Вот я примерно столько и набираю. И когда стала за весом следить, вот именно что свалилась практически, когда увидела-))) Я прибавляю строго 800гр.в каждый день КД-)

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:


У меня ноги отекают и пузо прет-))) И не "немного"

Добавлено спустя 32 секунды:
Ой, я тоже забыла поздороваться с незнакомыми мне девочками! Привет

Привет, а можно к вам присоединиться? У меня параметры недалеки от ваших/ваших начальных)))

А что у кого-то при месячных запоры? Я, например, далеко от туалета отходить боюсь!

В смысле?

Mary246
Ааааа! Ну просто об этом не я первая написала, вот и не поняла о чем речь! Прошу прощения!

Native_32
Доброе утро, хозяюшка!
Отличного тебе дня! Радости и удачи!

Доброго утречка вам всем, девочки!)

Рада вас видеть в моем дневничке!)))
Vladislava_
Славочка, и тебе доброго утречка!))




аналогично!)) раньше думала, чего это за фигня такая, почему так происходит, а вот теперь секрет раскрыт!)) В этот раз я кстати только по началу на это жаловалась, а на следующий день налопалась клубники и черешни (частично немытой ) и все как рукой сняло)))) потом еще вспомнила, что неплохо бы с утра масло льняное пить, начала пить и проблема меня пока что покинула))))



Привет, привет! Я Оля! Приятно познакомиться! рада видеть тебя в моем дневничке!))) А расскажи, что это за английская диета у тебя в информере написана?))

Добавлено спустя 4 минуты 26 секунд:
еще хотела добавить, что у меня на фоне КД сейчас плюсануло ровно 900 г(( тоска-печаль на весы больше до воскресения не встану..

а вообще я покаяться решила вам, девочки!
2 дня вторник и вчера наела выше коридора 1800-1900 ккал при отсутствии должной физической активности. КД эти треклятые сказались - жор какой то неимоверный

Native_32
Не переживай, все пройдет и привес, и КД, и гость твой Жора!!!

Mary246
Я пила по столовой ложке. Проснулась, пол стакана воды, потом масло и еще полстакана, чтобы запить, а то мне вкус не нравится
P.S. В полной ложке грам 10-12 масла, вписывала в коридор обязательно

Mary246
Обращайся!