Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 30 май 2026, 17:25

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 22 из 24
  [ Сообщений: 233 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: Кексы, кексы, кееееексы!!!!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2021, 06:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68119
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,581

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
niks15 писал(а):
пока не выбрала какой метод использую в этот раз.

Ты все на тех же граблях танцуешь :nez-nayu:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
KRCCB
 Заголовок сообщения: Re: Кексы, кексы, кееееексы!!!!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2021, 11:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2020
Сообщения: 5112
Изображений: 142
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,949

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
О, привет, пропадашка!

_________________
Тем, кто твердит, что в один прекрасный день осуществит, наконец, свою мечту, следует помнить: «один прекрасный день» — это сегодня. Вряд ли когда-то будет прекрасней…

Всё можно пережить если подобрать правильную песню.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
niks15
 Заголовок сообщения: Re: Кексы, кексы, кееееексы!!!!
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2021, 00:43 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.10.2013
Сообщения: 680
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 243

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Видимо самое надежное это подсчет калорий. Девочка с работы очень рекомендует интервальное голодание, она на нем худела на 10 кг за 4 месяца. Со 100 когда ее врач предупредил и напугал. Читаю, думаю, как это работает? Помню зимой были девочки на интервальном голодании, когда мне было не надо, но что за девочки я забыла.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Кексы, кексы, кееееексы!!!!
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2021, 00:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11016
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 514

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! Мне не очень подошло интервальное голодание. Пробовала 16/8 и 14/10, все равно сорвалась потом. Хотя не завтракать мне было очень легко! Только потом на ужин много ела)) В общем, худела очень медленно, поэтому и забросила эту систему

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
KRCCB
 Заголовок сообщения: Re: Кексы, кексы, кееееексы!!!!
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2021, 12:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2020
Сообщения: 5112
Изображений: 142
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,949

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Ну, мою позицию ты знаешь: прежде всего количество энергии (подсчет калорий). Остальное вторично.

_________________
Тем, кто твердит, что в один прекрасный день осуществит, наконец, свою мечту, следует помнить: «один прекрасный день» — это сегодня. Вряд ли когда-то будет прекрасней…

Всё можно пережить если подобрать правильную песню.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
KRCCB
 Заголовок сообщения: Re: Кексы, кексы, кееееексы!!!!
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2021, 23:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2020
Сообщения: 5112
Изображений: 142
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,949

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Ты куда пропала?

_________________
Тем, кто твердит, что в один прекрасный день осуществит, наконец, свою мечту, следует помнить: «один прекрасный день» — это сегодня. Вряд ли когда-то будет прекрасней…

Всё можно пережить если подобрать правильную песню.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
niks15
 Заголовок сообщения: Re: Кексы, кексы, кееееексы!!!!
СообщениеДобавлено: 03 дек 2021, 20:46 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.10.2013
Сообщения: 680
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 243

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Еще раз привет. Хотела худеть к Новому году и заболела. Испугалась, что короной, начала кашлять, но прошло, т-т-т за неделю. Пока температура и все, сначала сильно отекла, а потом ушло 2 кг. Больше новостей нет, хочу продумать цели.
Девочки, как вы относитесь к жиросжигателям? Пробовали на себе? Какие?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
KRCCB
 Заголовок сообщения: Re: Кексы, кексы, кееееексы!!!!
СообщениеДобавлено: 03 дек 2021, 23:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2020
Сообщения: 5112
Изображений: 142
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,949

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Какие жиросжигатели, боже. До нормального веса точно можно без них. Дальше - не знаю, у всех по-разному. Им "последнее" обычно дотачивают на этапе когда тебе надо из ИМТ 21 перейти в ИМТ 19...

_________________
Тем, кто твердит, что в один прекрасный день осуществит, наконец, свою мечту, следует помнить: «один прекрасный день» — это сегодня. Вряд ли когда-то будет прекрасней…

Всё можно пережить если подобрать правильную песню.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Стройн@яЯ
 Заголовок сообщения: Re: Кексы, кексы, кееееексы!!!!
СообщениеДобавлено: 04 дек 2021, 22:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2019
Сообщения: 2828
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 0

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (0)
niks15 писал(а):
Видимо самое надежное это подсчет калорий. Девочка с работы очень рекомендует интервальное голодание, она на нем худела на 10 кг за 4 месяца. Со 100 когда ее врач предупредил и напугал. Читаю, думаю, как это работает? Помню зимой были девочки на интервальном голодании, когда мне было не надо, но что за девочки я забыла.

Приветики) можно в гости) я интервалю стараюсь, калории не считаю , вес плавно снижается :cool_cool:

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
Выздоравливай :-):
Фигня эти все сжигатели жира, главное питание и движение :cool_cool:

_________________
Все начинается с мыслей, создайте счастье в своей голове, и оно обязательно станет реальностью! ツ

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
К@теринчик
 Заголовок сообщения: Re: Кексы, кексы, кееееексы!!!!
СообщениеДобавлено: 05 дек 2021, 06:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 20.04.2016
Сообщения: 10812
Изображений: 169
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,114

Награды: 98
Блог: Просмотр блога (1)
niks15

Не трать на жиросжигатели ни деньги ни свое время, адекватный дефицит калорий и адекватная физическая нагрузка для начала справятся с поставленной задачей значительно лучше...

У Татьяны Федорищевой есть отличные тренировки, из которых можно выбрать то, что тебе понравится, да и на ютюбе можно найти кучу самых разнообразных тренировок...

_________________
Большая часть бед во всем мире происходит от того, что люди недостаточно точно понимают свои цели. (с) Иоганн Вольфганг Гете

Знаете кто такой неудачник? Настоящий неудачник это тот, кто настолько боится проиграть, что никогда не осмелится даже попробовать (с) Брюсс Уиллис


Поход за стройностью
1 цель (104 кг) -
2 цель (98 кг) -
3 цель (93 кг) -
4 цель (88 кг) -
5 цель (84 кг) -
6 цель (77 кг) -
7 цель (70 кг) -
8 цель (65 кг) -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 22 из 24
  [ Сообщений: 233 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Armine Hakobyan, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, glaira, GoogleBot, GPTBot, inndeeinna, Kantasha, kataru79, KatiaB, MetaExternalAgentBot, STAStr, TrendictionBot, TSVETIK, YandexBot, Пустячок, ЛАРАС

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB