Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 ноя 2025, 05:45

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 297 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 30  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ольга Гривко худею вкусно
СообщениеДобавлено: 18 мар 2018, 09:54 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2018
Сообщения: 283
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 80

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо всем за поддержку)
Доброе утро всем!
Завтрак овсянка на м/в с изюмом и семечками.Сыр,пастила,кофе с молоком.

_________________
Изображение
Изображение
марафон лето 2018 с 5 марта отчёт по ПН
Изображение кардио с Лэсли и Джиллиан отчет по ПН!!
http://liubavyshka.ru/photo/66-0-10298


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ольга Гривко худею вкусно
СообщениеДобавлено: 18 мар 2018, 09:54 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2018
Сообщения: 283
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 80

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Перекус: творог,киви

_________________
Изображение
Изображение
марафон лето 2018 с 5 марта отчёт по ПН
Изображение кардио с Лэсли и Джиллиан отчет по ПН!!
http://liubavyshka.ru/photo/66-0-10298


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ольга Гривко худею вкусно
СообщениеДобавлено: 18 мар 2018, 09:55 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2018
Сообщения: 283
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 80

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Обед: гречка,запеканка,квашеная капуста,2 финика

_________________
Изображение
Изображение
марафон лето 2018 с 5 марта отчёт по ПН
Изображение кардио с Лэсли и Джиллиан отчет по ПН!!
http://liubavyshka.ru/photo/66-0-10298


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ольга Гривко худею вкусно
СообщениеДобавлено: 18 мар 2018, 09:56 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2018
Сообщения: 283
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 80

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Перекус будет 2 хлебца с сыром,батончик протеиновый и 0.5 яблока

_________________
Изображение
Изображение
марафон лето 2018 с 5 марта отчёт по ПН
Изображение кардио с Лэсли и Джиллиан отчет по ПН!!
http://liubavyshka.ru/photo/66-0-10298


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ольга Гривко худею вкусно
СообщениеДобавлено: 18 мар 2018, 09:57 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2018
Сообщения: 283
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 80

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Ужин будет такой: куриное филе,обжаренное без масла,салат из огурца и редиса,заправлен йогуртом

_________________
Изображение
Изображение
марафон лето 2018 с 5 марта отчёт по ПН
Изображение кардио с Лэсли и Джиллиан отчет по ПН!!
http://liubavyshka.ru/photo/66-0-10298


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ольга Гривко худею вкусно
СообщениеДобавлено: 18 мар 2018, 09:58 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2018
Сообщения: 283
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 80

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Позже ещё не запланированный чай с 3 ц/з хлебцами.их посчитала.Итого 1598 ккал.Вода 1.5 л(я решила поэскпериментировать с водой,пить не больше 1.5 л из за скачка веса,уже ушло 300 грамм)

_________________
Изображение
Изображение
марафон лето 2018 с 5 марта отчёт по ПН
Изображение кардио с Лэсли и Джиллиан отчет по ПН!!
http://liubavyshka.ru/photo/66-0-10298


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ольга Гривко худею вкусно
СообщениеДобавлено: 19 мар 2018, 11:11 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2018
Сообщения: 283
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 80

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет:
Завтрак овсянка на м/в с бананом,семечками и клетчаткой.Сыр и половина хлебца зернового.Кофе с молоком.

_________________
Изображение
Изображение
марафон лето 2018 с 5 марта отчёт по ПН
Изображение кардио с Лэсли и Джиллиан отчет по ПН!!
http://liubavyshka.ru/photo/66-0-10298


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ольга Гривко худею вкусно
СообщениеДобавлено: 19 мар 2018, 11:12 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2018
Сообщения: 283
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 80

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Перекус: творог с корицей,киви .Купила первый раз амарантовые хлебцы.Чем то они полезны,только не помню чем :-): Хлебец с творожным сыром

_________________
Изображение
Изображение
марафон лето 2018 с 5 марта отчёт по ПН
Изображение кардио с Лэсли и Джиллиан отчет по ПН!!
http://liubavyshka.ru/photo/66-0-10298


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ольга Гривко худею вкусно
СообщениеДобавлено: 19 мар 2018, 11:12 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2018
Сообщения: 283
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 80

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Перед обедом ещё 0.5 яблока и 10 гр арахиса

_________________
Изображение
Изображение
марафон лето 2018 с 5 марта отчёт по ПН
Изображение кардио с Лэсли и Джиллиан отчет по ПН!!
http://liubavyshka.ru/photo/66-0-10298


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ольга Гривко худею вкусно
СообщениеДобавлено: 19 мар 2018, 11:13 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2018
Сообщения: 283
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 80

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Обед: кус-кус пшеничная каша,запеканка,кусочек отварного филе,огурец

_________________
Изображение
Изображение
марафон лето 2018 с 5 марта отчёт по ПН
Изображение кардио с Лэсли и Джиллиан отчет по ПН!!
http://liubavyshka.ru/photo/66-0-10298


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 297 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 30  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, СВЕТА.АГАТА, FeedBurnerBot, GPTBot, La-rissa, MetaExternalAgentBot, Гроско, sannirina, sdrv, TatyanaVA, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Юлия Курбалова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB