Маргаритка городская
это наверное из прошлой неправильной жизни, я уже месяца полтора не ела так поздно, а вот поела и не оч приятно в желудке. правильное пищевое поведение может вырабатывается

Vaviloninka89
Ну в этом плане я так же живу как и раньше, не вижу смысла делать из себя жаворонка или ложиться на голодный желудок. Вот это точно святое

Да, вот у меня вообще не получается уснуть, когда я голодная.
Как здорово, что ты совмещаешь и нагрузку, и диету. Мне было бы тяжело при таком весе (когда весила 107 год назад, то едва могла пройти пару километров, ноги ужасно болеть начинали), но ты молодец, что справляешься - так держать!

Bestary
Привет! А сейчас какой вес?

Маргаритка городская
у меня почему-то желание есть, да и жир ночью сгорает вроде как)
Bestary
Не, я люблю ходить и уснуть голодная могу. Я иду, в ушах музыка, солнце светит, ветерок. Круто. Завтра пойдуу, а сейчас мыть кухню и варить крупу овсянку на утро

Доброе утро, проснулась я почти сама в 10 30. Ждала, что привезут бутыль с водой, но чет задерживаются, у них еще 20 минут в запасе. На весах -100гр, но опять думаю больше просто в силу некоторых обстоятельств . На завтрак овсяная крупа, я теперь не ем хлопья, крупа форевер. Она офигенно вкусная. А еще я записалась в конкурс "Взвешенные люди". Сейчас дождусь доставку и поеду за своим чудо-контейнером двухуровневым, с вилочкой и ножиком, да еще по делам. Потом приеду на обед, а вечером у меня аквапарк, бодифлекс еще надо сделать до аквы. Дел море, благо выходной. Удачного дня!

приветик
ух сколько планов у тебя
удачного денёчка и с отвесиком

Vaviloninka89
Привет! Аквапарк мне нравится, тоже хочу Удачи!

РоМаШкА-НаТаШкА
спасибо! почти все осуществила!
Маргаритка городская
привет! мне тоже очень. вот думаю может еще ходить плавать учиться, но пока думаю. чтоб тоже перегрузку себе не схватить. и да, у меня сегодня роллы. небольшой расслабон, но по калориям вписывается. а завтра снова на кашку с утра.

Vaviloninka89
Ну ты же не каждый день их ешь! Если это твоя любимая еда- кушай на здоровье. Думаю, плавание это как раз для тебя сейчас, а что-то более тяжелое можно отложить, если боишься что нагрузки чрезмерные. В воде вес совсем по-другому ощущается, мышцам и суставам проще, сама понимаешь. Так что-если выбор- то лучше плавание.