Буськина. Мой путь от 67 кг к...

Буськина

Medunica писал(а):

Буськина
у меня тоже ушел мой 200 гр. привесик и еще 100 гр. с собой прихватил. Вес был в утра от 74,8 до 75,1. По традиции ставлю самый большой, но надеюсь, тчо могло и быть чуть меньше - у меня пол неровный, весы невозможно нормально установить. :smu:sche_nie:

Так тчо система работает, даже с нарушениями. Правда по калориям вышло где-то 1050 за весь день, мало, ну потому и отвес, иначе не было бы. :-):

Если сегодня не будет нарушений, то завтра надеюсь выкатиться из ненавистных мне 75. Хочу быстрее оказаться в 69, а там уже можно и не торопясь стройнеть. :-):

Чтьо я вчера нарушила: мне с работы позвонили, срочно попросили прийти помочь им кое-что сделать, там пришла прокурорская проверка. А в 16:50 у дочи был концерт. Пришлось в 14 часа брать дочу и идти с ней на работу, а оттуда на концерт. Домой пришли в 20 часов. Т.е. не ела я с 13 до 20 - 7 часов составил перерыв. Зато дома поздно поужинала - съела 3 кусочка рыбы запеченной в духовке(кеты). Сколько это в граммах я не знаю, весы сломались, а в объеме это гораздо меньше стакана. И 3 сухарика из серого хлебца. И не смотря на поздний ужин все равно случился отвесик! :cool_cool:

Надюш,поздравляю!
Вчера ночью шерстила интернет.По сути,это дробное питание.И отзывы ну очень положительные о нем :nez-nayu:

Свет-ла-на

Буськина писал(а):

Сегодня ушел мой привесик,прихватив еще 300 гр.
-500
На весах 59,600

Крутооооо!!!!!! умничка!!! :bra_vo:

Medunica

Буськина
это я тебя поздравляю!!! твои темпы меня очень впечатляют!!! :a_g_a:

Таниа

Буськина писал(а):

Но сегодня все-таки питьевой разгруз.

А я обжорин...я только со стороны могу понаблюдать за твоим разгрузом :hi_hi_hi:

С отвесиком поздравляю, ты умничка! :cool_cool:

Буськина

Medunica
Свет-ла-на

Спасибо огромное!Меня они и впечатляют и озадачивают :du_ma_et:

Кожа мне моя не нравится :negative:

И медовый массаж подключила,, и душ контрастный,и крем увлажняющий...
Но чет как-то не так-тоньше стала :du_ma_et:

Не критично,конечно,и не заметно визуально,но это настораживает :du_ma_et:

Добавлено спустя 1 минуту:

Таниа писал(а):

Буськина писал(а):

Но сегодня все-таки питьевой разгруз.

А я обжорин...я только со стороны могу понаблюдать за твоим разгрузом :hi_hi_hi:

С отвесиком поздравляю, ты умничка! :cool_cool:

Ну-ну

А так "шашкой махала" :-)

Таниа

Буськина писал(а):

Ну-ну А так "шашкой махала"

дааа...я еще тот любитель :hi_hi_hi:

аbwnadina

Буськина писал(а):

Кожа мне моя не нравится :negative:

И медовый массаж подключила,, и душ контрастный,и крем увлажняющий...
Но чет как-то не так-тоньше стала :du_ma_et:

Не критично,конечно,и не заметно визуально,но это настораживает :du_ma_et:

Может больше времени нужно?А воды сколько в день пьёшь?

Буськина

аbwnadina
Воды пью 1,5 л где-то,плюс ежедневно 1,3 литра травяных чаев.
Ну,и супа грам 200 :du_ma_et:

Может,белка недобор :ne_vi_del:

Я половину нормы своей ежедневно съедаю.
Яйца не лезут-плохо мне от них,а другие, содержащие белок продукты, материально
не могу себе позволить в больших количествах.
У нас цены взлетели в три-четыре раза.
И это при отсутствии зарплат,пенсий и соцвыплат :kli_ny:

.Дожились,блин :ny_tik:

Medunica

Буськина
творог? у нас творог еще более-менее - 200 руб за кг., только я его терпеть не могу.(((

Буськина

Medunica писал(а):

Буськина
творог? у нас творог еще более-менее - 200 руб за кг., только я его терпеть не могу.(((

Нету у нас творога в магазинах :ne_vi_del:

Ехать нужно куда-то на рынок,бабушек-молочниц искать.
Потеплеет чуточку,тогда с Темычем вырулим на поиски :du_ma_et:

Правила форума

Буськина. Мой путь от 67 кг к...

Кто сейчас на конференции