Котлетки выпекать и я бы поленился.
Или привлек бы для этого Таксу. Потому поступаю проще - она чистит куроноги, я их бросаю в гриль, и все. Через полчаса готовы, делать ничего не надо. Курица-гриль без кожи - 144 калории, 23 грамма белка. Вкусно, и полезно! Или нежирная говядина, тоже так готовлю.

А у нас - так сложилось - самые ходовые банки, это кальмары в с/соку. Замечательная еда, 100 грамм - 50-60 калорий, 12-15 грамм белка. Кстати, морской коктейль и развесной варится за минуту, вкусный и полезный, 100 грамм - 96 калорий, 20 гр. белка.

Ну и самый диетический вариант - это творог, обезжиренный. Такса его очень уважает, за малокалорийность. Пачка - 125 грамм - это всего 40 калорий и 9 грамм белка!

Counselor

А я вот морских чудовищ (кальмары, мидии, осьминожки) боюсь и не уважаю... Потому их не ем...

Гриля, у меня, к сожалению нет... А свои пп-шные блюда я готовлю сам, ибо супруга придерживается немного другой позиции на этот счет, при этом чтит, уважает и с удовольствием кушает все мои блюда, за исключением творожных печенек и запеканок... Ибо творог не любит

А вот я творог очень люблю и делаю из него много разных прикольных и вкусных (на мой вкус ) штук... Хотя много критики в последнее время в адрес маложирного творога, но я продолжаю готовить из 1.8% творога.

пробовали делать сырники? пластичный творог(в брикетах),пара ложек кукур.муки,яйцо,сахзам,соль и аромик....можно еще внуть ,при формовке черносливинку или курагу запихнуть. вл.руками сформовал и на антипригарку,на мин.нагрев(под крышкой)запекать. вкуснота!!!

У нас два - в СВЧ-печке, и для газовый плиты. В печке немного гиморно, потому купил вот такую штуку, и доволен как слон:



Можно готовить мясо, рыбу, овощи, грибы и т.д., и все без масла. И гимора никакого - поставил, газ включил - свободен. Через 20-30 минут пришел, готовое забрал.

Насчет кому что нравится - ну, все так. Насчет готовки у нас с Таксой разделение: по будням готовлю я, по выходным - она. Соответственно по будням еда довольно простая, по выходным - особенная и вкусная.

Насчет критики - ну, если все и всех слушать, то с ума сойти можно. Мы свои выводы сделали и живем в соответствии с ними.
Так что маложирный и вообще нежирный творог - это супер!

Я делаю проще... Творог мешаю с яйцом - на 100-150 грамм творога 1 яйцо - и на сковородку антипригарную. Как оно поджарится с одной стороны мешаю-переворачиваю. В общем, все, конечно разламывается, но получается вкусная такая ленивая творожная запеканка.

Ни соли, ни сахарозаменителей, ни муки - ничего этого не кладу. Без них вкусно!

ну это да,на низкоуглеводке когда сидела тоже так делала....просто,саша(кобальт),вроде кушает такое)))

Типичная мужская еда - быстро, просто и без мороки.
Все готовится буквально за 5-10 минут. Когда есть хочется - это важный момент! )

Анастасия Домаркас

О да! Я такое ем!)))))

Спасибо, попробую!

Counselor

А можно ссыль на этот гриль? Его как?... На газовую плиту ставить? Или в газовой духовке? А то у нас плиты - газовые, а духовка - искрическая...

Counselor
поздравляю с отвесом, тяжело же мне будет держать с Вами пари

-Кобальт-
какая интересная ссыль у Вас в подписи, только сегодня подумала о типе своего обмена и вуа ля!

-Кобальт-, я ж писал про него
Ставится на газовую плиту, на самый маленький огонь, на дно немного воды, чтобы капающий жир не пригорал, на решетку продукты, крышку закрыл - жарится само. Ничего переворачивать не надо.

У нас как раз такой, как на картинке, из нержавейки. И с ручкой на крышке. Ручка, как выяснилась, очень важна, в процессе готовки крышка сильно нагревается, и без ручки снять ее проблематично.

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:

Так догоняйте! И оба будем в отвесах!!!
Ведь это и есть самый главный приз!