Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 авг 2025, 23:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 358 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 36  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Блондинка25: Длинный путь к себе
СообщениеДобавлено: 25 май 2015, 14:15 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.03.2015
Сообщения: 297
Изображений: 3
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 206

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Olka)

Да я уже забила, наверно у меня ПМС, вот я и злая, да и как-то к мужчинам отношение испортилось у меня, хотя сына своего стараюсь мужиком вырастить, что женщине надо помогать, что место в автобусе он должен уступить пожилому человеку. Потому что не хочу чтобы про него кто-нибудь говорил что он коз.... или как-то так, хотя с его упертостью и характером начальник будет 99% я даже не сомневаюсь.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Блондинка25: Длинный путь к себе
СообщениеДобавлено: 26 май 2015, 06:18 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 13.03.2015
Сообщения: 183
Изображений: 1
Откуда: Красноярск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 184

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Привет Танюша!
Хорошего тете настроения!
Вечером поделишься впечатлениями какие овощи на вкус? А то я уже забыла.
А пока кофеек попей!
Изображение

_________________
[color=#80FFFF][/color]Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Блондинка25: Длинный путь к себе
СообщениеДобавлено: 26 май 2015, 08:01 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.03.2015
Сообщения: 297
Изображений: 3
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 206

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Елена Ж
Спасибо большое!

Сегодня вес 102,1.
Появился сушнячок, но возможно я мало вчера пила, комод собирала до 10 вечера, овощи да... Прям мечта после одних белков, вчера ела только 2 раза, вечером поесть не сраслось увлеклась комодом, кефирчик попила. Делала салат с собой на работу, оказалось что даже покупной огурец и томат пахнет :sh_ok: я никогда этого не чувствовала....
Думаю, я тебе уже в обед расскажу как это, у меня кстати получилось подрят 9 дней белковых, последние 2 из-за переезда, мне некогда готовить, овощи мама вчера купила, наверно завтра тоже с овощами сделаю. А потом через день пойду, а может и 2/2 пойдет не знаю. Кстати отруби иногда не ем, жую цельнозерновые хлебцы, они такие страшные, но съедобные. 2 шт. в обед и как-то я уже на хлеб особо не облизываюсь, чуть разгребу шмотки появится времечко, за бабахаю хлебца дюкановского и сырок хочу попробовать сделать и майонез его... Короче соскучилась я по готовке.
Пошла линеечку менять!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Блондинка25: Длинный путь к себе
СообщениеДобавлено: 26 май 2015, 08:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2015
Сообщения: 3414
Изображений: 10
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,097

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Блондинка25
Доброу утро!
мне 2/2 было легче готовить. Ту же капусту потушила и хватает на 2 дня.

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Блондинка25: Длинный путь к себе
СообщениеДобавлено: 26 май 2015, 08:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Блондинка25
привет! умница! про еду конечно плохо забывать...а в дюкане тоже кушают 5-6 раз в день?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Блондинка25: Длинный путь к себе
СообщениеДобавлено: 26 май 2015, 09:01 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 05.11.2014
Сообщения: 484
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 153

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Блондинка25 писал(а):
Елена Ж
Спасибо большое!

Сегодня вес 102,1.
Появился сушнячок, но возможно я мало вчера пила, комод собирала до 10 вечера, овощи да... Прям мечта после одних белков, вчера ела только 2 раза, вечером поесть не сраслось увлеклась комодом, кефирчик попила. Делала салат с собой на работу, оказалось что даже покупной огурец и томат пахнет :sh_ok: я никогда этого не чувствовала....
Думаю, я тебе уже в обед расскажу как это, у меня кстати получилось подрят 9 дней белковых, последние 2 из-за переезда, мне некогда готовить, овощи мама вчера купила, наверно завтра тоже с овощами сделаю. А потом через день пойду, а может и 2/2 пойдет не знаю. Кстати отруби иногда не ем, жую цельнозерновые хлебцы, они такие страшные, но съедобные. 2 шт. в обед и как-то я уже на хлеб особо не облизываюсь, чуть разгребу шмотки появится времечко, за бабахаю хлебца дюкановского и сырок хочу попробовать сделать и майонез его... Короче соскучилась я по готовке.
Пошла линеечку менять!

