Ид@
Идочка, привет)
Слушай, а у тебя ведь неплохо получалось сбрасывать вес на ИГ. Сейчас не хочешь попробовать? Или в напряг?

Мои ощущения Только в голове задумалась: "А не сесть ли мне на диету?" Тут же осознаю себя с конфетой в зубах

Фуросимид тоько хуже сделает
Если сможешь, то лучше на белок

Тоже так думаю

Ален,да вот пробую Иг,только вчера что тоне хотелось есть до 18 00,а заставлять не стала и съела поздно вечером.Чейчас комбинирую Иг и ИП идет со скрипом,но чтоож делать,не все легко даётся)

Вот и у меня также.Как только слово диета у меня щелчок,нужно есть побольше сладкого и выпечки,потому,что потом ни ни)
Потому с диетой отложу,но буду делать вечером упор на белок,яйцо ответное,курица и т.д

Добавлено спустя 2 минуты 31 секунду:


Танюш,вот также думаю,делать упор на белок.Вчера выпила сбор трав и на утро отеков меньше и кишечник хорошо прочистился(сори)Так,что теперь только травы,Иг ,ИП и белок по вечерам.Посмотрим,что получится из этого микса)

Добавлено спустя 3 минуты 22 секунды:

Вес 61.7.(-200)
Завтрак .Лаваш,сыр,масло,2 кружочка колбасы,чай.
Позже домашний капучино без сахара,2 кусочка кяты.(гата).
Заварила вчерашний сбор трав,мой продакшн,чего только не намешала и буду пить утром и вечером,хотя уже день)

Днём.Чай,трюфель,яблоко половинка,мандарин,хурма,немного винограда, ч.л творога со с метаной,половинка треугольник(как мышка прям)
Ужин не помню во сколько но около 20.00
Сан Себастьян на стевии со сметаной.

Ида, ты, действительно, ешь, как мышонок) Я по сравнению с тобой, как лесоруб

Друх..так отеки не уйдут)) куча фруктозы..она как сахар притягивает воду!

Я полноценно ем только утром,а в остальное время как мышонок,да))
Но и ты ешь не как лесоруб,а как нормальный человек

Добавлено спустя 52 секунды:


Ясно,значит нужно по меньше фруктов.А конфетку одну в день оставлю,обожаю)

Конфету до 14 ч смело))) одну))

Одну уже съела до завтрака с чаем)