Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 авг 2025, 17:49

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 22 из 90
  [ Сообщений: 898 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 90  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Пухлик
 Заголовок сообщения: Re: Екатерина Андреевна: Решено!Стану легче на 28 кг!
СообщениеДобавлено: 09 дек 2011, 14:12 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2011
Сообщения: 1220
Изображений: 1
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 8

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Екатерина Андреевна писал(а):
я придерживаюсь 1300-1500 ккал может и правда мало??? Может я считаю как то нетак!!! Девочки уделите мне 2 мин. своего драгоценного времени посчитайте и у кого сколько получится!!!!!!! Ну плииииззззззз!!!! рост у меня 167, вес 98.1 лет 27 если нужны нагрузки то 2 раза аквааэробика в неделю!!!! Помогитеее!?

Привет, Катюша! Мы с тобой сегодня в одном весе :-): Посчитай по ссылочке
http://www.kedem.ru/calc/cdc/index.html

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Екатерина Андреевна
 Заголовок сообщения: Re: Екатерина Андреевна: Решено!Стану легче на 28 кг!
СообщениеДобавлено: 09 дек 2011, 14:22 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Автор темы
Регистрация: 22.04.2011
Сообщения: 859
Изображений: 11
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,211

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Sterwo4ka писал(а):
Екатерина Андреевна а в информере рост 164см :ni_zia:

простите!! да 164 где то :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Екатерина Андреевна
 Заголовок сообщения: Re: Екатерина Андреевна: Решено!Стану легче на 28 кг!
СообщениеДобавлено: 09 дек 2011, 15:32 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Автор темы
Регистрация: 22.04.2011
Сообщения: 859
Изображений: 11
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,211

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Feliz писал(а):
Катюш,привет!

Изображение

пРИВЕТ аНЮТОЧКА!!!! кАК УСПЕХИ У МЕНЯ ЧТО ТО ВСЕ НИКАК!!!!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Feliz
 Заголовок сообщения: Re: Екатерина Андреевна: Решено!Стану легче на 28 кг!
СообщениеДобавлено: 09 дек 2011, 15:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 4236
Изображений: 51
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (1)
Екатерина Андреевна
У меня медленно,но верно)))
Ничего,Катюш,постоит твой вес и пойдет,даже покатится вниз :-):

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Екатерина Андреевна
 Заголовок сообщения: Re: Екатерина Андреевна: Решено!Стану легче на 28 кг!
СообщениеДобавлено: 09 дек 2011, 15:46 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Автор темы
Регистрация: 22.04.2011
Сообщения: 859
Изображений: 11
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,211

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Киска писал(а):
Екатерина Андреевна
Катюша, я свой коридор считала тут http://www.dietaonline.ru , при регистрации его считают автоматически, и я тебе скажу он у меня реально не маленький до 1750... пересмотри свои цифры


Рекомендуемая Программа Питания и Твои Задачи:

Выпивать не менее 8 стаканов воды в день.
Потреблять 1310 - 1660 ккал Килокалорий в день
Потреблять 29 - 65 г Жиров в день
Потреблять 147 - 270 г Углеводов в день
Потреблять 60 - 145 г Белков в день
вот что получилось я примерно так и питаюсь ничччеееее не пойму :ne_vi_del: :ne_vi_del: :ne_vi_del: :ne_vi_del:

Добавлено спустя 3 минуты 56 секунд:
Пухлик писал(а):
Екатерина Андреевна писал(а):
я придерживаюсь 1300-1500 ккал может и правда мало??? Может я считаю как то нетак!!! Девочки уделите мне 2 мин. своего драгоценного времени посчитайте и у кого сколько получится!!!!!!! Ну плииииззззззз!!!! рост у меня 167, вес 98.1 лет 27 если нужны нагрузки то 2 раза аквааэробика в неделю!!!! Помогитеее!?

Привет, Катюша! Мы с тобой сегодня в одном весе :-): Посчитай по ссылочке
http://www.kedem.ru/calc/cdc/index.html

А тут получилось ................
Не изменяя вес: 2789 ккал/день
Потеря веса: 2231 ккал/день
Быстрая потеря веса: 1725 ккал/день


ничего не пойму и что делааать!!!????????????

