нравится смотреть в зеркало в магазинах на себя.
Сейчас пытаюсь выбрать для себя многофункциональный гардероб, в котором каждая вещь будет сочетаться с другими.
Мне не с кем ходить по магазинам, мои родные в том числе и сестра в Украине. А я в Сибири сейчас. 2 лучшие подруги живут сейчас в Москве.

Наш детский сад закрывается на ремонт, переводят в другой корпус. Теперь придется ездить с дочкой, а ведь я так привыкла ходить пешком на работу. Активность совсем упадет.
Погода мне не нравится. Постоянно сильный ветер! А я его жуть как терпеть не могу. Тем более с дождем.

Думаю, что мне кроме стройного тела, нужно еще и мысли привести в порядок. Слишком много негатива.

Кофеин_ка
настраивайся на позитывный лад.Ведь мысли материальны.На плече человека сидит ангел и на всё хорошее или плохое что человек говорит,ангел отвечает "Аминь"!
Я желаю чтоб у тебя всё устаканилось.
Я тоже эти два дня в плюсище.

Мой идеальный вес)))-Какие мы все разные)



Кто то страдает от таких размеров,а кто то к ним стремится)Думая о том, что для кого то твой вес идеален!(я думаю,что и мой для кого то желанен)

Вперед и все у нас получится!

Элочка, спасибо большое
С такой колосальной поддержкой руки никогда не опустятся)

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:


Анюта, ты права. Все разные. Видимо качество фигуры и кожи тоже имеет значение.

Добавлено спустя 4 минуты 11 секунд:

Я видела твои фотографии, ты не выглядишь больше 46 размера.
Я наверное так читаю людей, кто с весом в 54 кг хочет похудеть

Добавлено спустя 6 минут 52 секунды:
Вот больше недели не считала КБЖУ.
Сегодня решила просчитать, не изменяя порции, сколько получается у меня.
Была приятно удивлена.

Но у меня вопрос тогда, почему растет вес?
Сегодня вес 62,8 кг

Блин, надо вам фото в купальнике сделать-чтоб вас разуверить)Но спасибо)


Отличный вес
может КД?

иногда вес от стресса на питании меньше нужного организму и получается что каждую крошку экономит и запасает, уменьшает траты на активность, максимально запасается водой, всё равно 1200ккал это мало очень как по мне, но кому-то нормально, но если такие калории и вес растёт - это точно ненормально, где-то точно косяки наша тренер вытаскивает из низкокалорийки девчёнок иногда по пару месяцев до года - это жуть просто, пока организм свои дефициты не закроет - худеть не будет, но это я не пугаю, у всех по разному похудение проходит и разные организмы, тут надо смотреть ещё на объёмы, на отёки, еще и стресс у тебя был с этой ситуацией с деньгами и милицией(


вот Нюсечка права, иногда вес идеальный в килограммах, но там нужно не вес сбрасывать, а жировую прослойку, есть даже люди с минимальным для себя весом, но выглядят ужасно - чаще всего от постоянных гармошек по весу и большой жировой прослойки и когда худеем только питанием без спорта(
ну типа как-то так, поэтому надо смотреть ещё и на объёмы и вид в зеркале


Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
надеюсь разберёшься с причиной набора и вес поползёт вниз!

Люблю Брина всей душой))
на счет мыслей ты права... все наши проблемы в голове

От роста тоже зависит многое.Вот я всегда мечтала быть хотя бы 160 и меньше пухлой была б ,а девочки говорят что все равно низенькими себя считают. Нда мечтаниям нет предела.