Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 сен 2025, 10:23

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1737 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 174  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: pushestek86 стройнеет
СообщениеДобавлено: 01 авг 2016, 07:31 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 13.06.2016
Сообщения: 174
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 56

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (1)
Доброго Утра! :-): Зато подъем в 5.00ч
Хорошего всем дня :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: pushestek86 стройнеет
СообщениеДобавлено: 01 авг 2016, 13:00 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2014
Сообщения: 1088
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 709

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
natalja72 писал(а):
Доброго Утра! :-): Зато подъем в 5.00ч
Хорошего всем дня :cool_cool:


В 5 мне рановато!
Хотя вот например многие люди в выходные спят до обеда. А я стараюсь вставать так же как и в будние дни. Во-первых режим организму не нарушать, а во-вторых...если я просплю половину выходных, то я выходных не почувствую)))) а если рано встал, то целый огромный день впереди)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: pushestek86 стройнеет
СообщениеДобавлено: 01 авг 2016, 13:50 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 13.06.2016
Сообщения: 174
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 56

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (1)
Это я рано встаю, когда на велосипеде покататься хочу. Пока туда-сюда - утренние дела. С полседьмого или с семи часика полтора покататься - хорошооооо. Тишина, воздух -лепота!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: pushestek86 стройнеет
СообщениеДобавлено: 02 авг 2016, 09:43 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.07.2016
Сообщения: 1942
Откуда: Нижний Тагил
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,587

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
день 35
Завтрак -омлет с кабачком, кусок ржаного хлеба
Обед - суп с хлебом и сметаной
ужин -суп с хлебом и сметаной
перекус - огурцы, кефир, желе из смородины
витамины -нет
вода - 1,5 л
Спорт - нет
Варила вчера из красной смородины варенье и желе. На пробовалась конечно, съела грамм 50

_________________
Катя
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: pushestek86 стройнеет
СообщениеДобавлено: 02 авг 2016, 11:20 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 07.07.2016
Сообщения: 239
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 190

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Ух ты! Омлет с кабачком это что-то новенькое. Поделись, как делаешь, плиз!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: pushestek86 стройнеет
СообщениеДобавлено: 02 авг 2016, 11:42 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.07.2016
Сообщения: 1942
Откуда: Нижний Тагил
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,587

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Katerishkin писал(а):
Ух ты! Омлет с кабачком это что-то новенькое. Поделись, как делаешь, плиз!

слегка обжариваю кабачок (масло растительное по минимуму, только смазать сковороду. Можно немного муки добавить, но если не солить, то он и так обжаривается - сока практически не дает) а дальше как обычно делаю омлет, соотношение: 1 яйцо на 100мл молока; немного солю, добавляю специи и зелень и заливаю кабачок
можно в омлет еще добавлять сладкий перец, баклажаны, помидоры, цветную капусту

_________________
Катя
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: pushestek86 стройнеет
СообщениеДобавлено: 03 авг 2016, 08:20 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.07.2016
Сообщения: 1942
Откуда: Нижний Тагил
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,587

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
день 36
Завтрак -каша пшеничная
Обед - суп с щавелем, хлеб ржаной и сметана, суфле из кабачков с фаршем из куриного филе
полдник - салат из огурцов с не рафинированным маслом (подсолнечное +оливковое +льняное) и ржаной хлеб
ужин - творог и йогурт
перекус - кефир, желе из смородины
витамины -поливитамины
вода - 1,5 л
Спорт - нет

_________________
Катя
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: pushestek86 стройнеет
СообщениеДобавлено: 03 авг 2016, 08:37 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2014
Сообщения: 1088
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 709

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
pushestek86 писал(а):
день 36
Завтрак -каша пшеничная
Обед - суп с щавелем, хлеб ржаной и сметана, суфле из кабачков с фаршем из куриного филе
полдник - салат из огурцов с не рафинированным маслом (подсолнечное +оливковое +льняное) и ржаной хлеб
ужин - творог и йогурт
перекус - кефир, желе из смородины
витамины -поливитамины
вода - 1,5 л
Спорт - нет

Щавелевый суууупчик))))) как же я его люблю есть и не люблю варить))))))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: pushestek86 стройнеет
СообщениеДобавлено: 03 авг 2016, 11:45 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.07.2016
Сообщения: 1942
Откуда: Нижний Тагил
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,587

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
gotrid писал(а):
pushestek86 писал(а):
день 36
Завтрак -каша пшеничная
Обед - суп с щавелем, хлеб ржаной и сметана, суфле из кабачков с фаршем из куриного филе
полдник - салат из огурцов с не рафинированным маслом (подсолнечное +оливковое +льняное) и ржаной хлеб
ужин - творог и йогурт
перекус - кефир, желе из смородины
витамины -поливитамины
вода - 1,5 л
Спорт - нет

Щавелевый суууупчик))))) как же я его люблю есть и не люблю варить))))))

почему? я и варить люблю - быстро же

_________________
Катя
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: pushestek86 стройнеет
СообщениеДобавлено: 03 авг 2016, 20:52 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.07.2016
Сообщения: 1942
Откуда: Нижний Тагил
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,587

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
налопалась арбуза :ta_n_cor: очень сладкий в этот раз попался

_________________
Катя
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1737 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 174  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Берк, Белка82, alla-pianica, BarkrowlerBot, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, светдим, Dary, Елена Юрасова, FeedBurnerBot, gawl, GoogleBot, GPTBot, Mary23, MetaExternalAgentBot, olchik-a, Оксана Себелева, rostokirina, SentiBot, slaanesh, Svet, TrendictionBot, Vladis2708, YandexBot, Пустячок, Ленчик-солнышко, Люся1213, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB