Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 ноя 2025, 05:17

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 22 из 90
  [ Сообщений: 898 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 90  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Пухлик
 Заголовок сообщения: Re: Екатерина Андреевна: Решено!Стану легче на 28 кг!
СообщениеДобавлено: 09 дек 2011, 14:12 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2011
Сообщения: 1220
Изображений: 1
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 8

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Екатерина Андреевна писал(а):
я придерживаюсь 1300-1500 ккал может и правда мало??? Может я считаю как то нетак!!! Девочки уделите мне 2 мин. своего драгоценного времени посчитайте и у кого сколько получится!!!!!!! Ну плииииззззззз!!!! рост у меня 167, вес 98.1 лет 27 если нужны нагрузки то 2 раза аквааэробика в неделю!!!! Помогитеее!?

Привет, Катюша! Мы с тобой сегодня в одном весе :-): Посчитай по ссылочке
http://www.kedem.ru/calc/cdc/index.html

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Екатерина Андреевна
 Заголовок сообщения: Re: Екатерина Андреевна: Решено!Стану легче на 28 кг!
СообщениеДобавлено: 09 дек 2011, 14:22 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Автор темы
Регистрация: 22.04.2011
Сообщения: 859
Изображений: 11
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,211

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Sterwo4ka писал(а):
Екатерина Андреевна а в информере рост 164см :ni_zia:

простите!! да 164 где то :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Екатерина Андреевна
 Заголовок сообщения: Re: Екатерина Андреевна: Решено!Стану легче на 28 кг!
СообщениеДобавлено: 09 дек 2011, 15:32 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Автор темы
Регистрация: 22.04.2011
Сообщения: 859
Изображений: 11
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,211

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Feliz писал(а):
Катюш,привет!

Изображение

пРИВЕТ аНЮТОЧКА!!!! кАК УСПЕХИ У МЕНЯ ЧТО ТО ВСЕ НИКАК!!!!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Feliz
 Заголовок сообщения: Re: Екатерина Андреевна: Решено!Стану легче на 28 кг!
СообщениеДобавлено: 09 дек 2011, 15:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 4236
Изображений: 51
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (1)
Екатерина Андреевна
У меня медленно,но верно)))
Ничего,Катюш,постоит твой вес и пойдет,даже покатится вниз :-):

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Екатерина Андреевна
 Заголовок сообщения: Re: Екатерина Андреевна: Решено!Стану легче на 28 кг!
СообщениеДобавлено: 09 дек 2011, 15:46 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Автор темы
Регистрация: 22.04.2011
Сообщения: 859
Изображений: 11
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,211

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Киска писал(а):
Екатерина Андреевна
Катюша, я свой коридор считала тут http://www.dietaonline.ru , при регистрации его считают автоматически, и я тебе скажу он у меня реально не маленький до 1750... пересмотри свои цифры


Рекомендуемая Программа Питания и Твои Задачи:

Выпивать не менее 8 стаканов воды в день.
Потреблять 1310 - 1660 ккал Килокалорий в день
Потреблять 29 - 65 г Жиров в день
Потреблять 147 - 270 г Углеводов в день
Потреблять 60 - 145 г Белков в день
вот что получилось я примерно так и питаюсь ничччеееее не пойму :ne_vi_del: :ne_vi_del: :ne_vi_del: :ne_vi_del:

Добавлено спустя 3 минуты 56 секунд:
Пухлик писал(а):
Екатерина Андреевна писал(а):
я придерживаюсь 1300-1500 ккал может и правда мало??? Может я считаю как то нетак!!! Девочки уделите мне 2 мин. своего драгоценного времени посчитайте и у кого сколько получится!!!!!!! Ну плииииззззззз!!!! рост у меня 167, вес 98.1 лет 27 если нужны нагрузки то 2 раза аквааэробика в неделю!!!! Помогитеее!?

Привет, Катюша! Мы с тобой сегодня в одном весе :-): Посчитай по ссылочке
http://www.kedem.ru/calc/cdc/index.html

А тут получилось ................
Не изменяя вес: 2789 ккал/день
Потеря веса: 2231 ккал/день
Быстрая потеря веса: 1725 ккал/день


ничего не пойму и что делааать!!!????????????

