Basta: Эволюция из 120 в 70 кг

Basta

100г
Заметила такую закономерность. Творог каждый день, через 10 дней волосы вообще не лезут.
Неделю творог не поем и высыпаеются клочьями((

tiagnitania73

Basta писал(а):

Неделю творог не поем и высыпаеются клочьями((

ну и на кой тебе терапевт? :-)

Basta

tiagnitania73 писал(а):

Basta писал(а):

Неделю творог не поем и высыпаеются клочьями((

ну и на кой тебе терапевт? :-)

Нуу, думаю тут дело в нехватке чего то аля кальций.
Хочу творог витаминками заменить)) потому что от него уже тошнит))

tiagnitania73

Basta писал(а):

Хочу творог витаминками заменить))

зачем

Basta

tiagnitania73 писал(а):

Basta писал(а):

Хочу творог витаминками заменить))

зачем

Затем что не лезет творог. Ну и нехватка в организме чего то до такой степени что волосы сыпятся это не норма. Мб что посоветуют

tiagnitania73

а я творог люблю :a_g_a:

Basta

tiagnitania73 писал(а):

а я творог люблю :a_g_a:

Каждый день кушаешь? Вот прям каждый день и в сыром виде?)

Я тоже любила. Но 3 месяца без перерыва каждый день. И больше не могу

tiagnitania73

Basta писал(а):

Каждый день кушаешь? Вот прям каждый день и в сыром виде?)

очень долго ела, в сыром, но с добавками, а теперь я на кето, так что ем только 2 раза в неделю пол кило
я вообще в еде однообразна, могу есть одно и то же каждый день

Basta

tiagnitania73 писал(а):

Basta писал(а):

Каждый день кушаешь? Вот прям каждый день и в сыром виде?)

очень долго ела, в сыром, но с добавками, а теперь я на кето, так что ем только 2 раза в неделю пол кило
я вообще в еде однообразна, могу есть одно и то же каждый день

Я раньше могла его есть 3-4 раза в неделю и кайфовать. Но когда нужно каждый день, спустя несколько месяцев не могу уже) да и надо с причиной бороться!)

tiagnitania73

Basta писал(а):

да и надо с причиной бороться!)

вообще к волосам скорее недостаток жиров относится, у меня перестали выпадать, как жиры есть стала

Правила форума

Basta: Эволюция из 120 в 70 кг

Кто сейчас на конференции