А я перепутала У нас ИМТ одинаковый! (съела только половину корзиночки, еще в планах тазик салата)

Молли По

Ну и хорошо. Будешь еще стройнее и красивее! А то Фема сильно расстраивается. Надо ее порадовать!

Сегодня весы снова порадовали - 61,8 (даже несмотря на кд)
Снова удивляюсь, что радуют эти большие для меня цифры )) Еще два года назад сбросить вес было гораздо легче, отсюда мораль - больше толстеть низзя, а то все эти годы-щитовидки страшно мешают худеть

Привет

В молодости я худела силой мысли

Вчера весы показали последовательно 61,6; 61,7; 61,5
Взяла среднее значение
В конце прошлой недели немного грешила - в пятницу в поездке ели завертон с ветчиной в 9 вечера! Первое мучное за два месяца, но время приема, конечно... Домой мы вернулись, правда, только после часа ночи, легли спать в два. Потом в воскресенье съела две вареных картофелины, тоже впервые за это время. А в понедельник вообще бесстрашно попробовала кусочек вафельного шоколадного торта. Вкусно! Но объедаться им не захотелось.
Вчера гуляла около витрин с шоколадом, думала, может, купить и с утренним кофе по кусочку... Выбирала-выбирала, и ничего не выбрала. Поняла, что желания особого нет. Я бы уделила большое внимание черносливу в шоколаде, но к кофе он не подходит, а лопать просто так как-то уже не айс. И не очень хочется, и страшновато результаты загубить. Тем более, что еще 4 кг надо бы сбросить.
Еще куда-то из магазинов пропали творожки и творог без наполнителей, а свой творог никак не сделаю. Купила "Данон" и "Активию" творожные с черносливом и клубникой, ну зачем же класть столько сахара?? Не понравились совершенно.

Юль, как на протасовке - голодно или нет?

Phönix

а вот тут я все понаписала на эту тему

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
выше еще были протасовские рецепты, особенно первых двух недель, когда ограничения максимальные

Каждое утро намереваюсь написать в свой дневник, но постоянно, как тому танцору, что-то мешает!
Сегодня привес в 1,1 кг, никак не могу согнать воду, которая по моей же глупости и появилась. Захотелось мне, видите ли, пресервов-селедочки в горчичном маринаде. Купила, ну просто типичное не то по вкусу, но все же немного съела с помидорками. Последующие два дня по зеркалу показывали страшное... А по весам и до сих пор.
Сладкое, кроме 0,5 - 1 зефирки на изомальте (к кофе), не ем и не хочется.

Пилокс и стретчинг рулят! У меня побаливают такие мышцы, о существовании которых я и не подозревала

После вчерашнего кефирного дня ушел привес и еще 100 граммов. Подозреваю, что если бы не съела на ночь кусок арбуза, было бы лучше. Но поскольку по независящим от меня причинам ничего не ела и не пила часов с четырех дня (кроме чашки каркаде), вернувшись домой около 22 часов и испытывая нехилое такое чувство голода, посчитала арбуз наименьшим из зол. От йогурта или кефира отекла бы больше.
Вообще говоря, обожаю арбуз и совершенно не понимаю дыню. В выходные снова в этом убедилась - бог послал прекрасную и с виду, и, как утверждали все, по вкусу тоже, узбекскую дыню, но мне она показалась приторной. Съела немного, мечтая об арбузах! Их вкус кажется мне гораздо более гармоничным. Пожалуй, арбузы - единственный продукт, после которого мне не хочется "еще чего-нибудь, неизвестно чего, но хочется". Мерзкое чувство, которое портит удовольствие от трапезы и способствует набору веса. А вот после арбузов такого не наблюдается, жаль, что они бывают "только раз в году"...

А я сегондя купила дыню, ароматище от нее был - обалденный...
Разрезали дома - так себе, почти безвкусная.. В смузи намешала, с бананом и корицей ничего, выпили )))