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
Ну куда все подевались девочки ЧТО ДЕЛАТЬ ТО!!!!! Простите если всех уже замучила!!! :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Sterwo4ka
 Заголовок сообщения: Re: Екатерина Андреевна: Решено!Стану легче на 28 кг!
СообщениеДобавлено: 09 дек 2011, 16:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.09.2011
Сообщения: 2254
Изображений: 12
Пол: Женский
В наличии: 2,518

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (14)
Екатерина Андреевна писал(а):
А тут получилось ................
Не изменяя вес: 2789 ккал/день
Потеря веса: 2231 ккал/день
Быстрая потеря веса: 1725 ккал/день

ничего не пойму и что делааать!!!????????????
Ну куда все подевались девочки ЧТО ДЕЛАТЬ ТО!!!!! Простите если всех уже замучила!!! :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing:

кушать и кушать!!!!!! :-) :-) :-) на коридоре 1500-1700 для тебя просто отличный вариант

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
Изображение
«Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь. Удовлетворение от самого экзотического десерта не идет ни в какое сравнение с удовлетворением от покупки платья меньшего размера» (Джейн Вестин)

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Полковник Александра
 Заголовок сообщения: Re: Екатерина Андреевна: Решено!Стану легче на 28 кг!
СообщениеДобавлено: 09 дек 2011, 16:19 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2011
Сообщения: 42
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 104

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение
НЕ волнуйся, все получится, очень важен психологический настрой. Главное что б он был положительный, а не пытаться обвинить себя в том, что я такая плохая. Все будет здорово, надо только научиться верить и полюбить себя такой какая есть

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
Изображение

_________________
Изображение
умеренного снижения веса, ккал в день: 1378.5 - 1523.6
Белки, гр Жиры, гр Углеводы, гр Килокалории, ккал
103.4 - 114.3 30.6 - 33.9 172.3 - 190.4 1378.5 - 1523.6

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Киска
 Заголовок сообщения: Re: Екатерина Андреевна: Решено!Стану легче на 28 кг!
СообщениеДобавлено: 09 дек 2011, 16:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.07.2011
Сообщения: 2817
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 763

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (1)
Екатерина Андреевна
попробуй покушать неделю так, неделю иначе, сравни результаты...
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Екатерина Андреевна
 Заголовок сообщения: Re: Екатерина Андреевна: Решено!Стану легче на 28 кг!
СообщениеДобавлено: 09 дек 2011, 17:08 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Автор темы
Регистрация: 22.04.2011
Сообщения: 859
Изображений: 11
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,211

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Полковник Александра писал(а):
Изображение
НЕ волнуйся, все получится, очень важен психологический настрой. Главное что б он был положительный, а не пытаться обвинить себя в том, что я такая плохая. Все будет здорово, надо только научиться верить и полюбить себя такой какая есть

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
Изображение[/quote
Привет! Вот с этим как раз у меня проблемы нет!!! наоборот думаю что все устраивает отсюда мотивация страдает!!! Всем девочкам напоминаю что мы БОГИНИ!!! :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) заходи в гости!

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
Sterwo4ka писал(а):
Екатерина Андреевна писал(а):
А тут получилось ................
Не изменяя вес: 2789 ккал/день
Потеря веса: 2231 ккал/день
Быстрая потеря веса: 1725 ккал/день

ничего не пойму и что делааать!!!????????????
Ну куда все подевались девочки ЧТО ДЕЛАТЬ ТО!!!!! Простите если всех уже замучила!!! :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing:

кушать и кушать!!!!!! :-) :-) :-) на коридоре 1500-1700 для тебя просто отличный вариант

Попробую может просто кажется что это много!!!

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:
Core921 писал(а):
Да, действительно. У меня тоже долго стояк был. Калории подняла и удивилась. Отвес почти каждый день. Единственно сначала привес случился, но на следующий день исчез. Для меня это было странным, я долго не верила. Но факт остается фактом. Попробуй поднять калошки на 100. Посмотришь что будет.


Спасибо попробую мне за вами тянуться нужно!!! Вы молодцы! Попробую и отчеты писать буду как все!!!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Feliz
 Заголовок сообщения: Re: Екатерина Андреевна: Решено!Стану легче на 28 кг!
СообщениеДобавлено: 09 дек 2011, 17:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 4236
Изображений: 51
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (1)
Екатерина Андреевна писал(а):
отчеты писать буду как все!!!

Правильно!! Это очень дисциплинирует! :co_ol:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 22 из 90
  [ Сообщений: 898 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 90  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Гроско, SentiBot, TatyanaVA, TrendictionBot, YandexBot, Мары

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB