Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 20:09

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1697 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 170  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: И снова в бой, покой мне только снится. На пути к 46 раз
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2019, 12:39 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.01.2019
Сообщения: 1266
Изображений: 8
Откуда: Оттттудаа
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 891

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (2)
Надо придумывать меню на завтра из того что есть в доме. Есть цветная капуста, стручковая фасоль, белокачанная капуста свежая и квашеная, яйца, свинина, курица, говядина, картофель, лук, морковь. Ну и что же придумать. Ещё горох, рис, макароны, спагетти, греча, пшено, перловка, овсянка, манка. Может кто из вас подкинет идеи блюд.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Если у вас и седьмой блин комом, к черту блины, пеките комочки.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова в бой, покой мне только снится. На пути к 46 раз
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2019, 14:14 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.01.2019
Сообщения: 1266
Изображений: 8
Откуда: Оттттудаа
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 891

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (2)
На завтрак каша освяная молочная с маслом. На обед рассольник. На ужин стручковая фасоль, цвкапуста и яйцо. Ланч крекер 2 шт. Полдник кефир. Утром кофе с молоком, в остальные приемы пищи чай без сахара.Правда по калориям ии БЖУ сколько это будет пока не считала. Тимур уснёт, потом уже спокойно сяду и посчитаю. Главное ночью не обожраться.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Если у вас и седьмой блин комом, к черту блины, пеките комочки.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова в бой, покой мне только снится. На пути к 46 раз
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2019, 17:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2013
Сообщения: 2399
Откуда: Абакан
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,406

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
привет. а у меня завтра разгруз, на кефире и огурцах буду. натру 1 кг огурцов, и залью 2 литрами и этот коктейль буду хлебать целый день. я утром не шагала мили, поздно встали и гости были почти на пороге... а вот сейчас отшагала 2 мили, но с гантельками самодельными в руках было по 0.5 кг. 2 мили - и ручкам так тяжело...устала я за сегодня, сейчас по дневничкам пробегусь, и спать. а ты как? как самочувствие на чае?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова в бой, покой мне только снится. На пути к 46 раз
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2019, 17:38 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.01.2019
Сообщения: 1266
Изображений: 8
Откуда: Оттттудаа
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 891

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (2)
metamorfoza писал(а):
привет. а у меня завтра разгруз, на кефире и огурцах буду. натру 1 кг огурцов, и залью 2 литрами и этот коктейль буду хлебать целый день. я утром не шагала мили, поздно встали и гости были почти на пороге... а вот сейчас отшагала 2 мили, но с гантельками самодельными в руках было по 0.5 кг. 2 мили - и ручкам так тяжело...устала я за сегодня, сейчас по дневничкам пробегусь, и спать. а ты как? как самочувствие на чае?

Ты уж тогда туда петрешечки, укропчика и яйцо, и будет тебе окрошка диетическая.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Если у вас и седьмой блин комом, к черту блины, пеките комочки.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова в бой, покой мне только снится. На пути к 46 раз
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2019, 18:02 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.01.2019
Сообщения: 1266
Изображений: 8
Откуда: Оттттудаа
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 891

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (2)
78012
Ужин и обед поменяю.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Если у вас и седьмой блин комом, к черту блины, пеките комочки.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова в бой, покой мне только снится. На пути к 46 раз
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2019, 19:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2013
Сообщения: 2399
Откуда: Абакан
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,406

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
петрушку не люблю. окрошка стоит в холодильнике, без картошки и колбасы, там мясо куринное... но не хочу... кефир и огурцы.. хотя может и просто на кефире буду.. посмотрим завтра по настроению...
может молокочай. хотя наверное нет..не знаю. но разгруз точно будет

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова в бой, покой мне только снится. На пути к 46 раз
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2019, 04:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4258
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,156

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
metamorfoza
На кефире голодно. Мне во всяком случае. Молокочай сытнее и отвесы от него гораздо весомее :a_g_a:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова в бой, покой мне только снится. На пути к 46 раз
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2019, 05:24 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 23.03.2015
Сообщения: 525
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 454

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Ирина, привет, отличное меню на мой взгляд. Может еще фруктиков добавить? Совсем сладкого у тебя нет. Не хочется?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова в бой, покой мне только снится. На пути к 46 раз
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2019, 05:29 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.01.2019
Сообщения: 1266
Изображений: 8
Откуда: Оттттудаа
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 891

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (2)
Всем доброго утра. :pri_vet:-:
Февраляночка
Я тоже как то на кефире давно пробовала сидеть, не выдержала, а вот вчера первый раз на молокочае посидела и отвес 1 кг и не голодно было. Последний стакан правда уже с трудом пила в 21.00. Чуть обратно не полез.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Если у вас и седьмой блин комом, к черту блины, пеките комочки.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова в бой, покой мне только снится. На пути к 46 раз
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2019, 05:31 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.01.2019
Сообщения: 1266
Изображений: 8
Откуда: Оттттудаа
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 891

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (2)
egil66 писал(а):
Ирина, привет, отличное меню на мой взгляд. Может еще фруктиков добавить? Совсем сладкого у тебя нет. Не хочется?


Да что то нет. После ночного зажора позавчерашнего где был шоколад и печеньки, вообще не хочется. Но это я вление временное. В основном я без сладкого жить не могу.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Если у вас и седьмой блин комом, к черту блины, пеките комочки.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1697 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 170  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexander_, AmazonBot, anytka1991, Анатолий63, BingBot, ClaudeBot, doc140798, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, irzak69, Ksyu, Linuka, Lipa, Mary23, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, SentiBot, Spider03, t-dan, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Королева мечей, ку-ку, Вера1959, миха


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB