Свет, не страшно. Только уменяболячка совсем другая, очками не корректируется, это просо полная слепота впрогнозе, лазеркоагуляция не улучшает мне зрение, аотодвигает наступление слепоты

Малюска, понятно. Ну я надеюсь что у тебя все будет хорошо, выздоровиешь и забудешь..

Светлана31
спасибо)

Больно было? Муж говорит, самое страшное, когда в глаз укол делают

Малюска
Люськин! не переживай.
по крайней мере относительно отзывов...люди редко пишут, если клиника и врачи их устроили, если все прошло как по маслу. воспринимают как так и надо...как бы хорошее быстро забывается....
а вот если косяк какой-то...то будут писать-писать-писать. и злость выместить и обиду, даже если врачи не виноваты. вот и выходит, что даже если половина отзывов плохая, то вполне возможно, что это отзывы 10% неосчастливленных пациентов
я тож зальных фоток жду!

Выздоравливайте, на личном опыте понимаю, что предстоит еще переходный период.
Но верю, что результат будет исключительно положительный)))

Brunetka1981
юля-стройнюля
девочки, спасибо

выздоравливай!!по скоренькому.. когда тебе уже можно будет делать минимальные трени?? я уже 2 раза в зал сходила..но у меня всё щадящее..из за локтя..типа суперсеты вроде так он их назвал..(тренер) гиперстензию.. во как..3 подхода по 15 раз вначале и 2 подхода по 10 раз в конце перед дорожкой!бедная спинка моя..

Доброе утро

Если болит спина при гиперэкстензии, то спину не выгибай, а наоборот, как бы сгорбись, тогда нагрузка больше будет на ноги и попу. В ютубе есть про это, попробуй найди Зина Руденко гиперэкстензия. Там она подробно все рассказывает. Точное название не помню, но у меня дома есть, я поищу, тогда скину ссылку

Марина31


о!! спасибо...буду тут ждать..тока правильно ли я высказалась..такой тренажёр --мордой вниз..ноги зацеплены и наклоны вниз и поднимаешься в спине..я старалась горизонтально..не высоко подниматься..

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
и ...после 2х тренек+600 гр на весах--во мышцы