LoRicky
Я нормально вернулась к своим порциям, мне совсем не голодно, а наоборот даже спокойнее. Я знаю, что я не толстею больше

LoRicky, Привет!) Я в гости)

Я раньше любила разгрузы за то, что они воду лишнюю хорошо сгоняют.)
Особенно, когда ОК пила - это актуально было.

А у меня бешеный аппетит, редко когда его нет, и чувство голода переношу с трудом


Одна девочка научила меня такими приемами сгонять вес во время беременности перед взвешиванием, я почему то увлеклась этим со вторым ребенком, хотя никаких предпосылок для этого не было. Сейчас иногда балуюсь после праздников, подумываю сделать регулярно, а то как-то медленно худею

bright_light
Привет!

LoRicky, ну раза в неделю должно быть достаточно) Если по уму все делать и не гнаться за быстрым результатом

45 мин быстрым шагом по улице

3 мили

Всем привет!
Вес на сегодня 69,6
Многие на форуме разочарованы своими взвешиваниями, а я нет Я с теплотой вспоминаю все Новогодние мероприятия, радостные лица друзей, родных и детей, громкая музыка корпоративного вечера звучит в моей голове до сих пор! Все это теперь останется в сердце и я буду вспоминать все с улыбкой на лице!
Теперь ничего не мешает перейти к обычному образу жизни: ПП + физкультура! И все это кажется таким естественным, таким простым и необходимым, что даже и другое не представляется возможным!
Удачи всем! Пусть все получится!

Привет! Какой у тебя замечательный настрой и как приятно читать про такие радостные воспоминания, а не про разочарование и расстройство! Удачи всем нам!

3 мили