Все-таки бег - самое любимое у меня из спортивной активности. Вечерком под дождиком . Весь процесс думала, чтобы такое на ужин схомячить, тофу с ряженкой оказалось самое то.

А на ланч решила себе Зузкин рецепт опробовать с яблоком и арахисовым маслом: https://zuzkalight.com/nutrition/quick- ... -snack-fm/

Oxanka 1
Ну и как,Оксан?вкусно чтоли яблоки с пастой?)

ТаТьяНаночка, завтра узнаю, вечером решила не делать, боюсь снова поужинать, у меня и так соблазнов море.))

А вообще с арахисовой пастой мне все вкусно, да в общем и так все вкусно, только бы поесть.

Oxanka 1
Ааа...)ну,все равно)расскажи потом как именно вкусно было,ага?)типа прям вкусно так что вкус был вкусный такой превкусный прямо таки вкус))) или просто вкусно поесть было

, ок.

Oxanka 1
Спасибо за Зускин сайт.

Nadyuskin, не за что.

Что же такое может быть с почками, что организм спокойно гоняет туда -сюда за сутки почти 3 литра воды. Смотрю на 3-х литровую бутылку воды и ника не могу понять, где же она может спрятаться.

Вроде дождя не будет, так что бегу опробовать новую сумочку и заодно заказанные витаминки заберу. Снова весь день на ходу предстоит, контейнеры нет времени уже готовить, надеюсь, снова пищевого муссора не наемся.

Кстати, фитнесс -треккер на mp3 довольно неплох для подобной игрушки.

Oxanka 1
Почки работают.
Удачной тебе беготни

Добавлено спустя 39 секунд:
Oxanka 1
А ты по режиму кушаешь, в одно и то же время?

Обновки заценила еда, бег, зал,еда
3 литра круто, у меня 1-2 только могут гонятся и то переживаю
Арахисовую паста, вкусняха, но много нельзя, я заметила после нее могу не кушать 3-4 часа

Людмилк@, почему же она на меня так не воздействует.

Ага, вот так и живу. Еще сплю.)) Сегодня тоже самое, еда, бег, дела, еда, ходьба, еда. В ножках в целом 21 км. Хотелось бы больше, но пока холодновато. Запорола вчера свои любимые беговые леггинсы и теперь в очень активном поиске. А, ну еще сгоняла на депиляцию, коррекцию бровей и маникюр, по плану теперь коррекция стрижки и покраска. И наконец вынесли елку.