Корочея: Хочешь есть - умей вертеться!

Ленусечка

Корочея
Ладушка, с Днем Рождения!
Здоровья,счастья, исполнения всех желаний! :rose:

Olga-Volga

С днем рождения, Лада! Исполнения заветного и сохранения привычного!

Корочея

светдим писал(а):

С днюхой!! Счастья и мечт

Светик, спасибо! Про мечты мне очень актуально :a_g_a:

!

Добавлено спустя 3 минуты 43 секунды:

masher писал(а):

с Днем Рождения , крошка! :in_love:

пусть тебя всегда наполняет энергия и сила,
все задуманное удастся осуществить с легкостью,
а в сердце всегда будет любовь!

Машуля, дорогой мой человечек, спасибо! Замечательные слова! :ki_ss:

Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:

Джой писал(а):

Лад, пусть сбудется все то, о чем молчим!!!

Джой, как это точно и емко, и очень нужно! Спасибо! :ki_ss:

Добавлено спустя 2 минуты 36 секунд:

Ленусечка писал(а):

Ладушка, с Днем Рождения!
Здоровья,счастья, исполнения всех желаний! :rose:

Ленусь, спасибки! Буду стараться :a_g_a:

!

Добавлено спустя 3 минуты 30 секунд:

Olga-Volga писал(а):

С днем рождения, Лада! Исполнения заветного и сохранения привычного!

Олечка, спасибо! Мне надо) :a_g_a:

Добавлено спустя 5 минут 20 секунд:

Kate_Kos писал(а):

И че делает имениница в столь праздничный день?

Катюш, провела этот день как хотелось (без застолий и тусни), а вечером бродила по любимому старинному городу)

Oduvanchik

Корочея писал(а):

провела этот день как хотелось (без застолий и тусни), а вечером бродила по любимому старинному городу)

это очень круто!!!

Корочея

Oduvanchik писал(а):

это очень круто!!!

Ага, надо включать здоровый эгоизм и хоть раз в год прожить исключительно для себя)))

masher

Корочея писал(а):

Oduvanchik писал(а):

это очень круто!!!

Ага, надо включать здоровый эгоизм и хоть раз в год прожить исключительно для себя)))

надо бы почаще)

Корочея

masher
так и говорю ж - хоть)
И не правильно написала, да - не хоть раз в год, а хоть 1 день в год)))

Корочея

Отчет за 30.01.21:
- 5,9 км.;
- 1863 ккал;
- ничего зерново-крупяного не употребляла;
- фейс - нет;
- флай - да;
- тайм +-

Отчет 31.01.21:
- 5,9 км.;
- 2 630 ккал - всего лишь 200 гр. пирога + 2 конфетки и досвидос коридор, мы раздвигаем границы :whistle1:

- пирог)
- фейс - да;
- флай - нет;
- тайм - нет

Корочея

01.02.21 г:
- 2,9 км. (чуть не дотянула до плана);
- 2,564 ккал. (Ури, Ури, где же у него кнопка? ©);
- пирог, опять;
- фейс делала;
- флай+тайм - не практиковала, все по старинке - бегом и наскоком;

02.02.21 г.;
- 2 км., были уважительные причины;
- 1746 ккал;
- тосты из черного хлеба;
- фейс - да;
- флай+тайм - в чистом виде нет

За неделю вес не изменился. Вряд ли на это повлияли 2 дня с повышенной калорийностью и малоподвижностью, а вот вчеравечернее пожирание соленых грибов в большом количестве - очень может быть исказили объективную картину. Резюм: продолжаю движение в заданном направлении.

LoRicky

Корочея писал(а):

продолжаю движение в заданном направлении.

Поддерживаю! :mi_ga_et:

Правила форума

Корочея: Хочешь есть - умей вертеться!

Кто сейчас на конференции