Всем доброе утро! Продолжаю стройнеть! Опять отвесик 300гр

Вчера встретила подругу, с которой не виделись 3 недели и она первое, что сказала, что я постройнела и ноги похудели. Хотя она не знает, что я на ПП. Так приятно, что со стороны уже заметно. А то я не замеряю объемы, только по одежде ориентируюсь. С замерами у меня проблема. сама не могу себя замерить, а просила дочку, так с ее легкой руки у меня даже увеличиваются объемы
Убегаю в бассейн, может успею еще и в тренажерный зал сходить перед аквааэробикой.

Марина,доброе утро!С очередным отвесом тебя! и удачно поплавать в бассейне!

Всех с добрым утром!!!!
Вчера особо не было времени писать. Дочка с внучкой приехали в гости с ночевкой, так не до компьютера было. Сегодня они еще пока у меня, так я даже на акваэробику не пошла. Когда они уедут, то возьму старшего внука у другой дочери и пойду с ним в бассейн, закреплять навыки плавания.
Питаюсь, строго соблюдая ПП и подсчет кбжу. Дочка удивляется моей правильной еде. К ее приезду пироженки купили, но я абсолютно спокойно на сладости смотрю.

Марина, спасибо, что заглянула

Привет, Марина!
Это так приятно, когда окружающие замечают постройнение.
А я раз в неделю всё таки ем пирожное. Мне почему то так спокойнее, решило что моё ПП от этого не пострадает.

Всем доброе утро!
Вес медленно , но верно уменьшается.

Сейчас убегаю на тренировку в спортклуб, а днем хочу перемерить вещи , в какие я уже влезаю.

С добрым утром, суперпозитивная женщина
Прочитала твой дневник, улыбаюсь - ты молодец!
Люблю таких людей, от которых даже на расстоянии веет неуёмной энергией!
Это так классно!
У моей кумы сейчас курс гормонотерапии, связано с онко. Она тоже двигается много, по мере
возможности, но всё равно постепенно превращается в шарик. Так что я имею представление
о том, как туго худеется на гормонах.
Что касаемо ЗОЖа и сбалансированного питания ( с ПП не путать - вещи разные ) - обращайся, расскажу, всё что знаю)))
Ну и желаю, чтобы этот заход был не перед морем, а на постоянной основе)!!!
Спасибо за утренний заряд бодростью!

Привет! Да, я тоже знаю, что такое гормоны. Но и с ними можно потихоньку худеть. Правда реально организм такое иногда выкидывает, что я его уже не понимаю. ))

laguna
Лена! Спасибо за суперпозитивную женщину)))). Сейчас без позитива вообще нельзя.