Елена.Премудрая: 1600 калорий

Granit

Я никого не критикую. Мне интересно понять обоснование данной цифры. Калорийность суточного рациона по определению расчетное значение. Все люди разные, и упертость в эти 1200 кк выглядит странно.

Елена.Премудрая

Это всего лишь условный ориентир. Все равно не получается ровно 1200.

Добавлено спустя 3 минуты 49 секунд:
Мне нужно было создавать тему "Коридор 1100 - 1300 калорий"

Елена.Премудрая

Olhen
Привет! :pri_vet:-:

Придется покупать весы)

Добавлено спустя 3 минуты 9 секунд:
Natalya1
Yuli-ua
Алва
В общем, пора покупать весы :du_ma_et:

Алва

Елена.Премудрая
:-|-:

давно пора покупать весы))
Я же тоже начала "считать" без весов". Когда купила - я это быстро сделала, поняла, что "на глаз" сложно очень и я много ошибалась. как в плюс, так и в минус. сейчас думаю что-то простенькое на работу еще купить)

Юлия Пик

Алва писал(а):

сейчас думаю что-то простенькое на работу еще купить

Осторожнее! Я уже купила простенькую Сакуру. Очень удобные (лучше чем домашние Горение). Врут, собаки процентов на 10. И при том вранье не линейное пересчетом не откорректируешь. С гирей надо идти весы покупать, однако.

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
Granit
Я в недоумении пребываю уже полгода. И почему именно 1200 калорий?

Алва

Yuli-ua
хм.... :du_ma_et:

у меня дома Скарлетт Индиго. С ними и пойду за новыми, что ли))) :-)

или со взвешенными контейнерами с едой)

Natalya1

Елена.Премудрая писал(а):

В общем, пора покупать весы :du_ma_et:

привет!

да весы нужны нам в нашем нелегком деле! :co_ol:

Бери электронные, плоские без всяких там тарелочек и стрелочек. я первые взяла обычные с чашей, вааще не понравились :negative:

Теперь у меня уже 2 года электронные, пользуемся постоянно, батарейку еще не меняли! :cool_cool:

Юлия Пик

Kerstin писал(а):

они могут неправильно показывать, когда взвешиваешь слишком мало веса

Да нет. Это я знаю. Мои тупо врут. Вместо 500 гр показывают 455 гр. Я вначале подумала: "Опять обвесили, собаки" Сделала контрольное взвешивание. Увы!

t7887

Елена.Премудрая писал(а):

Ну привет, мой дневничок! :-):

Хвастаюсь: мой вес уже 88 кг. И три недели без срывов. :-):

как же радуют такие сообщения, после них понимаешь, что не стоит останавливаться. Удачи Вам, и нам :hi_hi_hi:

Алва

Kerstin

Kerstin писал(а):

поэтому для точности результата сначала ставим на весы что-то тяжелое. 300 -500 гр.
затем обнуляем весы. и не снимая этого тяжелого предмета, кладём сверху то, что нам нужно взвесить.
в этом случае погрешность будет минимальная.

ой спасибо! обязательно проверю свои!!!
А то я орешки вешаю мелкими порцайками)

Правила форума

Елена.Премудрая: 1600 калорий

Кто сейчас на конференции