Ну так теперь мы ого го какие и готовы к новым подвигам

Ой, мы тоже с сентября прошлого года как в деревне живём, после мегаполиса))) До соседней деревни у нас 3 км. А до аптеки у нас 10 км., пешком как-то не пойдёшь.

И все равно я пью зеленый чай с финиками
48 грамм фиников.
Еда сегодня сложная, будет трудно норму набрать...
Завтрак я писала,
На обед вермишель, отваренная в индюшином бульоне, отварная индюшатина, 150 грамм.
Сейчас вот зеленый чай и финики.
На ужин любимый йогурт, хлебцы и немножко варенья. (планирую, а там посмотрим)

Ээээх Ланка чтоб я так жил.... финики, варенье...... пирожное, мороженое. ...

Добрый вечер! Значит 1 550 кал. за день, все как было выложенно в меню с утра за небольшим туда сюда минус плюсом, была сегодня тренировка, ну и пожалуй все. А ну и мы записалиь с Ланкой в конкурс "Алтын", если нас возьмут, девушки готовьте поп корн, занимайте места в партере, шоу начнется скоро........

Если болит голова, советую сильно растереть место, где голова прирастает к шее – от уха до уха через затылочную часть. Обязательно промять все вмятинки. Наверняка пальцы наткнуться на болезненные места – обычно это с боков черепа, почти под ушами – чуть сзади – на 5 примерно сантиметров. Вот эти места болезненные как следует промять и растереть, чтоб ушкам тепло стало.

Сегодня питание мое такое

А меня остановило условие что в других конкурсах участвовать нельзя. Я уже участвую. А так у меня скорость похудания всё как требуют в Алтыне 400 г в неделю Эх все первые места были бы мои!
Попкорном запаслась, теперь торговать буду

Привет, девоньки!

А что это за конкурс? И где?
Группа поддержки требуется?

Успеха в конкурсе! Победа будет за вами!!!

Меня останавливает кое что... я не конкурсный товарищ, любые "обязаловки" вгоняют меня в депрессию и полный тупой отказ что либо делать. Это не из головы, а откуда то глубже. Это раз. Второе... это МинусФунт. Система известная, но система. Я системы не люблю. Хотя полезности из них беру с удовольствием. Как, например, средняя температура по больнице вес в течении недели.
Третий момент который мне не нравится - я, кажется, нащупала свое и мне так комфортно вполне, ПОКА, во всяком случае.
Ну и собственно, все... пожуем, посмотрим, говорит мой папа))
По теме: сегодня был еще бутер с селедкой. Не устояла я. Испекла хлеб ржаной, и съела с селедкой. Да, знаю, на ночь но... уж очень вкусно было
Итого за сегодня 1438 ккал. Офигенный перебор по углеводам, недобор по остальному. Но у меня есть сомнения что коридоры установлены верно, потому что тот же ДиОн давал мне углеводов до 250, а здесь только 150... вот и перебираю все время. Хнык.