Результат шикарный - минус 3 кг за такой короткий срок!!! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: Поздравляю с отвесиком!! :ya_hoo_oo: Пиши что кушаешь)) очень интересно!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
[URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение новогодний беспредел


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Блондинка25: Длинный путь к себе
СообщениеДобавлено: 26 май 2015, 09:44 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.03.2015
Сообщения: 297
Изображений: 3
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 206

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
JuliaVskaya писал(а):
Блондинка25
привет! умница! про еду конечно плохо забывать...а в дюкане тоже кушают 5-6 раз в день?

Количество приемов пищи строго не регламентируется, я кушаю когда хочу есть точно 100% что это не пить а точно есть, научилась отличать жажду от голода.
Nadenka2014 писал(а):
Результат шикарный - минус 3 кг за такой короткий срок!!! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: Поздравляю с отвесиком!! :ya_hoo_oo: Пиши что кушаешь)) очень интересно!

Кушаю сыр Олтермани 5%, творожок 5% зерненый и 0% обычный, кефир 1%, отруби в сухариках или хлебцы, основа рыба чаще в кансервах в собственном соку, курочку, в духовке или даже гриль ела пару раз без кожи, сейчас ем холодец из нее. 1 раз ела телятину жаренную с травками на 1 ч.л. масла.
Olka) писал(а):
Блондинка25
Доброу утро!
мне 2/2 было легче готовить. Ту же капусту потушила и хватает на 2 дня.

Оль, я наверно так же пойду.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Блондинка25: Длинный путь к себе
СообщениеДобавлено: 26 май 2015, 14:56 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.03.2015
Сообщения: 297
Изображений: 3
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 206

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Ощущения от обеда, овощи оказывается вкусные, а заправка из горчицы, соевого соуса и капли яблочного уксуса просто сказка.
Живот начал болеть наверно кд придут сегодня к вечеру, как я ненавижу эти дни, из дома бы вообще не выходила всю эту неделю.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Блондинка25: Длинный путь к себе
СообщениеДобавлено: 26 май 2015, 16:00 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2015
Сообщения: 440
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 127

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Блондинка25

Я потому и писала, что ППП (Приблизительно Правильное Питание) я тоже пока милый в командировке могла бы есть ПП, но понимаю, что у меня не будет времени готовить разные кастрюли, я лучше погуляю пешком, велики хотим купить, да и выставки театры я люблю..вот поэтому я после 15-16 не ем : хлеб, картошку( я белоруска, я к ней привыкла с детства, муж ест постоянно! так что я понемногу ем, просто порции поменьше и до обеда), каши, вкусняшки сладкие ( даже сырки глазированные) это все в первой половине дня... ем 3 раза + перекусы на бегу, кефир - это хорошо... на ужин после 16 чаще в 19 пока что овощи, мясо,яйца, творог, холодник свекольный или щавелевый летом... у меня уходят потихоньку но уходят... да у меня меньше, но чем меньше тем труднее на самом деле организм расстаётся..через месяц приблизительно мне стало меньше хотеться навернуть чего нибудь.... если решишь переходить на ПП попробуй потихоньку не сразу , вот так после 15-16 не есть таких углеводов которые привесят утром...ты справишься! сразу трудно, потом станет легче!

Добавлено спустя 7 минут 28 секунд:
Блондинка25 писал(а):
Ощущения от обеда, овощи оказывается вкусные, а заправка из горчицы, соевого соуса и капли яблочного уксуса просто сказка.
Живот начал болеть наверно кд придут сегодня к вечеру, как я ненавижу эти дни, из дома бы вообще не выходила всю эту неделю.



попробуй купить лайм, вместо уксуса будет вкуснее и полезнее, он не копеечный но его пополам разрезать и половинку несколько раз выжать хватает иногда и 3-4 раза смотря что делаешь... он лучше уксуса для здоровья..

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Блондинка25: Длинный путь к себе
СообщениеДобавлено: 27 май 2015, 02:17 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 13.03.2015
Сообщения: 183
Изображений: 1
Откуда: Красноярск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 184

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро!
Изображение

_________________
[color=#80FFFF][/color]Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 358 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 36  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 1985olga, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, edvard911, Елена Ижицкая, Fireslayer2017, GoogleBot, GPTBot, Marina_Nest_akk, MetaExternalAgentBot, naurta, olchik-a, PerplexityBot, ThinkBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB