Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 14:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 617 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 62  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лайна:Коррекция моего пищевого поведения
СообщениеДобавлено: 22 апр 2016, 14:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.04.2016
Сообщения: 2327
Изображений: 57
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,144

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
лайна писал(а):
правильно питаться дорого

Это дааа... правильны продукты тоже дорого стоят, помимо электричества...

_________________
Не важно, что медленно! Главное - вперед!!!

Это интернет, детка! Здесь и на йух послать могут! (с)

Изображение

Бесит, когда царскую свою натуру приходится ограничивать в кренделях сахарных, дабы телеса из под платьев не вываливались


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лайна:Коррекция моего пищевого поведения
СообщениеДобавлено: 22 апр 2016, 17:47 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.05.2014
Сообщения: 685
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 236

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Лия_Стройнеющая писал(а):
лайна писал(а):
правильно питаться дорого

Это дааа... правильны продукты тоже дорого стоят, помимо электричества...


Я надеюсь, в старости на лекарствах сэкономим :-):


Кто придумал горизонтальные жалюзи... :ps_ih: и остекление лоджий в пол.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лайна:Коррекция моего пищевого поведения
СообщениеДобавлено: 22 апр 2016, 20:20 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.05.2014
Сообщения: 685
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 236

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодняшнее меню


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лайна:Коррекция моего пищевого поведения
СообщениеДобавлено: 22 апр 2016, 20:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.04.2016
Сообщения: 2327
Изображений: 57
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,144

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
лайна
Ой, у нас тоже стали дома строить с панорамным остеклением лоджий... Люди кто как реагирует. Мне вот не хотелось бы панорамного остекления... а вот моя кошка бы там точно жила :a_g_a:

_________________
Не важно, что медленно! Главное - вперед!!!

Это интернет, детка! Здесь и на йух послать могут! (с)

Изображение

Бесит, когда царскую свою натуру приходится ограничивать в кренделях сахарных, дабы телеса из под платьев не вываливались


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лайна:Коррекция моего пищевого поведения
СообщениеДобавлено: 22 апр 2016, 20:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.07.2012
Сообщения: 2497
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 857

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (4)
Svet Lanochka писал(а):
Лисяка
Галя, а из белков - омлет) Он и лёгкий и полезный. Особенно в духовочке)

Да, можно и омлет. Но меня в рецепте похлебкина не очень устраивает большое кол- во желтка- холестерина много

А кижуч, да, люблю малосольный- мняка :kli_ny:

_________________
Изображение
Изображение

https://youtu.be/08fvOEtMxQk


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лайна:Коррекция моего пищевого поведения
СообщениеДобавлено: 22 апр 2016, 20:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
Лисяка
В яйцах не только холестерин, в них ещё лецитин. Да и куличи - еда не каждодневная, очень праздничная. Моя бабушка тесто хорошее делала и в будни - 2-3 яйца клала на литр молока. А в куличи - на литр до 15 желтков. Пекла куличи в чистый четверг, и они оставались мягкими свежими до Радоницы. И ещё я где-то читала, что не надо бояться холестерина из яиц.

Вреден ли холестерин в яйцах
Отличие яиц от других продуктов заключается в том, что они почти практически полностью, примерно на 97-98%, усваиваются нашим организмом. Однако данный факт относится только к термически обработанным яйцам. Сырые яйца усваиваются в значительной мере хуже. В яйцах содержится холестерин – это не миф. Но яичный холестерин, присутствующий в желтке яйца, уравновешивается лецитином, холином и фосфолипидами, необходимыми для того, чтобы питать нервные клетки. Вследствие этого, считают, что прием в пищу яиц не повысит уровень холестерина в организме. Многие врачи рекомендуют включать куриные яйца в различные лечебные диеты. Но не стоит забывать, что речь тут идет о контролируемом потреблении данного продукта, а не чрезмерном употреблении. Совсем недавно специалисты-диетологи сделали вывод, что холестерин, содержащийся в яйцах, не так опасен как многие думают. На самом деле, холестерин в яйце является полезным для сердца. Только третья часть всего потребляемого холестерина поступает в организм от пищи, и при этом доля яичного холестерина ничтожно мала. Большая часть холестерина поступает от кондитерских изделий и мяса. Таким образом, в яйцах безусловно имеется определенная доля холестерина, но он почти никак не повышает его общий уровень в организме и не оказывает пагубного влияния.

