Не куча еды - это 2500! Обжираловка!

Конечно, Ульяна! Когда кормишь грудью, там другие совсем гормоны выделяются, которые задерживают воду и жир. Это защитный механизм материнского организма. Зато когда перестанешь кормить, а активность останется, вес сразу может пойти вниз.

Добавлено спустя 1 минуту:
Re: Мисс мира. Буду красоткой на НГ в роскошном платье 46-48 р!
Кстати, везде пишут, что при кормлении грудью худеешь. Я начала худеть только после того, как перестала кормить. У меня аппетит резко упал.

Snowbaall
Я как бывший спортсмен знаю, что мышцы привыкают к одной и той же нагрузке, и через некоторое время нагрузку надо постоянно увеличивать. Или необходимо менять упражнения. Твои мышцы приспособились к ходьбе, для них это уже не нагрузка, а обычный образ жизни.

Ярослава1983
Моя мама худела очень сильно. На 10 кг за месяц, но она и кормила не долго.
Сладкира
У меня нагрузка по ходьбе выросла. Я когда начала, считала что если я прошла 8000 шагов - это супер много.

Мисс мира
Привет! Я в гости, познакомится по ближе))

Я на грудном нажрала 10 кг месяцев за 8.
Замени ходьбу на велосипед, если есть возможность. Да и глядя на твои результаты у тебя сейчас самое сложное впереди, быстро уходит только лишнее. А вот последние кг даются труднее всего. Это уж знают все. Так что все у тебя правильным путем идет

Привет, рада тебя видетьЮ и с удовольствием прислушаюсь к твоему мнению.
А я читала тебя , т.к. люди, которым удалось придерживаться здравого смысла и достигать цели для меня большие молодцы. Всегда интересно посмотреть на их опыт, взять себе что-нибудь в копилочку.

Мисс мира
Привет
И я в гости

Сладкира
Велосипеда нет, да и на нем коляску не покатаешь ((( я все грежу, что после нового года смогу таки в зал ходить. Дочка-то старше будет и муж должен будет осилить с ней пару часов посидеть))
Нужно в рюкзак утяжеление положить и ходить с доп нагрузкой)))

Вот, я не бывший спортсмен, но на себе это все ощутила((((( Когда я начала резво и растяжку делать и с Джиллиан (а у нее очень энергозатратные тренировочки) делать (все в один день), плюс еще от 5 до 7 км в день ходить (а моя ежедневная ходьба и до этого 5 км была) и вот пришла я в тупик....вес стал, тренировку увеличивать - а сил-то и так не хватает, все, я ж не спортсменка, а планку взяла и так высокую, еду уменьшать -тоже не айс, т.е. конечно можно было увеличить тренировку (поменять, начать еще более интенсивные), и с этим увеличить калораж, но как, если я и так в спорте на максимуме своем? Волей обстоятельств я ушла на перезагрузку, заодно и перосмыслила свой подход к выбору упражнений и понял, что если я не спортсменка и вряд ли ей в моем возрасте стану, то соответственно надо выбирать так упражнения, чтоб было куда наращивать если что (хотя я конечно пока не худею, а удерживаю, но есть задумка добить пяток кило)))) Кстати смена упражнений мне не помогла((((