Такса вернулась домой. Обсудили с ней ее диету, в итоге я решил что кушает она маловато. Таким образом с сегодняшнего дня переводим Таксу на 800 калорий в день.

По такой схеме: 400 калорий завтрак (включая кофе с сахаром), 200 калорий обед, 100 калорий ужин + 100 калорий на непредвиденные перекусы.

Приветствую!

Обычно считается, что это один из первых симптомов поражения периферических нервов. От того, что это по ощущениям "приятные адринолиновые" роли не играет. Причины бывают разные: авитаминоз (главным образом дефицит витаминов группы B), различные травмы, нарушение обмена веществ и т.д. Там много чего. Можно погуглить - парестезия. Она бывает очень разная, и вот в таком виде часто.

Итак, приветы, дорогие форумчане.
Такса в печали и апатии.
Когда прикладываешь Очень много сил, а не получается, то для того, чтоб продолжать дело, надо чтото еще, кроме "хочу".
В -общем в пятницу утром весы обрадовали циферкой 80 ровно. В пятницу вечером -80.700
В субботу утром 81.700
Вчера днем 82.500
Сегодня утром -81.350
И мне совсем грустно.
И не знаю, почему так. Не может -же меню из 700 калорий после трех недель 300-500 за два дня так изменить вес?
Хотя в пятницу "согрешила", сходили с ребенком в кафе, съела салат и мохито выпила. Ноу алкоголь.
Я очень сильно хочу похудеть. Готова голодать, часами изматывать себя физической нагрузкой, все что угодно, лишь бы отвес был. Плюс на весах просто, не знаю, доводит до истерики, до слез.
Не знаю, что будет дальше. Есть от горя тортик не тянет, вообще не тянет есть.
Нашла фото летнее, конечно, разница есть, влезла в юбку размера w28. Не совсем влезла, чтоб юбка именно села, но уже отлично, бо застегнула. Порой только до середины бедер налезала )))





В-общем похудательный эксперимент продолжается, максимум в конце недели вернусь насовсем из затянувшейся командировки, дома есть "железный конь", может он немного поможет.

Как ни крути, даже 10 кг -это много за эти 20 дней. Похоже это называется *переклинило*
Сижу рыдаю, почему блин!!! я так разожралась. Свинья(

По традиции всем бобра.

Большая Такса
Кого-то эмоции подталкивают, но чаще дают обратный эффект. Успокойся, остановись. Привесы могут быть из-за: большего объема съедаемого, не налажена работа ЖКТ, отечность возможно, организм запасает гликоген(запас углеводов в тканях). Вообще после рациона в 300-500 ккал, организм может уже перейти в режим SOS, все копить. Пока не поздно, посталайся найти более щадящую систему питания. Мне сложно что-то посоветовать, потому как низкалорийку я не признаю в стройности. Сама нарвалась в начале, организм быстро дал понять, что так нельзя. Терпением запасись.

Большая Такса
Измерение веса вечером, днем - это вообще ни о чем. Нужно мерить только утренний вес после туалета, до завтрака и сравнивать только его. А переживать о колебаниях дневного - вечернего - глупо.
Вечернее измерение выкидываем, какое бы привлекательное оно не было. Что имеем:
В субботу утром 81.700
Сегодня утром -81.350
Отвес 350 грамм. Прекрасно. И это с условиями про кафе, после которого вода всяко могла задержаться (привет, мохито).

Приветы всем)
Процесс продолжается
Ем по 700 калорий, слежу,чтоб жиров и углеводов было поменьше
Заинтересовалась сложением человека ,решила,с чего не знаю,что я эндоморф
Похожа просто))




Мейби,кстати
Не зря я всегда ограничивала углеводы,и только поедая не более 20 грамм в сутки,худела. Не считая калорий и не высчитывая дефицита. И не пытаясь этот дефицит увеличить.
Интуиция,чоуж

Так вот аэробика, коей упираюсь уже две недели по 120 мин день, эндоморфу што 1200 калорий "правильно худеющему", тоесть пофиг
А что-то ещё делать не могу пока, не так давно сломанная стопа периодами даёт о себе знать

Весы не радуют.
Ещё пара недель и надеюсь Counselor поймёт,что худеть мне надо на меньшей еде,и вновь позволит есть поменьше
А ещё заболела ,горло отекло,температура
Все в плюс, можно не ужинать.

Скоро воскресение,побалую себя баночкой зелёного адреналина


Захотела апельсин ,съела)
Больше не буду покупать консервы в масле,оказывается там столько жироф.

Всем бобра и правильной еды.

Я тоже худею только так. По-другому не получается, не любит мой организм углеводы.

На самом деле при пониженном в углеводах питании жиры как раз нужны. Если интересно, почитай здесь: http://lchf.ru/cat/diet

а еще лучше поесть и бежать в туалет...........ужас..... куда меньше то????

Посмотрим. Но что-то подсказывает мне, что не позволит.

итак эксперимент продолжается

нашла старые фотки))
на одной 90 кг, месяца два назад




на другой около 60, года два назад



вот смотрю)) почему то мне все меньше хочется шестьдесят.
вообще не особо чего то хочется
даже картошки с котлеткой )))

болею, ангина замучила , потому и апатия
опять же вес стоит


через четыре дня будет месяц эксперимета
что дальше, посмотрим )
бобра)