http://pishhevarenie.com/dieticheskie-r ... i-nichego/

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))


Последний раз редактировалось Svet Lanochka 22 апр 2016, 20:53, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лайна:Коррекция моего пищевого поведения
СообщениеДобавлено: 22 апр 2016, 20:53 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.03.2014
Сообщения: 118
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 52

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
лайна писал(а):
Доброе утро! :-|-:
Сегодня делала замеры и завесы) Вес 67.2 :ya_hoo_oo: информер менять не буду до вторника
За месяц
ОГ 92 (-2)
ОТ 78 (-5)
ОБ 105 (-2)

Супер! :bra_vo: Талия как уменьшилась! :greets: Так держать! Умничка!

_________________
Ирина. Можно на ты.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лайна:Коррекция моего пищевого поведения
СообщениеДобавлено: 22 апр 2016, 20:54 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.05.2014
Сообщения: 685
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 236

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Лисяка писал(а):
Svet Lanochka писал(а):
Лисяка
Галя, а из белков - омлет) Он и лёгкий и полезный. Особенно в духовочке)

Да, можно и омлет. Но меня в рецепте похлебкина не очень устраивает большое кол- во желтка- холестерина много

А кижуч, да, люблю малосольный- мняка :kli_ny:

Ну о вреде холестерина до сих пор нет единого мнения, да и такая сдоба как кулич редко на нашем столе)
Вот малосольный очень понравился, а на пару один раз попробовала, не хочу больше, скумбрия лучше :-):



Лия_Стройнеющая писал(а):
лайна
Ой, у нас тоже стали дома строить с панорамным остеклением лоджий... Люди кто как реагирует. Мне вот не хотелось бы панорамного остекления... а вот моя кошка бы там точно жила :a_g_a:

Мне нравится, а пылесосить-мыть жалюзи нудятское занятие, поэтому оттягиваю каждый раз до последнего.
Сегодня решила разбить на этапы - сухая уборка и влажная.Влажную сделаю вместе с мытьём окон, надеюсь до Пасхи управлюсь :yo:

Добавлено спустя 6 минут 42 секунды:
zubia
Ирин,приветик! Спасибо, но я в упор не вижу этих -5см :ne_vi_del:
Просто общее ощущение подтягивания по всем фронтам.Хотя, со спины визуально больше всего слилось, почти нет "гусеницы", часть которой и на талию наверное наползало :hi_hi_hi:
Поэтому и не верится, живот на месте, а талия ушла? не привычно просто)
Какие у тебя новости? Сегодня тренила? Я собираюсь на орбитрек)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лайна:Коррекция моего пищевого поведения
СообщениеДобавлено: 22 апр 2016, 21:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
лайна
Аня, просто холестерин - он разный есть высокой плотности (ЛПВП) - он полезный и для сердца и для сосудов, а есть низкой плотности (ЛПНП) - вот он закупоривает сосуды атеросклеротическими бляшками. Но в желтке яйца полезный холестерин, так как - это питательная среда для куриного эмбриона, для правильного его развития. Природа об этом позаботилась.

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лайна:Коррекция моего пищевого поведения
СообщениеДобавлено: 22 апр 2016, 21:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6246
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
Привет! Везде про куличи! Пасхой запахло :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 617 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 62  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, anytka1991, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, ЕленаВ-а, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, iresha_tret, kluus, MetaExternalAgentBot, osm, Роман-rgb, realkea, ThinkBot, TrendictionBot, Veronika Bell, vvikf, YandexBot, Лето@, МимоКрокодила, Нежное создание


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB