Ты хочешь до 2500 дойти или уже на 3000 замахиваешься?

Оль, случайно такая калорийность получилась, выхи, встречи, расставанья.. раз 2 дня так, то уж попробую продолжить, думала сегодня страшную цифру на весах увидеть, показало 79.4 и СКН 2442, когда еще решусь, ХЗ... Так что, смело, в омут с головой

ну да, в твоей размеренности это прыжок без парашюта. Надеюсь, выстоишь на этом весе.

вчера уже столько не осилила, средненедельное будет меньше, силком точно в себя пихать не буду конфетами, так что как пойдет.. как-то так получается, что если без задвигонов серьезных, ну там, нажрать от души пиццы и мака, то 2150 ккал - для меня оч комфортно и достаточно.. если так останется на поддержке через минус 5 кг, большего и желать не нужно

это да, особенно с пиццами))), но мы же заменим на овощи и курогрудь

не всегда получается... бывает все уже напихал в себя за день, попил с подругой кофеек под чизкейк, а тут малой с 3-мя пицами приехал вечером, 10 % для залета уже израсходовано, вот тогда и 2500 ккал мало, хорошо, что не часто угощает
Оль, курогрудь в простом виде давно не ем, уже б белый свет возненавидела.. если тушу с овощами, то пополам с филе бедра (то, что без кожи продают) или запекаю в духовке, отбитое, с луком под сыром и майонезным соусом или что-то еще придумываю

ИзЮми-мительно-гротескный абсурд для 18+.. картинка просто класс

да что тебе 2500, пшик.
Некоторые тут всё пыжатся хоть до 1800 дойти. Но случилось лето с ягодами, миссия стала невыполнима.

а поясни, пжл, ход своей мысли, чем ягоды с 1800 несовместимы.. оч даже ничего, клубнички с сахаром лупанул (в этом году кислючая из-за дождей), желешку или мороженко взбил с ней же.. оч даже совместимы получается

Хелло!
Солидарна - ягод можно хоть кг уговорить и вписаться в 1800, это ж не плюшки-чипсы)