Снижение веса №2, только раз и навсегда

*Anka*

80,8 беспредельные 2 дня, все в дороге и питание из "ряда вон"
Наполеоновские планы, ибо надоело - шаг вперед и два назад:
1. В день прыгать на прыгалке 300 раз (утро/день/вечер), ну и вечером конечно комплекс
2. 3.03.2017 - закрепить результат на цифре 79, т.к. я водяной :-)

3. Больше фруктов и овощей
4. Больше движений

Настрой решительный.. буду воплощать в реальность :a_g_a:

Всем удачи!

Nastya_L26

Приветик, я всегда заряжаюсь твоим настроем :-):

у самой решительность появляется :co_ol:

*Anka*

80,1, ближе к цели :-)

, но я не печалюсь, буду дерзать :a_g_a:

Вчера походила около 4000 шагов. Вечером занятий не получилось, были гости.
Сегодня пойду гулять, затарюсь продуктами и будем есть чтобы худеть.
Завтра на весах жду 79 с копейками, и буду их преодолевать- копейки.

Nastya_L26
Всегда пожалуйста :mi_ga_et:

Простите меня кого успела обидеть, или еще не успела :hi_hi_hi:

С прощенным воскресеньем всех и последним днем масленицы!

Nastya_L26

С началом новой недели! Желаю тебе закрепить 7.. на этой недели, 80 оставить в прошлом!!! :spr_ing:

*Anka*

79,5 думала будет больше, ну и хорошо
С утра взбодрилась растяжкой и скакалкой.
Всех своих выгнала, кого в дет. сад, кого на работу :-)

, ну или почти всех :baby_sleep:

Буду шуршать по дому: уборка, стирка, готовка, глажка.. Вообщем, ничего нового
Надо будет в след сон постараться выйти погулять, или уже после обеда.
Nastya_L26
Спасибо, буду стараться

Удачной недели с положительными результатами! :check_it:

*Anka*

79,2

а я все ближе
Подключила Дж.Майклс 30-ти днвку и без проблем ее вчера преодолела :men:

Хочу выполнить курс, и поеду за обновками :dan_ser:

Погодка шепчет: солнышко, пока +4 (это в 9 утра) - прям весна :butter-fly:

Пойдем с Тёмкой погуляем - он поспит, а я за полезностями: яблочки, бананы, зелень, рыбка, сметанка мужу.

Отличного настроения и двигаемся вперед!

*Anka*

79,3 укрепляемся, или после Дж.Майклс вчерашней мышцы начали расти :-)

Наела за 28.02.017 - 1750 КК

Гулять, и только гулять. Обещают до +12, солнышко светит, ветра ноль - красота :in_love:

Nastya_L26

Приветик! Классный результат и погода тоже! :-):

У нас тепло, всё тает и снег идет! На улице грязно и мокро :-(

*Anka*

На сей час нагулено 5614 шаго :running:

в, а это еще без Джил :-)

Скоро ужин: филе тиляпии с пекинкой и цикорий с молоком. А через 1,5 часа :jumping:

раз 150 и Джил 1 уровень, день 3

*Anka*

А кто молодец? Я молодец - 79, кг на весах :ta_n_cor:

Конечно, навряд ли натопаю сегодня как вчера, но буду к этому стремиться. Пасмурно на улице, но обещают до +11
Муж купил торт, на завтрак 2й день подряд балуюсь- 45 гр
Пока :baby_sleep:

, надо по дому дела по переделать, а после обеда пойдем :mamashka:

Результат пока устраивает, надеюсь завтра увидеть новенькие циферки

Правила форума

Снижение веса №2, только раз и навсегда

Кто сейчас на конференции