та не надо фоткать, и так все ясно
главное есть гриф
блинчики 2,5 - тоже норм, 4*2,5 уже десятка
утяжелители по 2 кг - тоже можно работать
гантели есть
короче, нормальный зал
завлекай всех на массажеры и освобождай скамью

да кому она, кроме меня нужна, я тя умоляю? Они туда только полотенца вешают, когда на гиперэкстензию идут.

Ezra

не хочу смотреть на твои тренажеры
хочу на ваших клиентов

доброе утро!
как настроение?
какие планы?

Забава***
привет! Настроение прекрасное! А у вас?
Мы сегодня поехали в чудный город Мильтенберг, какая прелесть эти средневековые фахтверковые городки! Муж, конечно свое любимое пивко попробовал. А я выпила кофе с ТАКИМ куском торта, девочки, мне и стыдно, и смешно . Это такая вкуснятина! Блин, название забыла, а хотела дома рецептик погуглить, ну значит не судьба. Может даже и к лучшему .
Вес такой же. Вчера съела 1817 ккал, бжу 72,6/81,3/171,7.
За неделю перебор по углеводам на 7,9%, недобор по белкам 8%, жиры - идеально. Ну ёёёлки...

Эх, от судьбы не уйдёшь ! Вобщем я тортик нашла как называется, и рецепты тоже.
Называется он Höllander Kirschsahne Schnitte.

как хорошо день провели

ну и зачем тебе рецепт Холланде Кирчане Шнидте?
ох, чует мое сердце, не к бобру

а я сегодня в мыле, мужа ждала, готовила, на маникюр-педикюр сбегала, все дома вылизала
а он не приехал
я даже чуточку расстроилась
мы тут уже стоим по стойке смирно - ребенок в бантиках, я в нарядном фартушке
и для кого, спрашивается

Холландер Киршзане шнитте

если бы ты его попробовала, я уверена, то тоже бы рецепт захотела. Это поэма, а не торт, никакой приторности, одно блаженство.

кстати идея

Ой, Вань, гляди-кось, попугайчики! Ой я ей богу, закричу!