да, я видела, последний день классный калораж и БЖУ
а 1200 это голодомор, ты так не похудеешь

одни говорят - в Освенциме толстых не было, Вы говорите, на 1200 (это даже близко не Освенцим) не похудею.

вот об этом не надо, а то меня понесет не туда

давай на ты, ладно . Это не я говорю, а факты, не худеешь ведь . Если у тебя нет гормональных проблем, то смело 2000, как в последний день можешь есть, попробуй недельку и посмотри

Не сейчас точно. Ближе к лету. Вещи трещат на заднице, летом можно ограничиться штанцами и футболкой и все. А еще +7-10 кг и куртка точно не застегнется.

ИнгаЛимонова
Я ни разу не специалист, но с гормонами все оk у тебя? Как с телодвижениями помимо бассейна?

так на 1200 точно так и будет, но смотри сама

Обследованиями не выявлено ничего того, что можно корректировать лекарствами или чем-то другим.

С телодвижениями - неактивно. Гимнастика до бассейна, пешие походы с выбором дальних магазинов, бассейн и все. И это предел, т.к. боли уже сильно ощутимы, с бассейном релаксанты приходится принимать после каждой тренировки.

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:

Так и не поняла, где ты увидела 1200 и только... Меню разнообразное совершенно.

Не не только, было и меньше
Вот на 1900 мне понравилось

Давненько такой депрессии не было. Чувствую себя просто ужасно. Наверное, это кризис среднего возраста догнал. Так-то по идее я должна светиться от счастья и пыхать здоровьем.

Привет! Давненько тебя не было)
Это коронавирус всех вогнал в депрессуху. Держись давай. Кому сейчас легко...
Как похудательный процесс, движется?