а разве можно масло натощак? Вроде вместе с пищей рекомендуют, не?

Смотря какое и для каких целей. Льняное рекомендуют пить за 30 минут до еды. Облепиховое за 15-20 минут до еды. Подсолнечное и оливковое я употребляю в салатах и в других блюдах. А вот как-то я пропивала курс 3 недели масла чайного дерева, так там 1 капля за один прием и ее нужно с ложкой меда или ложкой другого масла за 15 минут до еды.

Понятно. Я кунжутное с овощным салатиком ем. Вкуснооо

Да, я вот тоже подумываю кунжутное приобрести снова.
Эх, соблазнилась сегодня на пироженку вечером... Удовольствие получила неимоверное, а завтра в конкурсе штрафницей буду

Ну чтож вчера вес был 76,8, а сегодня 76,6 кг. И все равно я штрафница в конкурсе, за неделю +100 грамм разница. Ну и ладно, виты есть - не проблема
Лето Весна идет - весне дорогу. У нас сегодня жарко!! Все +26 в тени!!! Где это видано, чтобы в начале апреля была такая жарень!? Зато как быстро белье сохнет во дворе мммммм... просто сказка!! Мой пес, который "шило в попе", сегодня прям мега вялый - видимо из-за резкой смены погоды.
Была на рынке с утра. Уже во всю стали продавать тепличные овощи свежие: огурцы, редис, капусту и море зелени. Прикупила свежих огурцов и зелень петрушки и укропа из домашней теплицы - пожалела дома, что мало взяла (купила десяток огурцов всего). Как же я соскучилась уже по свежим летним овощам!! Капусту правда до последнего раннюю не покупаю, потому что еще химией напичкана сильно, огурцы тоже бы еще не брала, но соблазнилась. Правда дома прежде чем есть, почистила от кожуры - лишнюю химию в утиль.

Вес вчера 76,6 кг, а сегодня 76,8.
Выходные очень насыщенные - опять занятия с кинологом оба дня и выгул собаки перед занятием (6 км). Плюс мотались с мужем на наш виноградник - лозу на шпалеру поднимали после зимы (на зиму виноград к земле прикладываем и укрываем против морозов). Сегодня возобновила курс массажа после перерыва на КД.
Недавно только вернулись - вымотана просто вхлам, ох и спать крепко буду.
На завтра планирую попасть к стоматологу. Ничего не беспокоит, но не была у дантиста года 3, наверное.

Сегодня вес также 76,8 кг. Была у стоматолога - лечил мне 2 зуба верхних, плюс третий (смежный с одним из тех, что лечил) тоже сбоку "подлатал". После анестетика вся верхняя часть губ и выше до носа, скулы в том числе, занемели. Вернулась домой, хотела кушать, а не могла - пол рта онемело спустя часа 4 все "оттаяло", но в тех местах, где он уколы анестетика делал - все еще ноет, почти что болит.

На утро сегодня зубы уже не болели. Вес тот же - 76,8 кг. Продолжаю свой курс питья травяного сбора "Драконов чай". 5/5 4/5 (всего курс 5/5 5/5 5/5), т.е. половину уже пропила. Только вот почему-то ем эти дни меньше. Позавчера коридор меньше 1600 ккал, а вчера и сегодня что-то вообще меньше 1400. И каждый день чем-то занята - не до еды, плюс записи меню делаю уже "съеденного за день" вечером. А на ночь добирать коридор как-то не комильфо ни разу.
И на йогу сегодня не поехала - дала слабину, может потому что спала плохо ночью. Подумываю на днях сходить в стоматологию, но к другому врачу - вырвать зуб мудрости верхний. Немного мешает он мне и растет в стороне от ряда - планирую это дело уже 4-й год, всякий раз откладываю Плюс к вчерашнему стоматологу у меня еще будет посещение на следующую пятницу (22.04) - запланировала зубной камень почистить.

Сегодня новый минимум - вес 76,2 кг. А это значит барьер в 10 кг преодолен!
Погода сегодня не ахти, дождь льет весь день.

Поздравляю с десяточкой!!