Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 ноя 2025, 13:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3587 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 359  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: marver: К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 16 сен 2016, 06:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4561
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброе утро! Продолжаю стройнеть! Опять отвесик 300гр
Изображение.

Вчера встретила подругу, с которой не виделись 3 недели и она первое, что сказала, что я постройнела и ноги похудели. Хотя она не знает, что я на ПП. Так приятно, что со стороны уже заметно. А то я не замеряю объемы, только по одежде ориентируюсь. С замерами у меня проблема. сама не могу себя замерить, а просила дочку, так с ее легкой руки у меня даже увеличиваются объемы :-) :-) :-)
Убегаю в бассейн, может успею еще и в тренажерный зал сходить перед аквааэробикой.

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: marver: К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 16 сен 2016, 07:29 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6246
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
marver писал(а):
Вчера встретила подругу, с которой не виделись 3 недели и она первое, что сказала, что я постройнела и ноги похудели. Хотя она не знает, что я на ПП. Так приятно, что со стороны уже заметно.

:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: marver: К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 16 сен 2016, 08:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2014
Сообщения: 6761
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 6,660

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (0)
Марина,доброе утро!С очередным отвесом тебя! :ro_za: и удачно поплавать в бассейне!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: marver: К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 17 сен 2016, 09:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4561
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Всех с добрым утром!!!!
Вчера особо не было времени писать. Дочка с внучкой приехали в гости с ночевкой, так не до компьютера было. Сегодня они еще пока у меня, так я даже на акваэробику не пошла. Когда они уедут, то возьму старшего внука у другой дочери и пойду с ним в бассейн, закреплять навыки плавания.
Питаюсь, строго соблюдая ПП и подсчет кбжу. Дочка удивляется моей правильной еде. К ее приезду пироженки купили, но я абсолютно спокойно на сладости смотрю.

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: marver: К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 17 сен 2016, 10:19 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 08.01.2014
Сообщения: 1856
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,341

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
Марина, спасибо, что заглянула :ro_za:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: marver: К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 17 сен 2016, 21:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.07.2015
Сообщения: 5675
Изображений: 33
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 262

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Марина!
Это так приятно, когда окружающие замечают постройнение.
А я раз в неделю всё таки ем пирожное. Мне почему то так спокойнее, решило что моё ПП от этого не пострадает.

_________________
Изображение
Наташа
Можно на "ты"

Мои линеечки
За все время изменение размеров:
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: marver: К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 19 сен 2016, 07:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4561
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброе утро!
Вес медленно , но верно уменьшается.
Изображение

Сейчас убегаю на тренировку в спортклуб, а днем хочу перемерить вещи , в какие я уже влезаю. :-): :-): :-):

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: marver: К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 19 сен 2016, 08:50 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 453
Изображений: 1
Откуда: Московская область. Щёлково
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 155

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (6)
С добрым утром, суперпозитивная женщина :bu_ket:
Прочитала твой дневник, улыбаюсь - ты молодец!
Люблю таких людей, от которых даже на расстоянии веет неуёмной энергией!
Это так классно!
У моей кумы сейчас курс гормонотерапии, связано с онко. Она тоже двигается много, по мере
возможности, но всё равно постепенно превращается в шарик. Так что я имею представление
о том, как туго худеется на гормонах.
Что касаемо ЗОЖа и сбалансированного питания ( с ПП не путать - вещи разные :-) ) - обращайся, расскажу, всё что знаю)))
Ну и желаю, чтобы этот заход был не перед морем, а на постоянной основе)!!!
Спасибо за утренний заряд бодростью!

_________________
Сюда складываю любимые рецепты
ещё рецепты и всякая всячина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: marver: К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 19 сен 2016, 12:15 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 04.01.2015
Сообщения: 144
Пол: Женский
В наличии: 170

Блог: Просмотр блога (0)
Привет! Да, я тоже знаю, что такое гормоны. Но и с ними можно потихоньку худеть. Правда реально организм такое иногда выкидывает, что я его уже не понимаю. ))

_________________
Дневник немотивированной
Питание без мотивации


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: marver: К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 19 сен 2016, 14:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4561
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
laguna
Лена! Спасибо за суперпозитивную женщину)))). Сейчас без позитива вообще нельзя.

_________________
Изображение Изображение


Последний раз редактировалось marver 02 ноя 2016, 23:26, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3587 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 359  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Na2sja, Rawlover, SentiBot, SovuniJa, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, ЖенаЭдика, Людмила875, Натали MIR1981, ТашаНаташа, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB