а ты выпей 100 гр водки и одно крыло съешь
от твоих пирожных чуть слюной не захлебнулась

не получилось .
Докладываю: сделала в духовке крылья и порезала салат, почистила селедку, зеленый лук и нарезала черный хлебушек, нарезала ассорти из колбасы, к которой , к моей великой радости не притронулась, вроде еды совсем не много, но мне хватило.
Жень, ты, кажется писала, что не можешь себя контролировать?... В общем я старалась... все взвешивала, и вроде немного всего было. Потом все сложила, занесла в табличку и всё.. итог: я не умею себя контролировать Какое там 100г и одно крыло ? 5 раз по 30г - это 150г и это я еще колу не пила, типа она калорийная,умяла три крыла, салата 200 грамм, три куска селедки, и хлебушка еще...Горжусь собой, что за чаепитием я так и не пробовала эклеров - решила, что уже итак перебор. Итого: 1915кк! А я-то считала, что ограничиваю себя во всем и непременно уложусь в коридор. Так что, если кажется, что ты ничего не съел - это только кажется. Взвесь и посчитай - только тогда понятно будет - уложился или нет. Вроде ничего и не съела, а перебор в 400кк.
Одно радует, что тренировка сегодня была, может отбилось что. Завтра контрольные замеры, а я тут обжор устроила.

Смотрю тенденцию за месяц. С 1 марта вес стоит на месте. Колеблется между 62 и 61кг. Сегодня 61,1кг. Такой же вес был 5 марта. И объемы те же.Контрольные замеры показали, что за месяц сдвигов практически нет. Что делать? Получает ся, что я нахожусь на поддержании веса, а для того, чтобы худеть надо уменьшать коридор . Расстроена. И это я еще не добирала калорий на неделе

Истина

Обидно, что не худеется

Сегодня 61кг. Ну хоть не больше, т.к. вчера поужинала пельмешками и добила грушей, коридор нарушила на 200кк.
Сегодня у нас солнышко и +5С. Неужели весна когда-нибудь придет?...
Мои фиалки прям бушуют! Цветут не переставая уже второй месяц т.т.т.
Поделюсь кусочком весны. Это только два окна- у меня их 4 под фиалки отданы.

Испекла апельсиновый кекс в мультиварке. Облегчала как могла, калорийность получилась 307,78кк на 100г.
В этом куске 90г, так что не очень-то калорийно в одной порции выходит

Привет!
Ух сколько фиалочек. Красивущие!!! Так обильно цветут.
Кекс аппетитный. Рукодельница.

Приветики заглянула, а тут такая вкусняшка. Можно рецептик?

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:
Я тоже на неделе эклерчики пекла, правда с заварным кремом. Утром себя баловала

Добавлено спустя 3 минуты 6 секунд:

Хозяюшка
Цветочки - прелесть, мне нравятся фиалочки, а тут такое разнообразие цвета и форм цветков

Спасибо, девочки!

1 апельсин
150 г сахара (я положила 100г)
2 ч.л. ванильного сахара (щепотку)
150 г сливочного масла или маргарина (100г слив. масла)
3 яйца
2 ч.л. разрыхлителя (я 1неполную ч.л. соды гасила)
200-250 г муки. Тесто не должно быть слишком густым.
С апельсина снять цедру (при помощи специального ножа, или натереть на терке).
Выжать сок апельсина (должно получиться около 50-70 мл). У меня был большой апельсин и получилось 130г сока.
Масло растереть с сахаром и ванильным сахаром.
Добавить яйца, перемешать.
Добавить сок и цедру апельсина, перемешать.
Добавить муку, разрыхлитель, замесить не крутое тесто.
Выложить тесто в смазанную маслом чашу МВ.
Выпекать в течение 65. Проверить готовность зубочисткой. После сигнала, вынуть чашу и через 3-5 мин. извлечь
Если в заварной крем масло поменьше положить -тоже не очень калорийно получится
Я съела всего один эклерчек , т.к. так сложилось, что много другой еды слопала. На эклерах экономила калории.
У меня в коллекции более 50 сортов фиалок и 15 стрептокарпусов. Стрепсики только начала разводить, но и они уже зацветают. Цветы очень люблю, радуют меня постоянно своим цветением. Муж мне и подсветку сделал, чтобы и зимой цвели.

Красотаааа!!!
Спасибо за рецептик