Мало солнца и совсем нет - это две большие разницы) тебе надо определиться, что ты хочешь и когда это должно цвести?

Мало солнца, оно так садится, что на этом месте только во второй половине дня, к вечеру что-ли
Хочу-то я жёлтые тюльпаны. А вообще, чтоб просто там было красиво)) Тогда, наверное, надо разные сажать, да? Чтоб цвели в разное время.
В общем, задача такая - сделать клумбу длинную вдоль фундамента дома с одной стороны, чтобы было красиво, желательно всё лето, а не только пару недель. Во))))

тюльпаны просто агонь, так много и все такие красииииивейшиееее, у моей бабули были такие по кайомочке разного цвета тоже и длинненькие - очень люблю такие. Спасибо за фоточки

Ну тюльпаны не больше месяца будут, если разные посадишь, то может протянут полтора-ранние-поздние, ну у меня так)

Да, надо выбирать многолетники, которые цветут по сезону. Тогда всегда будет красиво)

Всегда какие то раньше, какие то позже.

В общем, щас поеду в Леруа, куплю ограждение что-ли. Надеюсь, этим красота моей клумбы не ограничится

хоста, хоста, хоста

Лен, полезла гуглить)) Картинки показали только листья. А у хосты цветы есть?

В зависимости от степени излишнего веса.
Если совсем все "печально" я бы рекомендовал начать с пеших прогулок, не в коем случае не с бега!- вы таким образом просто травмируете свои коленные суставы и поясничный отдел.
Старайтесь делать шаг скользящий, чтобы не возникали удары от ходьбы (кроссовки строго обязательны! с хорошей амортизационной подошвой) у меня Асикс
Если вы посещаете спортивные клубы, советую сделать основной акцент на бассейн, там вы сможете с относительно не большой нагрузкой вовлечь максимальное количество работающих мышц (это нам и нужно)
Обязательно, постепенно включайте в свои тренировки, умеренные силовые нагрузки, это вам поможет активировать вашу гормональную систему и выровнять гормональный фон :
эстрогены
тестостерон;
прогестерон;
ДГЭА;
тиреоидные гормоны;
кортизол;
инсулин и глюкагон;
пролактин;
лепнин;
итд
Не корректная работа гормональной системы напрямую связана с проблемой лишнего веса !

Я бы посоветовал использовать тренажеры (гребля) они замечательно помогают проработать полностью ваше тело, укрепить его! сразу отмечу что от силовых нагрузок: "вы еще больше не станете" (это огромное заблуждение) про это я рассказываю в своем ВЛОГЕ на Ютуб канале можете посмотреть (канал - ValenTeam) (тема - Ем после 18:00) рекомендую..
Не стоит забывать что результат вашего похудения зависит прежде всего от вашей САМООРГАНИЗОВАННОСТИ и НАЦЕЛЕННОСТИ на результат !
1. Цель и мотивация (это основополагающий пункт, как вы видите себя и что вы хотите получить от тренировок и диеты)
2. Питание (аксиома похудения ИСТРАТИТЬ БОЛЬШЕ ЧЕМ УПОТРЕБИТЬ, ВСЕ) а как грамотно это сделать, чтобы вы получали дневную норму всех необходимых нутриентов и не перебрали с кКал ( пишите в ЛС подскажу)
3. Тренировки (правильно подобранные индивидуально под вас, в соответствии с вашими особенностями (травмы итд)
4. Восстановление (отдых)

Валентин
Профессиональный спортсмен и тренер
спасибо за внимание)
[YouTube] ValenTeam

Есть, ток тоже недолго)))

Добавлено спустя 30 секунд:
Re: Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))
Валентин86
Спасибо)