Директор пляжа-открываю похудательный сезон к НГ

ванчоус

Директор пляжа :pri_vet:-:

урбеч из льняного семени - почитала.
Впервые вообще услышала про такой продукт. Интересно. Даже посмотрела, где можно купить. Не дорого, но только через интернет магазины, а там мин.заказ 500р. На пробу не получится взять.

Спала себе спокойно, комары зажрали, вот, пошла в нете лазить. Онлайн калькулятором рассчитала свой %жира, результаты по разным формулам отличаются до 15%, самый большой вышел 36% аж :sh_ok:

11.5 кг жира лишнего. Как раз на 10 кг ещё худеть хочу, надеюсь, скину как раз жир :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 18 секунд:

Директор пляжа

ванчоус писал(а):

Впервые вообще услышала про такой продукт. Интересно. Даже посмотрела, где можно купить. Не дорого, но только через интернет магазины, а там мин.заказ 500р. На пробу не получится взять.

Если у вас есть магазинчики со всякими специями,здоровой едой,спроси там. Я в таком покупала урбеч из льна( потому,что сейчас лен собран и он этого года,свеженький) и купила на пробу в маленькой баночке урбеч из абрикосовой косточки. Вот эта,которая из косточки ,вкусная штука- сладковато-миндальный вкус.

ванчоус писал(а):

Онлайн калькулятором рассчитала свой %жира, результаты по разным формулам отличаются до 15%, самый большой вышел 36%

Ну,15-вряд ли, такого процента не все девочки- бикинистки в пик формы видят.Тебе бы хорошо сделать биоэмпиданс.Вот там все будет видно.

Сегодня взвешивание, 77,6....йохуууууууу :-):

Даже не ожидала такого результата! Нет,вс-таки взвешиваться раз в неделю-самое то для моих нервов,измотанных на административной службе. :cool_cool:

ванчоус

Директор пляжа, Не, я имела ввиду разница в 15% между результатими онлайн-калькулятора.
Магазинчики есть такие, но не рядом. Надо специально ехать.

Директор пляжа

ванчоус писал(а):

Не, я имела ввиду разница в 15% между результатими онлайн-калькулятора.

А,поняла. думала,ты про свой жир :smu:sche_nie:

ванчоус писал(а):

Магазинчики есть такие, но не рядом. Надо специально ехать.

Да это ж и не к спеху. Моя кожа и волосы говорят мне спасибо за урбеч,вот и поделилась.

Сладкира

За окном дождь, из постели меня изгнали...самое то завалиться на шезлонг у теплого моря :-):

Кофе ароматный надеюсь разбудит :-):

Урбеч легко делается в домашних условиях. Покупаете семя льна, рублей 50 стоит, достаете кофемолку и перемалываете в ней семена. И урбеч готов!! :cool_cool:

Калорийный, но действительно очень полезный, и гораздо приятнее в употреблении чем льняное масло, которое многие на калоризаторе употребляют по утрам.

ванчоус

Сладкира писал(а):

Покупаете семя льна, рублей 50 стоит, достаете кофемолку и перемалываете в ней семена.

Читала, что его только пестиком в ступке надо

Директор пляжа

Сладкира писал(а):

Кофе ароматный надеюсь разбудит :-):

несу ж уже! Тебе с молоком или без? :hair_flower:

Сладкира писал(а):

Урбеч легко делается в домашних условиях. Покупаете семя льна, рублей 50 стоит, достаете кофемолку и перемалываете в ней семена. И урбеч готов!!

Вот у меня до масла не промалывалось никогда,потому и покупаю.В ступе толочь тоже не смогу, нормальной ступки нет

Сладкира писал(а):

и гораздо приятнее в употреблении чем льняное масло, которое многие на калоризаторе употребляют по утрам.

Несомненно!!! Льняную кашу как-то попробовала..... эту слизь я готова есть только при реально взрослых проблемах с желудком.Льняное масло-ну спесифическое оно,как для моего вкуса, да и прогоркает быстро. Урбеч я в себя легко под кофе проталкиваю)))

Добавлено спустя 9 минут 48 секунд:

slava2206 писал(а):

Что-то хозяйка дневника пропала......
Вика, добрый день!
Вам наверное уже удалось похудеть?
Поэтому и не пишете?
Или привес пошёл?)

Вот на это еще хотелось ответить. Понимаете, "slava2206Я давненько научилась жить в ладу и гармонии с собой. Если у меня будет привес- я не умру от горя и не буду себя изгрызать, просто проанализирую, почему так получилось. :-):

.Есть цель и есть четкая стратегия, что нужно делать,чтобы достигнуть результата.
И да, подобного рода подколки меня здорово мотивируют :-)

Сладкира

ванчоус писал(а):

Сладкира писал(а):

Покупаете семя льна, рублей 50 стоит, достаете кофемолку и перемалываете в ней семена.

Читала, что его только пестиком в ступке надо

Зачем эти сложности? Кофемолка нормально справляется. Оболочка семени плохо переваривается, вся полезность внутри, достаточно разрушить оболочку.

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:
Директор пляжа
Кофе плиз очень черный и крепкий :-):