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
Ну куда все подевались девочки ЧТО ДЕЛАТЬ ТО!!!!! Простите если всех уже замучила!!! :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Sterwo4ka
 Заголовок сообщения: Re: Екатерина Андреевна: Решено!Стану легче на 28 кг!
СообщениеДобавлено: 09 дек 2011, 16:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.09.2011
Сообщения: 2254
Изображений: 12
Пол: Женский
В наличии: 2,518

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (14)
Екатерина Андреевна писал(а):
А тут получилось ................
Не изменяя вес: 2789 ккал/день
Потеря веса: 2231 ккал/день
Быстрая потеря веса: 1725 ккал/день

ничего не пойму и что делааать!!!????????????
Ну куда все подевались девочки ЧТО ДЕЛАТЬ ТО!!!!! Простите если всех уже замучила!!! :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing:

кушать и кушать!!!!!! :-) :-) :-) на коридоре 1500-1700 для тебя просто отличный вариант

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
Изображение
«Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь. Удовлетворение от самого экзотического десерта не идет ни в какое сравнение с удовлетворением от покупки платья меньшего размера» (Джейн Вестин)

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Полковник Александра
 Заголовок сообщения: Re: Екатерина Андреевна: Решено!Стану легче на 28 кг!
СообщениеДобавлено: 09 дек 2011, 16:19 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2011
Сообщения: 42
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 104

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение
НЕ волнуйся, все получится, очень важен психологический настрой. Главное что б он был положительный, а не пытаться обвинить себя в том, что я такая плохая. Все будет здорово, надо только научиться верить и полюбить себя такой какая есть

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
Изображение

_________________
Изображение
умеренного снижения веса, ккал в день: 1378.5 - 1523.6
Белки, гр Жиры, гр Углеводы, гр Килокалории, ккал
103.4 - 114.3 30.6 - 33.9 172.3 - 190.4 1378.5 - 1523.6

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Киска
 Заголовок сообщения: Re: Екатерина Андреевна: Решено!Стану легче на 28 кг!
СообщениеДобавлено: 09 дек 2011, 16:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.07.2011
Сообщения: 2817
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 763

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (1)
Екатерина Андреевна
попробуй покушать неделю так, неделю иначе, сравни результаты...
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Екатерина Андреевна
 Заголовок сообщения: Re: Екатерина Андреевна: Решено!Стану легче на 28 кг!
СообщениеДобавлено: 09 дек 2011, 17:08 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Автор темы
Регистрация: 22.04.2011
Сообщения: 859
Изображений: 11
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,211

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Полковник Александра писал(а):
Изображение
НЕ волнуйся, все получится, очень важен психологический настрой. Главное что б он был положительный, а не пытаться обвинить себя в том, что я такая плохая. Все будет здорово, надо только научиться верить и полюбить себя такой какая есть

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
Изображение[/quote
Привет! Вот с этим как раз у меня проблемы нет!!! наоборот думаю что все устраивает отсюда мотивация страдает!!! Всем девочкам напоминаю что мы БОГИНИ!!! :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) заходи в гости!

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
Sterwo4ka писал(а):
Екатерина Андреевна писал(а):
А тут получилось ................
Не изменяя вес: 2789 ккал/день
Потеря веса: 2231 ккал/день
Быстрая потеря веса: 1725 ккал/день

ничего не пойму и что делааать!!!????????????
Ну куда все подевались девочки ЧТО ДЕЛАТЬ ТО!!!!! Простите если всех уже замучила!!! :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing:

кушать и кушать!!!!!! :-) :-) :-) на коридоре 1500-1700 для тебя просто отличный вариант

Попробую может просто кажется что это много!!!

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:
Core921 писал(а):
Да, действительно. У меня тоже долго стояк был. Калории подняла и удивилась. Отвес почти каждый день. Единственно сначала привес случился, но на следующий день исчез. Для меня это было странным, я долго не верила. Но факт остается фактом. Попробуй поднять калошки на 100. Посмотришь что будет.


Спасибо попробую мне за вами тянуться нужно!!! Вы молодцы! Попробую и отчеты писать буду как все!!!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Feliz
 Заголовок сообщения: Re: Екатерина Андреевна: Решено!Стану легче на 28 кг!
СообщениеДобавлено: 09 дек 2011, 17:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 4236
Изображений: 51
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (1)
Екатерина Андреевна писал(а):
отчеты писать буду как все!!!

Правильно!! Это очень дисциплинирует! :co_ol:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 22 из 90
  [ Сообщений: 898 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 90  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alarika, BingBot, bobs, ClaudeBot, dzeindzein, Евгения09, GoogleBot, GPTBot, KatiaB, MetaExternalAgentBot, NataljaAK, natia777, nikkkka28738i, Reisende, SentiBot [Crawler], TrendictionBot, YandexBot, ylla, К@теринчик, Вера1959, Лидия-2025, МимоКрокодила, эсенв, Эдель, Юлия Пик

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB