Оля-Олива. Дневник содружества. Ломаем веник по прутику.

zhykovsraya

Любаша74 писал(а):

Зато тем, кто разгрузился, надо на предстоящей не только удержать вес после разгруза, но и уменьшить его. Не простая задача.

Оля-Олива писал(а):

Работаем только для себя, а не для отчета. Если иначе, получается обман самого себя.

Полностью согласна.

Светлячок68

Я раньше пыталась устраивать разгрузочные дни, но на следующий день был такой аппетитище. Не всегда получалось его контролировать, отказалась от этой затеи.

Hаталка

Цель - 300 с последующей пролонгацией. :-):

Авдотка

Привет, девушки :girl_bye:

Я решилась. Принимайте в свою дружную компанию :chir_lider:

Вес 70,0. Цель -0,5. Замахнулась на солидную цифирь по причине чудейства моего веса. Подпрыгнул так нехило со вчера :du_ma_et:

Оля-Олива, у меня вопрос уточняющий. Если, к примеру, вес в плюсе, то след. неделя сравнивается с предыдущей только, а не с лучшим результатом, да?

Елена3004

Девочки. Привет! Смотрю все молодцы. А я не знаю... Молодец или нет....
Вес 95,3. Всего 100 г в минусе ( а цель -500), Но идут КД. Вес вообще не предсказуем... Вчера, например 95,9 был....
Цель на след.неделю небольшая 200 г,т.к. своего нынешнего пока и не знаю... Дня через 2 только все устаканится...