moon sugar
Спасибо Рыжик! Ты тоже отдыхай!!!

Lady_Brunette
Привет! Хорошего дня!
Я пока твой дневничок не осилила Просто в гости зашла. Поняла, только что у вас как и у нас интернет семья. Сейчас наверное многие так знакомятся.

Пусть выходные будут весёлыми!

Vkil_6a14
Привет Катя! Рада что зашла! Заходи по-чаще!
Да, у нас интернет-семья! Рада что нас таких много, а то многие не понимают! Я и сама раньше не понимала!
Надеюсь выходные будут приятными! Если получится собрать девчонок, то рванем в парк аттракционов!!!

Я даже зарекалась, говорила что это чушь, встретить счастье в интернете.
Парк это замечательно

Планы у нас поменялись. Ходили на пикник - еда и выпивка. Но начну с начала дня:

Утром снова наелась - овсянка с бананом, ягодами у изюмом. Большая миска.
Второй завтрак - горячий бутерброд с ирландским хлебом и бананом. Печеный банан - это что-то!!!
Ланч - домашний сыр, маленький кусочек брауни, 10г шоколада.
Обед - холодник и курино-овощной салат, смузи клубнично-банановый - почти поллитра!
На пикнике были бутылка шампанского, свиной шашлык, колбаски, овощи, шоколад... Без комментариев, но вкусно!!!

Из красоты - головомойка с экспресс-маской, сделала кудряшки - надо будет завтра снова делать восстанавливающую маску после использования плойки.

Начала вышивать мужу инициалы на шерстяные носки - будут ему подарок на годовщину свадьбы. Еще решила начать новую вышивку - вышью сначала контур картинки чтоб по ней у родителей заказать деревянную рамку.

Добрый день! ВОСКРЕСЕНЬЕ! 2 НЕДЕЛИ ДО ОТПУСКА!!!

После вчерашнего пикника у меня +1.100 но это вода - видимо всё таки шампанское дало о себе знать и я весь вечер и полночи пила, пила, пила... на лице утром это было ооочень заметно! спасалась льдинками!!!

На завтрак приготовила *творожные панкейки с яблочно-банановым пюре*

Яйцо куриное 3 штуки
Творог мягкий обезжиренный 200 г
Мука пшеничная 8 столовых ложек
Масло оливковое по вкусу
Простокваша 300 г

Для пюре: яблоко и банана натёрла и прогрела.

Вложение:

1.jpg

Вложение:

2.jpg

Приготовление:
1. В миске взбить яйца.
2. Потихоньку вмешать простоквашу.
3. Добавить творог и еще раз перемешать, чтобы не осталось комков.
4. Добавить в смесь муку, постоянно помешивая. По консистенции тесто должно быть похоже на сметану, не очень густое.
5. Дать тесту настояться 15–20 минут.
6. Выпекать под крышкой на маленькой блинной сковородке с небольшим количеством масла, аккуратно распределяя тесто по всей поверхности сковородки.

Приятного аппетита!

Еще начинаю новую вышивку вот тут процесс

Сегодня был ВКУСНЫЙ день. Вкусный, но совсем не вредный!!!
Утром кроме творожников был классный смузи - груша, брокколи, киви, лемон, яблоко, листовая капуста, шпинат. Появилась у нас в магазинах новая серия - очень вкусно, без консервантов (по крайней мере в составе не указаны) и красителей!
Днём доела холодник и овощной салат с курицей.
Вечером *Ягодная запеканка*

Ягоды замороженные 500 г
Творог мягкий обезжиренный 500 г
Сахарозаменитель
Яйцо куриное 2 штуки
Ванилин

Приготовление:
1. Ягоды размораживаем
2. Разогреваем духовку до 180 градусов.
3. В кухонном комбайне или блендере перемешиваем до однородной массы творог, яйца, сахарозаменитель и ванилин.
4. Берем формочки. Я использовала формочки диаметром 13 см и высотой 5 см. Заливаем каждую, чуть меньше чем, на половину (используем только половину творога. Затем, кладем слой ягод. И сверху поливаем оставшимся творогом.
5. Ставим в разогретую духовку до 180 градусов и запекаем около 50 минут.

Еще была кефирно-дрожжевая маска для волос.
Вышивала, вышивала... только как-то медленно!
Купила новый контейнер чтоб на работу брать не только второе, но и супчик.

ПЛАНЫ НА ПОНЕДЕЛЬНИК:
-утренняя растяжка на мостик
-английский
-тренировка
-вышивка
-вечерняя растяжка на шпагат

-утренняя растяжка на мостик - сделано!!! с удовольствием!
-английский - времени не хватило! Отмазка - огла утром, но было лень!
-тренировка - кардио -500к на беговой дорожке
-вышивка - оооо, не оторваться!!!
-вечерняя растяжка на шпагат - на шпагат не было, но на спину сделала. Тоже с удовольствием!

По еде:
утром - овсянка с бананом, изюмом, ягодами
второй завтрак - 1/4 вчерашней запеканки
ланч - 300г зернистого творога
обед - овощной суп с сыром и грибами, макароны с овощами и куриным рулетиком
полдник - молочно-протеиновый коктейль - решила попробовать - до этого пробовала я похожий, но не понравился, а это больше на шоколадное молочко похоже! и яблоко.
ужин - кефир, творог, около 50г сушеной смородины.

О красоте:
кроме обязательных кремов на лицо утром и вечером, был скраб и лосьон для тела и касторовое масло на брови и ресницы

Вот вроде и спать пора, а пойду-ка я еще ниточку вышью!!!

ПЛАНЫ НА ВТОРНИК:
-утренняя растяжка на мостик
-английский
-вечерняя растяжка
-горчичная маска для волос
-спа для ног

Кстати, после пикника перешла в категорию - нормальный вес, но вот тяжко мне как-то в области живота... видимо перебор был с шашлычком...

я сегодня проспала этим сказано - все планы... уплыли в неизвестном направлении
растяжка с английским - планировала утром... минус...

к нам пришла жара!!! +29 и наша ненормальная влажность - это капец... при том что живу я почти в центре - дышать нечем!!!
какая тут горчичная маска - и там везде припекает... минус...

спа для ног... вот тут я точно ступила из-за жары! привыкла отмачивать ножки в горячей воде... а тут жара... надо было в холодной подержать... мозг расплавился!!!

вечерняя растяжка - дададада!!!

По еде - всё как вчера! плюс 4 морожка люблю я его! очень. особенно в жару!

ПЛАНЫ НА СРЕДУ:
-утренняя растяжка
-английский
-тренировка
-вечерняя растяжка

Продолжаю воевать с почтой - потеряли мой заказ по ходу. Полила цветочки. И вышиваю, вышиваю...