Танюша, привет !
Классно, что зашла, я вот уже несколько дней думаю ну куда же ты подевалась. Посмотрела твои успехи.
Круто! (я еще зайду к тебе, там тоже похвалю)))).

Ну что ты такое говоришь. Очевидно ведь, что ты не относишься ко второму варианту. Научила старшего самого в бассейн ездить, уроки самостоятельно делать. Это очень здОрово.


Пойду сейчас сотру текст про домохозяек.
Вот странно. Почему-то интересные и хорошие люди воспринимают на свой счёт...


Этот результат --- огромный плюс!

ЭIЄ
Я ещё не читала, где читать?

Жена печника
Привет
На 19 странице, под катами. Накатала там некоторые размышления. Мне только про кофе нравится. Приехала в тот день на работу минут на 15 раньше, и всё ещё была под впечатлением утра. Вот и написала.

А больше там интересного нет. Про домохозяек я уже стрёрла. Это было неинтересно.

Как дела? У меня уже через несколько часов ДР. Боюсь обожраться. Уже сметанки навернула.

Привет, Маш!
Спасибо!


Да нет, на самом деле, я ничего особого не делаю, не сижу целыми днями над детьми, чтобы они чем-то были заняты, не бегаю с тряпкой по дому без конца, не таскаю детей по бесконечным кружкам... Как-то так и получается, что я по большому счету ничего и не делаю...


Вот зря ты его стерла на самом деле. Помогает взглянуть на себя со стороны...


Согласна абсолютно! Но так ведь хочется детям дать все и побольше, а по разным причинам не всегда получается...

Зимняя вишня
Привет!
С Днём Рожденья! Счастья, здоровья, успехов! Всего самого-самого доброго!


Сделай себе на ДР подарок. Поешь красиво, вкусно, элегантно. Не оглядываясь на БЖУ. Но, при этом не объедайся. Не надо сразу много всего съедать.
Это такой кайф)

Дымк@
Привет, Танюш !

я тоже не сижу с дитём, не бегаю с тряпкой, не таскаю ребёнка по кружкам...
страшно сказать, но я даже уроки не проверяю.


Всё хорошо в меру. Надо суметь дать позитивный взгляд на жизнь, навыки общения и выживания в обществе. Надо давать свободное время для размышлений. Физическое развитие обязательно...
У меня не получается давать навыки общения, т.к. сама не слишком умею общаться. Но, стараюсь, как умею...


Нет. Этот текст оказался не позитивным. Я даже предположить не могла, что ты вдруг отнесёшь себя ко второй категории. Это ведь очевидно ошибка, просто ты себя недооцениваешь.
___________________
И отчитаюсь.
Последние два дня (четверг, пятница) калорий не добрала, в пятницу так вообще у меня вышла низкокалорийка. Но, я не специально. В четверг было некогда. Да еще не спала почти. А в пятницу наела к восьми вечера 1000ккал (это два завтрака и ужин), накормила всех ужином и отрубилась. Проснулась где-то в час ночи. Зашла с телефона в интернет и решила еще немного поспать. Встала только утром... Зато выспалась, это редко получается.

Отчёт за неделю..

(для меня это, похоже, не зажор; по крайней, последние месяцы так и ем; конечно, немного нервируют красные цифры, ну и ладно, зато спокойно работаю, быстро хожу, а при меньшей калорийности ходить быстро не хочется, работать тоже не тянет...)

ЭIЄ,калорийность у вас хорошая,несмотря на недобор в пятницу.Как,получается худеть?

kisaAlisa
Привет !
Спасибо за визит!


В сентябре на средней калорийности 2018 я снизила вес на 1 кг, чуть больше. Стала весить 61.2. В октябре обратно наела (сознательно, т.к. заволновалась, что и так за короткий промежуток времени сильно снизила вес) до 62.5. В ноябре решила не взвешиваться (чтобы не было желания обратно наесть) и сидеть на калорийности, которая у меня сейчас в информере. Про эту калорийность я уже понимала, что она будет вести к снижению веса, пусть и не слишком быстрому.

Но! Мой организм отреагировал совершенно неожиданно. Сначала я стала замечать, что мне не хочется стирать с доски во время лекции, что стала это делать медленнее, чем обычно. Затем заметила, что на улице меня обгоняют прохожие. Причём, массово так обгоняют. Короче, я стала не энергичной. Ноги начали мёрзнуть. Но! я всё-таки не реагировала на такие явные намёки моего организма и продолжала ограничивать калорийность. И тогда организм совершенно беспощадно кинул меня на 5 дней в зажор, средняя калорийность которого была около 3000, максимальная, в один из дней --- 5000.

Сейчас мы уже помирились. И я спокойно на своих 2200-2500 живу. Пока не удаётся наладить питание в пост. Раньше я не задумывалась о белках. Всё было проще...

За первые две недели ноября у меня на 2 см уменьшилась талия и на 2 см ОГ. Интересно, что сейчас они так и остались. Не увеличились от зажора.

Если честно, я даже не знаю надо ли мне худеть.

Не надо

Лучше удали тех, кто тебе это сказал, тебе просто завидуют. Не ноги, а мечта.

tiagnitania73
Привет ещё раз)

Вот я с одной стороны и не хочу, а как прочитаю про норму рост - 110, так сразу и переживаю. Начинаю хотеть снизить вес. Но, при этом я понимаю, что теперь вес уже уйдёт в основном за счёт мышц. Это как-то неразумно получится.... По калькулятору веса, который берёт в расчёт ширину грудной клетки, у меня сейчас хороший вес.

Конечно, хорошо было бы, если бы плечи и грудная клетка уменьшились. Но это как раз нереально.

Кстати, мой организм всё-таки умнее меня, он, может, и не даст мне снизить вес. Несмотря на то, что я достаточно волевой человек, он иногда мною руководит...


Спасибо)