Ленусечка: Записки о насущном.

Авдотка

Ленусечка писал(а):

sm@le писал(а):

Раньше мне надо было вернуться.

Света, а почему не возвращалась? Как у тебя вес повышался, постепенно или в какой-то момент повысился и остановился?
У меня уже было все очень неплохо, а потом как-то раз и все взад :-)

хорошо, что не совсем все взад, но тоже с сегодня надо гайки подкрутить...

Лен, не могла я с собой договориться..
И даже причина была ~~типа~~ устаю сильно. И от подсчетов, в том числе.

Организм у меня хороший, послушный. Набираю не вдруг, а закономерно - жру больше, чем нужно, набираю.

У нас похожая ситуация. Держала без особых усилий, контроль работал. А потом бац..

Надоело! каждую крошку, прежде, чем в рот отправить, весам показывать..

lina52

sm@le писал(а):

Надоело! каждую крошку, прежде, чем в рот отправить, весам показывать..

По-моему это у многих так. Я тоже регулярно срываюсь. И сразу начинаю наедать. А взять себя в руки и начать считать сразу не получается.

упырь

lina52 писал(а):

По-моему это у многих так. Я тоже регулярно срываюсь. И сразу начинаю наедать. А взять себя в руки и начать считать сразу не получается.

Чтобы не срываться,должна быть выстроена определённая система питания и распорядка дня.Распорядок и питание должны подбираться под вас.Всё индивидуально.Главное - Вам должно быть комфортно. :a_g_a:

svet.light

Привет!
Держать себя теперь надо постоянно. Тоже набираю чуть что.

упырь

Только одну спать уложил,теперь вторая никак не угомонится :sh_ok:

.Что за день сегодня такой :ny_tik:

Добавлено спустя 3 минуты 10 секунд:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=eemn9DScjkU[/youtube]

Ленусечка

упырь писал(а):

Только одну спать уложил,теперь вторая никак не угомонится .Что за день сегодня такой

вот такие мы неугомонные :roll_ing:

как говорится "а кто сказал, что будет легко"

А как ты, Роберт, адаптировался уже?

упырь

Ленусечка писал(а):

А как ты, Роберт, адаптировался уже?

Пока мучаюсь.Что и заметно :-)

Весенняя улыбка

Леночка, привет.
Как спала?

Я сегодня плохо спала, уснула поздно, проснулась в 5 , в 6 опять уснула и вставать тяжело было.
Я если до 23.00 не усну , то сплю плохо.

Ленусечка

Весенняя улыбка писал(а):

Леночка, привет.
Как спала?

Я сегодня плохо спала, уснула поздно, проснулась в 5 , в 6 опять уснула и вставать тяжело было.
Я если до 23.00 не усну , то сплю плохо.

Приветик, Зоенька!
Тоже плохо спала, да еще и со снотворным. И спать хотелось и уснуть не могла.
А второй раз утром лучше не засыпать, наверное, какой-то сон получается неправильный.
У меня правда редко уснуть получается. Как просыпаюсь, так и встаю.
Я тоже обращала внимание, что вечером, если какую-то временную граниwe перешагнешь, то сон исчезает.
Режим дня рулит!

Ленусечка

упырь писал(а):

Пока мучаюсь.Что и заметно

Желаю тебе скорейшей адаптации!

Правила форума

Ленусечка: Записки о насущном.

Кто сейчас на конференции