Настасья): хочу идеальное тело, и сделаю мечту реальностью )

Dashika

ты спрашивала кто как справляется с зажорами, у меня такой способ - я готовлю четкое кол-во и лишнего не съесть иначе дома кому-то не хватит и не держу дома продукты, которые мне нельзя. Фрукты себе покупаю четко на 7 раз (7 дней). Может тебе так тоже подойдёт

ZaraZzka

nrusu
офигеть!!! умничка! так держать!)) :cool_cool:

ZaraZzka

Dashika писал(а):

ты спрашивала кто как справляется с зажорами, у меня такой способ - я готовлю четкое кол-во и лишнего не съесть иначе дома кому-то не хватит и не держу дома продукты, которые мне нельзя. Фрукты себе покупаю четко на 7 раз (7 дней). Может тебе так тоже подойдёт

Эх..мне это не подходит)) я милого кормлю.Иногда он надо мной издевается:ест всякие непристойности во время обеда,но я стараюсь держаться!!!)))
а когда готовлю,иногда опоминаюсь уже тогда,когда ложка подносится ко рту :-)

сразу одёргиваю :hi_hi_hi:

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Девочки, спасибо всем за комплименты! но это долгий был процесс очень. 82 кг я весила в 2008 году. но тем не менее.... :-):

Dashika
Я бы с удовольствием так делала, но семья требует есть как-то совсем не по графикам :-)

. то едят и объедаются, то не впихнешь ничего. а мои правила питания их, конечно же, не устраивают :ne_ne_ne:

. Так что вот и приходится смотреть на них, едящих, и терпеть :nez-nayu:

. и видно другого способа все-таки нет... :-(

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Привет всем!!!

Дела мои вроде идут "с горы" :-)

в хорошем смысле слова... в смысле на понижение веса :cool_cool:

Хотя вчера, надо признаться, на работе отмечали ДР коллеги, и я, конечно, налопалась сладостей вдоволь :eat-ing2:

. Но уже не так, как раньше, так что пузо по швам расходилось, а всего понемногу :so_happy:

. Кроме того было это еще до обеда, поэтому к вечеру я уже расходилась и вечером уже даже поужинала, и после шести уже не ела ничего :nel-zya:

. Утром сегодня пробежечка по круче, чем обычно, и вот... вуаля... :na_i_ls:

я не прибавила в весе. Хотя разгрузочный день после съеденных сладостей совсем не помешает :mi_ga_et:

мама Милы

nrusu

Ну ты молодчинка конечно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

А то что процесс долгий, так оно и лучше, я вот 2.5 года назад очень быстро похудела на 4 кг так через 2 года набрала 7!!!!!

ADANIEL

Привет!!! Я смотрю у тебя все наладилось!!! Молодец!!!! :cool_cool:

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

мама Милы
Да, так, конечно, надежнее... Проверено! :-)

Но вот с подтяжкой кожи все равно проблемы. Ведь я уж и спортом..., и массажами... и все-равно целлюлитная, блин, зад**ца, прости Господи! :devil_girl: