Завтра ДР у ребенка - чем можно заменить для себя тортик?

ни чем, съесть его, но маленький кусочек и вписать в калории, это при условии что без сладкого не можешь, как я
а если можешь, то просто его не есть и все

а бросать нельзя, лил ты считаешь, или толстеешь
а волосы, скорее всего не хватало полезных жиров

я их пеку, калорий там до фига, 300-350 на 100 гр

неее, 100 я себе не позволяю, 20-30, не больше

Надо себе творожную лебедушку сделать. Думаю калорий поменьше будет. Добавить клубнички, яблочко.

Мне уже вкуснооооо.

всем привет!! спасибо что не забываете меня и заходите даже когда меня нет.


неделька без бзиков - вчера без нарушений.
вес тот же.
степпер сегодня будет минимально - чот времени нет уже, а мне еще голову мыть.
-
1000 шагов, 16мин. все, опаздываю на работу, побежала мыться.
вернусь еще сегодня)

ждемсссс

Доброе утречко. Вот и настал тот день - доченьке 8 лет. Как быстро летит время!

Составила себе меню на сегодня. Вроде все в пределах разумного. Со вчерашнего дня -100 гр.

Всем хорошего дня.

Чуу отдельное спасибо!

да что такое блин(( на работе седня не очень загрузно с утра, думала посижу в интернете как раз, взяла с собой бучик специально, а он разряжен почти, а зарядку я дома забыла, потому что спешила(( так что я тут на сколько зарядки хватит, а потом зайду только вечером - как домой вернусь. или после обеда - если ребенок зарядку завезет. вот такой вот у меня склероз йо майо((

Tatiankays
поздравляю с др дочки!!!! пусть растет здоровая, красивая, умная и радует маму!!!